رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : الخفيف
الأنفاق توفر وسائل دفع متنوعة وعملية بشبكة المترو والقطار الكهربائي الخفيف LRT للتيسير على الركاب
في إطار الاهتمام الكبير من المواطنين على استخدام وسائل النقل الجماعي الأخضر المستدام صديق البيئة والتي تدعم سياسة الدولة في توفير شبكة متطورة ومتكاملة
جلطة القلب الخفيفة..ما هي أسبابها؟
يقول الدكتور أحمد قناوي استشاري الصحة العامة أنه تحدث النوبات القلبية الخفيفة
أجواء حارة مع فرص سقوط أمطار صيفية.. حالة الطقس في مصر اليوم السبت 2 أغسطس 2025
كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، تفاصيل حالة الطقس في مصر، اليوم السبت، 2 أغسطس 2025، حيث يسود طقس حار نهارًا، مائل للحرارة ليلًا، مع فرص لسقوط أمطار خفيفة على بعض المناطق.
هل يساعدك البكاء على حرق السعرات الحرارية؟.. خبراء يوضحون
أظهرت دراسة قام بها خبراء في علم التغذية، ونشرت على موقع verywellhealth ، أن البكاء قد يساعد في خسارة الوزن، ويحرق السعرات الحرارية، ولكن بمعدل ضئيل
أمطار بهذه المناطق.. حالة الطقس في مصر اليوم الجمعة 1-8-2025
تشهد حالة الطقس في مصر اليوم الجمعة 1-8-2025، أجواء حارة رطبة دون تغيرات في درجات الحرارة على كافة الأنحاء، مع وجود فرص لأمطار خفيفة في بعض المناطق.
أطعمة مفيدة لطفلك في الحر
ينصح أ.د. تامر عبدالحميد أستاذ طب الأطفال وحديثي الولادة، الأم باختيار الأطعمة التي تقدنها للطفل في فصل الصيف بحيث تقيه من الجفاف وتمنحه الشعور بالترطيب ولا ترهق المعدة
برنامج تأهيلي خاص للاعبين في الزمالك استعدادًا للموسم الجديد
وضع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البلجيكي يانيك فيريرا، برنامجاً تأهيلياً خفيفاً للاعبين خلال المران الذي أقيم مساء اليوم
لطفي لبيب.. الأب الذي لا ينسى وصاحب الظل الخفيف في دراما السينما والمسرح
رغم بدايته المتأخرة في عالم التمثيل، أصبح الفنان لطفي لبيب واحدا من أكثر الوجوه المحببة إلى الجمهور المصري والعربي، بفضل حضوره الطاغي، وقدرته على أداء
ماذا يحدث لجسمك حال تناولك زبدة الفول السوداني يومياً؟.. خبراء تغذية يجيبون
تعد زبدة الفول السوداني من الأطعمة المغذية، وتحظى بشعبية كبيرة بين النساء كوجبة خفيفة أو مكون للوجبات ، ومع ذلك مثل أي طعام فإن تناولها يوميا يحمل في طياته
راؤول لوبيز يقود تدريبات بدنية خفيفة في مران الزمالك
أدى لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، فقرة تدريبات بدنية خفيفة خلال المران الذي أقيم مساء اليوم الثلاثاء على الملعب الفرعي باستاد الدفاع الجوي، في إطار الاستعداد للموسم الجديد.
الزمالك يكشف طبيعة إصابة بنتايج وصلاح مصدق
أثبتت الفحوصات الطبية التي خضع لها كل من محمود بنتايج وصلاح مصدق لاعبا الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك إصابة الثنائي بشد عضلي خفيف
تدريبات بدنية خفيفة في مران الزمالك ضمن برنامج الإعداد للموسم الجديد
أدى لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك فقرة تدريبات بدنية خفيفة، خلال مران اليوم الخميس، الذي أقيم على ملعب نادي النادي بالعاصمة الإدارية، في إطار المعسكر الحالي استعداداً للموسم الجديد
مران الزمالك : فيريرا يجرى تقسيمة بين مجموعتين لـ تنفيذ الجوانب الخططية
خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريبات بدنية خفيفة خلال المران المسائي، الذي أقيم اليوم الأربعاء على ملعب نادي النادي، في إطار المعسكر
أحمد سعد يحتفل بعيد ميلاد زوجته .. “مين اللي بعت الورد؟!
في طريقة مختلفة وخفيفة الدم للاحتفال بعيد ميلاد زوجته، قرر الفنان أحمد سعد
"أبو" من مهرجان الجونة إلى "توبة" في فرح شعبي
فاجأ النجم أبو جمهوره ومحبيه بإطلاق أجدد ألبوماته الغنائية الصيفية بعنوان توبة والذى يحمل فيه تشكيلة موسيقية متنوعة ومختلفة، منها لأول مرة شعبى، فى
مران بدني خفيف للاعبي الأهلي استعدادًا لودية الملعب التونسي
قرر الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، خضوع اللاعبين لمران بدني خفيف ظهر اليوم، في إطار الاستعداد لمواجهة فريق الملعب التونسي وديا اليوم
الصين.. بطاريق روبوتية توصّل المشروبات للزبائن عبر مترو الأنفاق
كشفت سلسلة متاجر صينية شهيرة عن خطوة جديدة في عالم التكنولوجيا، حيث أعلنت أنها ستبدأ بتوصيل مشروباتها ووجباتها الخفيفة بواسطة روبوتات أشبه ببطاريق تتنقل عبر مترو الأنفاق.
