رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : الزنان
بعد تغير وزنك.. هل تحتفظين بملابسك القديمة؟.. اعرفي ذاتك
هناك عدد ليس بالقليل من النساء تتمسك بملابسهن التي لم تعد تتناسب مع أجسادهن بعد تغير أوزانهن، فهي بمثابة ذكرى لقوام كان يوما يتسم بالرشاقة، فإذا كنتي من
5 أطعمة تساعد في إنقاص وزنك بكل بسهولة
تحرص كل امرأة على التمتع بقوام رشيق، دون اتباع حمية غذائية قاسية أو الذهاب إلى الصالات الرياضية، لكن هل تعلمين أن هناك بعض الحيل الفعالة التي تساعدك على
مقاس خصرك يكشف عن لياقتك البدنية وحالتك الصحية.. اعرفي التفاصيل
تهتم العديد من الفتيات بقياس محيط الخصر، وهي خطوة بسيطة لكنها أساسية ليس فقط لاختيار الملابس، بل لمراقبة الصحة العامة ، فهو يشير إلى مخاطر صحية محتملة
لإنقاص وزنك..تناول التين الشوكي
توضح الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه يبحث الكثير عن حلول لعلاج السمنة، ويمكن
ريجيم مميت.. مراهقة صينية تخاطر بحياتها لترتدي فستان عيد ميلادها
خاطرت فتاة صينية تبلغ من العمر 16 عامًا بحياتها بشكل غريب من أجل ارتداء فستان جديد في عيد ميلادها، حيث قررت اتباع حمية غذائية قاسية لمدة أسبوعين اعتمدت
ويزو تحسم الجدل: معملتش «تكميم» وصوري الجديدة AI
حسمت نجمة الكوميديا ويزو الجدل الذى دار وتردد خلال الأيام الماضية، وذلك بعد تداول بعض الصور الأخيرة لها على مختلف منصات مواقع التواصل الإجتماعي، والتى
فيديو مضحك.. فيل صغير يحاول الجلوس على مقعد
تناقل رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو يظهر مشهدًا طريفًا لفيل صغير أثناء محاولاته للجلوس بشكل مريح على مقعد قابل للطي، في ملجأ لرعاية الحيوانات
ردا على الشائعات ..محمد هنيدي: أنا بصحة جيدة
بعد ظهور الفنان الكبير محمد هنيدي مؤخرا في جنازة المخرج سامح عبد العزيز، وتداول أنباء عن خضوعه لجراحة في المعدة، وخاصة بعد نقصان وزنه
8 خطوات ذكية تساعدين بها ابنتك المراهقة على خسارة الوزن دون ضغط أو حرمان
فترة المراهقة من أدق مراحل حياة الفتاة، حيث تمر خلالها بتغيرات جسدية ونفسية كثيرة، وقد تشعر بعدم الرضا عن شكلها أو وزنها، خاصة في حالة زيادته، وهنا يأتي
لا تهمليها.. الرضاعة الطبيعية فرصة لاستعادة وزنك
تنصح د. أميرة محمود أخصائي التغذية، الأم بعدم إهمال الرضاعة الطبيعية، كونها تساعد جسمك
أحدث استخدامات ChatGPT.. مدرب غذائي ناجح في فقدان الوزن
شاركت شابة سويسرية تجربتها المثيرة مع ChatGPT، والذي كان كلمة السر في فقدانها 7 كجم من وزنها في شهر واحد، بعدما تعاملت معه كمدرب غذائي شخصي.
"القومي للبحوث": شرب المياه بانتظام بمعدل لا يقل عن 3 لترات يوميًا في الصيف لحماية الجسم من الجفاف
أكدت الباحثة بقسم الكيمياء الحيوية الطبية في المركز القومي للبحوث الدكتورة رحاب أشرف، أن شرب المياه بطريقة صحية لا يقل أهمية عن اتباع نظام غذائي متوازن،
نيللي كريم عن «Happy Birthday»: كل شخصية ليها وزنها ومفيش دور زائد
أعربت الفنانة نيللي كريم، عن إعجابها الشديد بفيلم Happy Birthday ، موضحة أن الفكرة شدت انتباهها من البداية، وأنها شعرت بانجذاب فوري للمشاركة في العمل دون تردد، لما يحمله من رؤية مختلفة.
