رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الحفاظ-على-صحة-العقل

5 فوائد مذهلة للنوم العميق لتجديد نشاط العقل وتقوية الذاكرة

5 فوائد مذهلة للنوم العميق لتجديد نشاط العقل وتقوية الذاكرة

يعد النوم العميق ليس مجرد استراحة للجسم، بل لحظة يقوم فيها الدماغ بعمليات صيانة أساسية، مما يجعله عنصرا أساسيا للحفاظ على صحة العقل والجسم.
في رمضان.. أفضل 8 أطعمة لتحسين الذاكرة ووظائف المخ

في رمضان.. أفضل 8 أطعمة لتحسين الذاكرة ووظائف المخ

في شهر رمضان المبارك، يحتاج الجسم إلى تغذية متوازنة للحفاظ على صحة العقل والذاكرة ، وفيما يلي نستعرض أفضل أطعمة لتعزيز الذاكرة ووظائف المخ في رمضان.
عادات سيئة تساعد على ضعف التركيز

عادات سيئة تساعد على ضعف التركيز

إذا كنت ترغب في الحفاظ على صحة عقلك وتعزيز قدراتك العقلية، عليك تجنب بعض العادات اليومية
أطعمة تهدد ذكاء طفلك

أطعمة تهدد ذكاء طفلك

أطعمة تهدد ذكاء طفلك تساهم التغذية السليمة بشكل كبير في الحفاظ على صحة العقل وتنمية القدرات الذهنية لدى الأطفال، لذلك قبل أن تعطي طفلك طعاما ما عليك الا أن تتأكدي أنه لن يضر نموه ...
...

الاكثر قراءة

د.منال عوض: ربط مداخن «إيلاب» بالإسكندرية بمنظومة الرصد الإلكتروني للانبعاثات الصناعية

توافد المواطنين علي مراكز الشباب للاحتفال بعيد الفطر بمحافظة الشرقية

إزالة التعديات على الاراضى الزراعية بمراكز ومدن وأحياء محافظة الشرقية خلال عيد الفطر المبارك

رواد المحافظات الحدودية بالشرقية.. فرحة العيد تصل لكل بيت وترسم الابتسامة على وجوه الأطفال

ضبط دقيق مدعم قبل بيعه بالسوق السوداء وتحرير 50 محضرًا خلال حملات مكثفة بتموين الشرقية

حي ثان الزقازيق يقيم سورًا لأرض فضاء لمنع تراكم القمامة خلال إجازة عيد الفطر

الرئيس السيسي يتلقى اتصالًا من عاهل الأردن.. تأكيد على وحدة الموقف لاستعادة الأمن الإقليمي

إضافة حوافز وتيسيرات جديدة إلى «الحزمة الثانية للتسهيلات الضريبية» بعد 40 لقاءً للحوار المجتمعي

وزارة الخارجية تتابع أوضاع الجاليات المصرية في دول الخليج والمشرق العربي وتؤكد استمرار تقديم الدعم القنصلي

بتوجيهات رئاسية.. وزير الخارجية يواصل اتصالاته المكثفة لاحتواء التصعيد الإقليمي الحالي

تحت شعار"العيد أحلى بمراكز الشباب ".. استمرار توافد المواطنين علي مراكز الشباب للاحتفال بعيد الفطر

استمرار احتفالات ثالث أيام عيد الفطر بمراكز شباب إدارة ههبا التابعة لمحافظة الشرقية

حقيقة الشروط الـ " 6 ".. الأمريكية لإنهاء الحرب مع إيران