رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : التوازن-العاطفي
للموظفات.. إشارات تكشف تحول الطموح إلى ضغط نفسي مزمن
تعتقد العديد من الموظفات أن الانشغال الدائم دليل على الطموح والتفوق، دون إدراكهن أن السعي المتواصل للإنتاجية قد يتحول إلى عبء نفسي يهدد التوازن العاطفي
علامات خفية تشير إلى اختلال التوازن العاطفي في العلاقة
قد تمر بعض النساء بتجربة عاطفية يشعرن فيها بأنهن يمنحن مشاعر واهتمامًا وجهدًا أكبر مما يتلقينه في المقابل، وهو شعور لا يظهر دائمًا بشكل مباشر، لكنه ينعكس
لماذا تشعر بعض النساء بالغيرة من ماضي الشريك؟ خبراء علاقات أسرية يوضحون
قد يتحول الفضول حول ماضي الشريك أحيانا إلى حالة من الهوس تعرف بالغيرة الرجعية ، حيث تبدأ المرأة في التفكير المفرط في علاقات الزوج السابقة ومقارنتها بالحاضر
ليست مجرد ديكور.. كيف تتحكم الإضاءة في مزاجك وتوازنك العاطفي؟
قد تبدو الإضاءة مجرد تفصيل جمالي، لكنها في الواقع تلعب دور مهم في الشعور بالراحة أو التوتر داخل المنزل، وفيما يلي نستعرض لك في السطور التالية كيف يمكن
أخطاء غير مقصودة تجعل النساء يخسرن الحب.. تعرفي عليها
الحب شعور جميل تسعى إليه كل امرأة بقلب صادق ونية طيبة، لكن أحيانًا تتحول بعض التصرفات غير المقصودة إلى أسباب تبعد العلاقة بدل أن تقربها ، فالرغبة في الاحتواء
للنساء.. كيف تحولين المصاعب لنقاط قوة؟
تواجه النساء في مراحل الحياة المختلفة تحديات متنوعة قد تكون نفسية أو اجتماعية أو مادية، وتؤثر أحيانا في التوازن العاطفي والشعور بالاستقرار ، ورغم صعوبة
كيف تتخلصين من الغيرة التي تهدد سلامك النفسي؟
تتعرض بعض النساء لمشاعر الغيرة المتكررة بشكل يومي، دون أن يدركن تأثيرها الفعلي على راحتهن النفسية وعلاقاتهن بالآخرين، ومع مرور الوقت، قد تتحول هذه المشاعر
للموظفات.. كيف تحمين مزاجك وحالتك النفسية من سلوكيات الزملاء السلبية؟
قد تواجه بعض الموظفات داخل بيئة العمل مواقف أو تصرفات من بعض الزملاء تؤثر على حالتها النفسية وتنعكس على يومها بالكامل، فما بين ضغوط المهام وتعقيدات العلاقات
للأمهات العاملات.. نصائح ذهبية للتغلب على الشعور بالذنب واستعادة توازنك النفسي
تلاحظ كثير من الأمهات العاملات أنهن يعيشن يوميًا صراعًا داخليًا بين مسؤوليات العمل واحتياجات الأسرة، مما يخلق شعورًا مزعجًا بالذنب قد يثقل القلب ويضعف
كيف تتعاملين مع الزوج المزعج دون افتقادك لراحتك النفسية؟
قد يمر الزواج بفترات تصبح فيها تصرفات الرجل مصدرًا للإزعاج أو التوتر، مما يضع المرأة تحت عبء نفسي كبير ويجعلها في حاجة ماسة للحفاظ على هدوئها وتوازنها
للتحكم في ردود أفعالك الغاضبة.. اتبعي هذه النصائح
تعاني عدد ليس بقليل من النساء جراء فقدان القدرة على التحكم في ردود أفعالهم تجاه المواقف المختلفة، الأمر الذي يعرضهم لمشاكل لا حصر لها، وفيما يلي نستعرض
لماذا نبتسم عند سماع الأخبار السيئة؟.. علم النفس يوضح
تندهش بعض النساء من ردود فعلهن عند سماع خبر سيء، فقد يجدن انفسهن يبتسمن أو يضحكن دون قصد، وهذا ما أكده خبراء علم النفس موضحين أن هذه الابتسامات غالبا ما
سلام أم انسحاب؟.. علامات خفية وراء الهدوء المفاجئ في العلاقات الزوجية
قد تمر العلاقة الزوجية بفترات من الهدوء تظن المرأة خلالها أنها بلغت مرحلة النضج العاطفي، لكن الحقيقة أن ليس كل صمت علامة على السلام، فبعض الهدوء يخفي خلفه
للأمهات.. عبارات يومية تجعل أطفالك يشعرون بالحب وينضجون أسوياء نفسيا
الكلمات اليومية من الأم لها تأثير كبير على نمو الأطفال النفسي وصحتهم العاطفية ، بعض العبارات البسيطة والمباشرة يمكن أن تجعلهم يشعرون بالحب والأمان، وتساعدهم
كيف تتعاملين مع علاقة عاطفية يسكنها حب من طرف واحد؟
قد تجد بعض النساء أنفسهن في علاقة زوجية يملؤها الحب من طرف واحد، حيث تبذل كل الجهد والعطاء والمشاعر، بينما يبدو الطرف الآخر بعيدًا، باردًا أو غير مهتم،