جامعة القاهرة تطلق قافلة تنموية شاملة بمنطقة بولاق الدكرور لخدمة 1426 شخصًا
أطلقت جامعة القاهرة تحت رعاية الدكتور محمد سامي عبد الصادق رئيس الجامعة، وإشراف الدكتورة غادة عبد الباري القائم بأعمال نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع
٤٩ كيلو.. منة فضالى تكشف سر فقدان وزنها المفاجئ
كشفت الفنانة منة فضالى السبب وراء فقدانها الملحوظ للوزن فى أحدث ظهور إعلامى لها، موضحة أنها تتبع نظاماً غذائياً صحياً ساهم فى وصول وزنها إلى ٤٩ كيلوغراماً
مدونة طعام كورية تثير الجدل.. شهية مفتوحة ووزن لا يزيد
تسببت مدونة طعام كورية شهيرة في إثارة حيرة متابعيها على مواقع التواصل الاجتماعي، بسبب شراهتها الكبيرة وقدرتها على تناول كميات ضخمة من الطعام دون أن يزيد وزنها
للباحثات عن الرشاقة.. وصفات مبتكرة من سلطة الحمص تساعد في إنقاص وزنك
تبحث العديد من النساء وخاصة النباتيين عن وصفات تساعدهن علي إنقاص الوزن دون التأثير علي صحتهن، لكن هل تعلمين أن تناول سلطة الحمص مع الخضروات، تعد الحل الأمثل
شابة بريطانية حاولت إنقاص وزنها يوم زفافها فتعرضت حياتها للخطر
تلقت شابة بريطانية صدمة مروعة قبل أيام من حفل زفافها، حيث وجدت في مواجهة معركة صحية قاسية غير متوقعة، بعد أن قررت خوض تجربة جراحية لتكميم المعدة بهدف فقدان
لمتبعي نظام الكيتو.. فواكه صحية عليكِ تناولها وأخرى تجنبيها
تتبع بعض النساء والفتيات، نظام الكيتو الغذائي، للحفاظ على وزنهن ورشاقتهن، حيث يعد من الحميات التي تعتمد على تقليل الكربوهيدرات إلى أقل من 20 50 جرامًا
في اليوم العالمي لسلامة الأغذية.. أطعمة تساعد علي الشعور بالشبع لساعات طويلة
تتمنى كل امرأة تهتم بالحفاظ على وزنها، أن تبتعد عن تناول الطعام بلا وعي، الأمر الذي يجعلها تبحث عن سبل تزيد من شعورها بالشبع، وبمناسبة اليوم العالمي لسلامة
في الصيف..هكذا ترطب جسمك وتحافظ علي وزنك
توضح الدكتورة عبير عبد السلام اخصائى الصحة العامة والتغذية العلاجية تزداد حاجة
لإنقاص وزنك.. وصفات من العصائر الطبيعية والمنعشة عليكي تناولها
مع دخول فصل الصيف، تبحث الكثيرات من النساء عن وصفات عصائر طبيعية ومنعشة لإنقاص الوزن وزيادة ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف والأمراض، ولذلك نستعرض لك في
تعرفي على الأكلات والمشروبات التي تساعد في زيادة وزنك
يعاني بعض الأشخاص من النحافة الشديدة، رغم تناولهم كمية كبيرة من الطعام يومياً، ويرجع
للسيدات..هكذا تحافظ علي وزنك بعد الدايت
بعد إتباع نظام غذائي لفقدان الوزن يواجه الكثيرون صعوبة في المحافظة على الوزن الجديد وتجنب
حتى يسدد ديونه.. أمريكي يسرق مدفع تاريخي وزنه 360 كيلو
في واحدة من أغرب الحوادث، ألقت الشرطة الأمريكية القبض على رجل من ولاية كانساس، بعدما قام بسرقة مدفع تاريخي ضخم يعود إلى حقبة الحرب الإسبانية الأمريكية،
هل الاكتئاب وراء زيادة وزنك؟.. خبراء علم النفس يجيبون
في ظل الضغوط اليومية والتحديات النفسية التي تواجهها المرأة، تلاحظ بعضهن تغير ملحوظ في وزنهن، ولذلك نستعرض في السطور التالية ما أكد عليه خبراء علم النفس عن علاقة الاكتئاب بالسمنة،
كوريا الشمالية تعلن إجراء اختبار ميداني لنظام الأسلحة المثبت على مدمرتها الجديدة "تشو هيون"
أعلنت كوريا الشمالية اليوم /الأربعاء/ إجراء اختبار ميداني لنظام الأسلحة المثبت على مدمرتها الجديدة تشو هيون التي يبلغ وزنها خمسة آلاف طن، وذلك حسبما أفادت وسائل إعلام رسمية في بيونج يانج
هكذا تؤثر عاداتك اليومية على وزنك
يلعب أسلوب حياتك اليومي دوراً هاماً في تحديد وزنك، سواء كنت تسعى لفقدان الوزن
لإنقاص وزنك.. إليك كل ما تريدين معرفته عن دايت الشوربة
تبحث بعض النساء عن برنامج غذائي يساعدهن على إنقاص وزنهن بكل سهولة، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم المعلومات عن ريجيم الشوربة كنظام صحي يساعد على تقليل
وزنها خفة دم.. مفاجآت عن حياة الفنانة ويزو اللي اسم شهرتها ارتبط بـ "اللانشون"
صرحت الفنانة ويزو إن اسمها الحقيقي هو دينا محسن، وأن شهرتها بـ ويزو تعود لنوع من اللانشون الذي كان شائعًا في تلك الفترة، أطلق زميلها هذا الاسم عليها
الاكثر قراءة
يوم الثقافة العربية.. الاحتفاء بالهوية والانتماء
فى ظل التعثر الدبلوماسي بوتين يضيق الخناق وزيلينسكى يبحث عن الشرعية
الأسكوتر الكهربائى.. «تسليــــة المـــــوت»
خلال فعاليات مؤتمر «CIAT 2025» بكوريا الجنوبية د. الحفنى: 11 مطاراً مصرياً على رادار القطاع الخاص
"الرعاية الصحية" تطلق مبادرة "انتخب واطمّن".. وتؤمن انتخابات مجلس الشيوخ بـ 333 فريقا طبيا
الفريق أول عبد المجيد صقر القائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع والإنتاج الحربى يلتقى وزير الدفاع الفيتنامى
عمان ... أرض خصبة للفرص الاستثمارية في مختلف المجالات
الرئيس السيسى: الحرب فى غزة للتجويع والإبادة الجماعية وتصفية القضية الفلسطينية
الرئيس السيسى يستقبل نظيره الفيتنامى فى قصر الاتحادية
الرئيس السيسي: الوضع في غزة يستخدم كورقة سياسية للمساومة
الرئيس السيسي: الادعاء بتجويع مصر لغزة "إفلاس" والتاريخ سيحاكم دولا على موقفها