"أمطار في عز الحر".. حالة الطقس في مصر اليوم الأحد 20 يوليو 2025
كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، تفاصيل حالة الطقس في مصر، اليوم الأحد، 20 يوليو 2025، حيث يسود طقس حار نهارًا، مائل للحرارة ليلًا، وذلك مع وجود فرص ضعيفة لسقوط أمطار خفيفة على مناطق من البلاد.
كيف تختارين الجبن القريش الأفضل لصحتك؟
الجبن القريش من الأطعمة المفضلة للكبار والصغار، فهي خيار ممتاز لوجبة إفطار صحية، أو إضافة ممتازة لوجباتك الخفيفة ، لكن عند التسوق قد تجدين أنواع متعددة
كريم محمود عبدالعزيز: تاريخ «الساحر» مصدر إلهامى.. ومقارنتى به «لا تُخيفنى»
الفنان كريم محمود عبدالعزيز.. خفيف الظل، برىء الملامح، يحمل على عاتقه إرث نجم كبير راحل، ولكنه شق طريقه بنجاح كبير، حققه من خلال عدة شخصيات استقرت فى قلوب
طرق بسيطة للعناية بالبشرة الدهنية في الصيف
تنصح د. آية هيكل أخصائي الجلدية والتجميل ، للعناية بالبشرة الدهنية في الصيف، باستخدام غسول يومي مناسب للبشرة الدهنية، مرطب خفيف يفضل چيل
مبكرا.. اكتشفي الحمل خارج الرحم
يعرف استشاري النساء والتوليد د. علي شوارب، الحمل خارج الرحم بأن البويضة المخصبة التي تثبت في مكان غير الرحم، ومن أعراضه المبكرة بعد تأخر الدورة أو اختبار
الأنفاق توفر وسائل دفع متنوعة وعملية بشبكة المترو والقطار الكهربائي الخفيف LRT للتيسير على جمهور الركاب
في إطار الاهتمام الكبير من المواطنين على استخدام وسائل النقل الجماعي الأخضر المستدام صديق البيئة والتي تدعم سياسة الدولة في توفير شبكة متطورة ومتكاملة
للحامل .. في هذه الحالة تجنبى صعود الدرج!
أوضحت الدكتورة عائشة محمود أخصائى أمراض النساء والتوليد أن فى الحالات العادية للحمل يعتبر صعود الدرج نشاطًا بدنيًا خفيفًا ومفيدًا لتنشيط الدورة الدموية للحامل
أخطاء شائعة عند تناول الوجبات الخفيفة.. تجنبيها
تعد الوجبات الخفيفة جزءًا لا غنى عنه في روتين كثير من الفتيات، خاصة في أيام الدراسة أو العمل الطويلة، إذ تمدهن بالطاقة وتحسن التركيز، ولكن بالرغم من فوائدها،
في ذكرى رحيله.. عبد السلام النابلسي "أمير الإفيهات"
في مثل هذا الشهر يوليو عام 1968، رحل عن عالمنا واحد من أشهر فناني الزمن الجميل، الفنان عبد السلام النابلسي، الذي أحبته الجماهير لسنوات طويلة بدور السنيد
انتبه..أعراض مرض اليد والفم والقدم!
تقول د.علياء محمد المهدي أخصائي الأوبئة والفيروسات: مرض اليد والقدم والفم هو عدوى فيروسية خفيفة ومعدية، شائعة بين الأطفال الصغار، ومن أبرز أعراضه: تقرحات
تعرفي على أفضل صيحات التنانير الرائجة في موسم الصيف
يعتبر الصيف هو موسم الألوان المبهجة والأقمشة الخفيفة، والتنانير هي قطعة أساسية لا غنى عنها في خزانة ملابس كل فتاة تبحث عن الأناقة والراحة ، ولذلك نستعرض
الطفلة مريم.. ضحكة مفقودة على شواطئ تونس
كانت مريم تجلس على عوامتها المطاطية قرب والديها، وتضحك بصوت خفيف كأنها تهمس للبحر بأغنية طفولية لا يتقنها أحد غيرها، بينما الأم حرصت على ربط طفلتها في
محمد رمضان يطرح أغنية "الجو حلو" ويتصدر التريند بأغنية "أنا انت"
أطلق الفنان محمد رمضان فيديو كليب أغنيته الجديدة الجو حلو عبر قناته الرسمية على موقع يوتيوب، والتي صوّرها في أحد المواقع الساحلية الشهيرة داخل مصر، في
الاكثر قراءة
في عددها الجديد.. "المصوّر" تكشف خيوط "خيانة القرن" وحوارات خاصة بين السياسة والفن والرياضة
"الرعاية الصحية": تقديم 1.4 مليون خدمة طبية وعلاجية بمستشفى الرمد بورسعيد
فجر اليوم.. الرئيس السيسي يجري زيارة تفقدية للأكاديمية العسكرية المصرية
الرئيس السيسى: حملات التشويه والتضليل تستهدف دور مصر المحوري
الرئيس السيسي من الأكاديمية العسكرية: مصر مستقرة.. والإصلاح الاقتصادي مستمر
بتوجيهات من الرئيس السيسي..إستمرار الإسقاط الجوى للمساعدات الإنسانية على قطاع غزة