رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : التوازن-الصحي
العفوية الزائدة عند المرأة.. متى تصبح سببا في الضغط النفسي؟
تبدو العفوية في العلاقات الاجتماعية سمة إيجابية تعكس القبول والمرونة والقدرة على التكيف مع الآخرين، إلا أنها قد تتحول في بعض الحالات إلى مصدر ضغط نفسي
6 علامات تدل على تأثر جسمك بحرارة الصيف
قد يرسل الجسم إشارات مبكرة تدل على عدم قدرته على التكيف مع الحر، تبدأ من التعب البسيط وقد تتطور إلى أعراض أكثر خطورة إذا تم تجاهلها ، لذلك يصبح من المهم
ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول منتجات الألبان؟.. تقرير يجيب
يقررالبعض التوقف عن تناول منتجات الألبان لأسباب صحية ، لكن هذا التغيير لا يمر على الجسم دون تأثير، إذ يبدأ في التكيف مع غياب مصدر مهم للكالسيوم والبروتين
عناصر غذائية تؤثر على صحتك.. انتبهي لها
تعاني نساء عديدة من نقص في العناصر الغذائية الأساسية دون ملاحظة واضحة، إذ تتشابه الأعراض مع الإرهاق اليومي أو ضغوط الحياة ، هذا النقص قد يؤثر تدريجيًا
فوائد صحية لاضافة السمسم الأسود لنظامك الغذائي.. تعرفي عليها
السمسم الأسود ليس مجرد توابل تضيف نكهة للطعام بل يحمل فوائد صحية عديدة للنساء ، فهو يحتوي على الألياف والمعادن والدهون الصحية التي تدعم صحة الجسم بشكل
صحة مرضى السكري فى الصيف
مع ارتفاع حرارة الشمس ولهيب الصيف الذي لا يرحم، يجد مرضى السكري أنفسهم
4 أسرار تضمن لك الحفاظ على وزنك المثالي
تتطلع بعض الفتيات في الحفاظ على وزنها المثالي، وتبحث عن طرق تحقق لها التوازن الصحي بين نمط حياتها وتناولها للطعام، وفيما يلي نستعرض لكِ أسرار يعتمدها الأشخاص
منها تجديد أنسجة الجلد.. 5 فوائد لاستخدام زيت الزيتون على بشرتك
تهتم معظم النساء بنعومة والحفاظ على شباب بشرتها، وتعتبر الزيوت الطبيعية من أهم المكونات التي تلعب دوراً رئيسياً في تحقيق التوازن الصحي للجلد، ولذلك نقدم
هكذا يكون إفطارك صحي فى رمضان
الإفطار هو الوجبة الافتتاحية بعد الصيام، ولذلك فإن ما تأكله مهم لضمان التوازن الصحي لجسمك
منظمة العمل الدولية تدعو لتخفيض ساعات العمل
دعت منظمة العمل الدولية، إلى أن تستجيب السياسة العامة لتعزيز تخفيض ساعات العمل في العديد من البلدان؛ وذلك لتعزيز التوازن الصحي بين العمل والحياة وتحسين
احذر.. تناول المسكنات والأملاح بشكل متكرر أهم المسببات للأمراض التى تصيب هذا العضو
الكلى من أكثر الأعضاء فى الجسم التى تؤثر على صحة الإنسان ، حيث إنها تساعد على إزالة السموم والسوائل الزائدة من جسمك وتساعد في إزالة الأحماض للحفاظ على
الاكثر قراءة
الداخلية بعد 30 يونيو.. أمــن يحمــى التنميـــة
«التحول الرقمى» طريق بناء الجمهورية الجديدة
المفكر الاقتصادى.. د. سمير رضوان: حان وقت الانتقال من إدارة الأزمات لإدارة المستقبل
استبق المصريون الأحداث وأنقذوا وطنهم
ملحمة شعب وجيش أعادت كتابة القدر
لواء أ.ح دكتور محمد قشقوش: 30 يونيو.. حتمية تاريخية لإنقاذ الدولة
عودة الروح للحياة الحزبية
فى عيد الثلاثين من يونيو
معركة الوعى ضرورة لمواجهة تزييف الإخوان
«دبلوماسية 30 يونيو».. «استراتيجية متوازنة وشراكات متنوعة»
محافظ أسيوط: بدء تركيب الصدادات والحواجز الخرسانية على جانبي ترعة جنابية صدفا بأبوتيج لاستكمال منظومة الحماية
صحة الشرقية تحتفل باليوم العالمي للتبرع بالدم تحت شعار «تبرعك بالدم حياة» بمشاركة ١١٦٣ متبرع
الدكتورة "هدي بركة" مستشار وزير الاتصالات: مصر تحتل المركز التاسع عالميا في مؤشرات العمل الحر
وزيرة التضامن ورئيس اللجنة الدينية بالنواب يبحثان دعم استقرار الأسرة والتوسع في منظومة الأسر البديلة
الرئيس السيسي يتسلم أوراق اعتماد 17 سفيراً جديداً لدى مصر