...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : التفكير-المفرط

لتحويل التفكير المفرط إلى قوة إيجابية.. اتبعي تلك الطرق

لتحويل التفكير المفرط إلى قوة إيجابية.. اتبعي تلك الطرق

التفكير المفرط عادة شائعة لدى البعض ، وقد ينظر إليها عادة كشيء سلبي يزيد القلق والتردد ، لكن عندما تتعلمين كيف توجهين هذه العادة بشكل صحيح يمكن أن تتحول
كيف يؤثر التفكير المفرط على عقل المرأة؟

كيف يؤثر التفكير المفرط على عقل المرأة؟

قد يبدو التفكير المستمر علامة على الحرص والاهتمام، لكنه لدى كثير من النساء يتحول إلى عبء ذهني يرهق العقل ويستنزف الطاقة دون وعي بخطورته الحقيقية، لأنه
التفكير المفرط قد يصيبك بالشلل الذهني

التفكير المفرط قد يصيبك بالشلل الذهني

تقول د.نهاية الزيماوي استشاري الطب النفسي أن التفكير الزائد مدمر لصحة الشخص النفسية
فن تهدئة العقل.. 7 عادات بسيطة تخفف التفكير المفرط

فن تهدئة العقل.. 7 عادات بسيطة تخفف التفكير المفرط

هل تجدين نفسك أحيانًا عالقة في دوامة لا تنتهي من التفكير؟ تتساءلين عن كل خطوة، وتعيدين تحليل كل موقف مرارًا وتكرارًا؟ لا تقلقي، فالتفكير المفرط أمر شائع
عادات لطيفة للتخلص من أفكار الليل التي لا تنتهي.. تعرفي عليها

عادات لطيفة للتخلص من أفكار الليل التي لا تنتهي.. تعرفي عليها

هل أنت من الأشخاص الذين يستلقون في السرير ليلا ، وتداهمهم الملايين من الأفكار التي لا تنتهي؟ ، قد يكون هذا التفكير المفرط مرهق ويؤثر على جودة نومك وحياتك
لتهدئة عقلك من التشتت الذهني.. اتبعي هذه النصائح

لتهدئة عقلك من التشتت الذهني.. اتبعي هذه النصائح

تعاني بعض النساء من الأرق والتشتت الذهني، جراء الضغوطات الحياتية، الأمر الذي يسبب لهن القلق والتوتر، ولذلك نستعرض لك في السطور التالية اهم الطرق التي تساعدك
خطوات بسيطة تخلصك من فرط التفكير...داعية ينصح

خطوات بسيطة تخلصك من فرط التفكير...داعية ينصح

يعتبر التفكير المفرط من العادات السلبية التي تشعر صاحبها بالقلق والضيق، فهل من سبيل للتخلص من تلك العادة؟
للفتيات.. 5 خطوات تمكنك من استخدام عقلكِ بإيجابية وتخلصك من التفكير المفرط

للفتيات.. 5 خطوات تمكنك من استخدام عقلكِ بإيجابية وتخلصك من التفكير المفرط

التفكير المفرط هو مشكلة شائعة تواجه العديد من الفتيات، حيث يمكن أن يؤدي إلى القلق والتوتر وعدم القدرة على الاستمتاع بالحياة، ولكن هناك طرق فعالة لاستخدام
أفضل 4 أطعمة تساعدك على النوم العميق

أفضل 4 أطعمة تساعدك على النوم العميق

يواجه العديد من الأشخاص صعوبة في النوم ليلاً بسبب التفكير المفرط والشعور بالتوتر والقلق
التفكير المفرط كيف تتعامل معه. اخصائيه نفسيه تجيب

التفكير المفرط كيف تتعامل معه. اخصائيه نفسيه تجيب

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أنه يمكن السيطرة على دوامة التفكير المفرط
للنساء.. 4 نصائح للحصول على النوم في ظل صراع عقلك وتفكيرك

للنساء.. 4 نصائح للحصول على النوم في ظل صراع عقلك وتفكيرك

تعاني بعض النساء من عدم القدرة على الحصول على الراحة والنوم، بسبب كثرة التفكير المفرط في كل نواحي الحياة، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي
6 خطوات لتعزيز شعورك بالسعادة.. منها التوقف عن التفكير المفرط

6 خطوات لتعزيز شعورك بالسعادة.. منها التوقف عن التفكير المفرط

تتساءل كثير من النساء عن كيفية تحقيق السعادة لذاتها، حيث تؤدي ضغوط الحياة اليومية إلى استنزاف طاقتك، وتؤثر بصورة سلبية علي مستوي رضاكِ عن حياتك..
اخصائية نفسية تحذر التفكير المفرط .. يعطل حياتك ونجاحك

اخصائية نفسية تحذر التفكير المفرط .. يعطل حياتك ونجاحك

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والارشاد الأسرى أن التفكير المفرط هو محاولة للتفكير في كل شيء
في شهر المرأة.. كيف تتخلصين من التفكير المفرط؟

في شهر المرأة.. كيف تتخلصين من التفكير المفرط؟

يعتبر التفكير المفرط من أكثر الأمور المقلقة والمؤلمة التي تدخل المرأة في حالة كرب وآرق دائم، سواء كان التفكير بشأن ما مضى من أخطاء، أو من أجل التخطيط لمستقبل
5 طرق فعالة للتعامل مع الإفراط في التفكير

5 طرق فعالة للتعامل مع الإفراط في التفكير

أحيانا كثرة نعاني من الإفراط في التفكير Overthinking، ونقابل العديد من الكوميكس على وسائل التواصل الاجتماعي التي تتناوله بطريقة مضحكة، والحقيقة أنه مزعج
...

الاكثر قراءة