للنساء.. عادات تساعدك على التعافي بعد الانفصال واستعادة توازنك العاطفي
الانفصال عن علاقة عاطفية قد يكون من أصعب التجارب التي تمر بها المرأة ، ومع ذلك هناك أشخاص يمتلكون مرونة طبيعية تساعدهم على التعافي والتقدم ، وفيما يلي
سلوكيات يومية ترهق الزوجة عاطفيا وجسديا دون انتباه الزوج
يعتقد الكثير من الأزواج أنهم لا يرهقون شريكات حياتهم طالما لا يمارسون أي إساءة مباشرة، لكن الحقيقة أن التعب النفسي والجسدي غالباً ما يتسلل عبر تفاصيل
حين يرهقك الضغط النفسي.. خطوات بسيطة لاحتواء طفلك دون تكلف
تمر كل أم بأوقات تشعر فيها بثقل داخلي وضيق نفسي، ربما بعد مواجهة ضغوط العمل أو تحديات الحياة اليومية، وعندما تكون بتلك الحالة، تشعر بصعوبة في الحديث مع
كيف تتعاملين مع الصدمات وتستعيدين ذاتك؟.. أخصائية نفسية توضح| خاص
في ظل ضغوط الحياة اليومية وتراكم المسؤوليات، تواجه بعض النساء العديد من الصدمات والتجارب القاسية التي تترك أثرًا عميقًا، وتجردها من مرونتها النفسية وتجعلها
قصور الثقافة تقدم «الأمان النفسي والتوازن العاطفي» بفعاليات القافلة الثقافية للمرأة بالإسكندرية
تواصلت، فعاليات القافلة الثقافية الأولى المقامة لدعم وتمكين المرأة، بقصر ثقافة برج العرب بمحافظة الإسكندرية، بعنوان الثقافة والابداع ، تحت رعاية الدكتور
خبراء علم النفس يوضحون.. 5 مراحل تمر بها العلاقة الزوجية
تمر الحياة الزوجية بين الشريكين بالعديد من التحديات والمحطات المختلفة، والتي تبين مدى استقرار العلاقة أو عدم توازنها العاطفي، ولذلك يوضح خبراء علم النفس،
للنساء.. 7 استراتيجيات عملية لتحقيق التوازن العاطفي والسلام الداخلي
تعاني بعض النساء من تزايد الضغوط النفسية والحياتية، التي تمر بها خلال يومها
بعد الخلاف مع شريكك.. 4 نصائح لاستعادة التوازن العاطفي
تمر معظم الزيجات بالكثير من الخلافات والمحطات السلبية، الأمر الذي يشعر الطرفان بالتوتر والقلق جراء عدم سيطرة حدة المشاكل بينهما، على شريط حياتهما، ولذلك
دراسة: التغذية الصحية تحسن قدراتك العقلية مع تقدم العمر
أثبتت دراسة لخبراء في علم التغذية نشرت على موقع help guide ، أن كلما اعتادت المرأة على تناول الأغذية الصحية بانتظام، زاد ذلك من قدرات عقلها ومستويات الطاقة
الاكثر قراءة
غلاف العدد الجديد من مجلة المصور
ألف إزالة بالموجة 29.. «التنمية المحلية والبيئة» تواصل استرداد أراضي الدولة والتصدي لمخالفات البناء
نائب رئيس «إيتيدا»: نمو سوق العمل الحر يعزز مكانة مصر في الخدمات الرقمية
في ذكرى استشهاده.. المحطات الكاملة في مسيرة "محامى الشعب" المستشار هشام بركات
منال عوض تترأس لجنة اختيار القيادات بالوزارة.. و161 متقدمًا اجتازوا المقابلات الشخصية
زيارة سلطان عُمان لفرنسا تدشن مرحلة جديدة لشراكة استراتيجية واستثمارية بين مسقط وباريس
وزيرة التنمية المحلية والبيئة تُعين الدكتور صابر عثمان مساعدًا للوزير لشئون الاستدامة والمسؤولية المجتمعية
د.منال عوض: 1.4 مليون فرنك سويسري لدعم مشروع الإدارة المستدامة للمخلفات الإلكترونية في مصر
الرئيس السيسي يبعث برقية تعزية للملك سلمان وولي العهد في ضحايا حادث طائرة أرامكو
وزير الاتصالات يبحث مع نظيرته الرواندية تعزيز التعاون بين البلدين في مجالات التحول الرقمي والذكاء الاصطناعي
محافظ أسيوط يعتمد نتيجة الشهادة الإعدادية للفصل الدراسي الثاني للعام الدراسي 2025- 2026
ترسيخا لرؤية مصر 2030..وزارة التخطيط تقود المنظومة الإلكترونية لانتخابات نادي النيابة الإدارية
لمعهد القومي للاتصالات يختتم ورشة لتعزيز أمن وخصوصية البيانات بالقاهرة
خلال قمة WorkShift 2026 وزير العمل يشهد توقيع 6 بروتوكولات تعاون لدعم العمل الحر والاقتصاد الرقمي
ابتكار من قلب جامعة أسيوط الأهلية.. "HealUp" مشروع طلابي يفتح آفاقًا جديدة للرعاية الصحية المنزلية في مصر