نتائج البحث عن : الخضروات-الورقية
5 فوائد للجرجير على الإفطار والسحور
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: الجرجير من أكثر الخضروات الورقية كثافة بالعناصر الغذائية، مما يجعله إضافة مثالية لنظامك الغذائي، ويمكنك
الأوميجا 3 ..سر تقوية المناعة
توضح دكتورة شيريهان محمد رحيم استشاري الحساسية والمناعة أن للأوميجا ٣ دورا فعالا في تقوية جهاز المناعة حيث أنها تقلل من الالتهابات في الجسم،تقوي جهاز المناعة وتساعده فى يحارب الأمراض، تحسن صحة القلب
5 خضروات ورقية صحية يجب تناولها في الطقس البارد
مع برودة الطقس، تبحث معظم الأمهات عن أطعمة تزيد من دفْ أسرتها، وخاصة الأطفال منهم، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم الخضروات الورقية التي يجب تناولها في فصل الشتاء، لأجل تعزيز المناعة والشعور بالصحة
اغذية تساعدك على تقوية الذاكرة .. تعرف عليها
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن الأسماك والحليب بمشتقاته وزيت الزيتون والخضروات الورقية من الأغذية التى تساعد على تقوية الذاكرة
أطعمة تساعد على محاربة فقر الدم
يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية أن الخطة الغذائية للمصابين بفقر الدم يجب أن تشتمل على مصادر متعدد من الفيتامينات.
الكبدة والمشروم لأعصاب أكثر قوة
أكدت الدكتورة سلمى السعيد أخصائية طب المسنين وأمراض الشيخوخة أن هناك عدد من الاطعمة التى تساعد على تقوية ومعالجة إلتهاب الأعصاب ومنها الخضروات الورقية