رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : التغلب-عليها
أسباب زيادة المشاكل والحساسية بين أفراد الأسرة في فصل الصيف.. ونصائح للتغلب عليها
تلاحظ بعض الأسر زيادة حدة الخلافات والتوترات بين أفرادها خلال فصل الصيف، سواء بين الزوجين أو بين الآباء والأبناء أو حتى بين الأشقاء، ولذلك نستعرض مع خبيرة
أخطاء شائعة تمنع نزول وزنك في فصل الصيف.. وطرق للتغلب عليها
تعاني بعض النساء من زيادة ملحوظة في الوزن خلال فصل الصيف، رغم أن هذا الموسم يرتبط عادة بالنشاط والحركة وكثرة التعرق، ومع ارتفاع درجات الحرارة، تتغير العادات
للنساء.. 7 أسباب لانسداد الأنف في فصل الصيف وطرق بسيطة للتغلب عليها
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تعاني كثير من النساء من مشكلة انسداد الأنف وصعوبة التنفس بشكل مريح، وهي حالة قد تبدو بسيطة لكنها تؤثر على جودة النوم والتركيز والحالة العامة خلال اليوم.
7 أسباب لاضطراب النوم في فترة منتصف العمر وطرق للتغلب عليها
مع التقدم في العمر تلاحظ كثير من النساء تغيرات واضحة في جودة النوم، خاصة خلال فترة منتصف العمر ، قد يصبح النوم أخف أو يتقطع بشكل متكرر، مما يؤثر على الطاقة
رئيس الأركان الإسرائيلي: المسيرات التابعة لحزب الله تمثل تحديًا كبيرًا
قال رئيس الأركان الإسرائيلي، إيال زامير، إن المسيرات التابعة لحزب الله تمثل تحديا لكننا قادرون على التغلب عليها، وفقا لما ورد في نبأ عاجل لـ القاهرة الإخبارية منذ قليل.
الرقعة الزراعية تقفز إلى 14 مليون فدان.. «مصر بقت خضرا»
التنمية الزراعية المستدامة أحد الأهداف الرئيسية التى تسعى الحكومة للوصول إليها، فى إطار خطة تنمية شاملة تستهدف فى المقام الأول زيادة معدلات الاستصلاح
محافظ الفيوم يترأس الاجتماع الأول للجنة متابعة تنفيذ مشروعات "القرض الأوروبي" بالمحافظة
ترأس محافظ الفيوم الدكتور محمد هاني غنيم، الاجتماع الأول للجنة متابعة تنفيذ مشروعات القرض الأوروبي بمحافظة الفيوم، لبحث التحديات والمعوقات التي تواجه
للنساء.. 5 مشكلات صحية وراء التعرق الليلي وطرق للتغلب عليها
تتعرض الكثير من النساء للتعرق الليلي بشكل متكرر، وقد يكون هذا العرض مزعجًا ويؤثر على جودة النوم، لكنه في بعض الأحيان يعكس أسبابًا صحية يجب الانتباه لها،
لتجنب الشرح الطويل والإفراط في الكلام.. اتبعي هذه الطرق
تسبب عادة الإسهاب في الشرح والتوضيح المفرط أو التبرير الزائد حتى في المواقف البسيطة، القلق أو ضعف الثقة بالنفس ، وقد تجعل حديثك أقل وضوح وتثقل تواصلك مع
هل تعرضت لانتكاسة مهنية؟ خطوات لتحويل الخسارة في العمل إلى فرصة
تواجه كل امرأة عاملة في حياتها المهنية تحديات وعقبات غير متوقعة، سواء كان ذلك فقدان عميل مهم، أو تعديل في الراتب، أو حتى إعادة هيكلة داخل الشركة، رغم
للنساء| 4 مخاوف تعيق نجاحك.. تغلبي عليها
في حياة كل امرأة لحظات تتردد فيها بين الإقدام والتراجع، وغالبا ما يكون السبب مخاوف داخلية تعيقها عن تحقيق ما تستحقه من نجاح واستقرار ، وفيما يلي نستعرض
للنساء.. أسباب وراء مشاكل الهضم في الشتاء وأطعمة للتغلب عليها
في فصل الشتاء، تشكو بعض النساء من الانتفاخ والإمساك وثقل المعدة بعد الأكل، دون الانتباه إلى أن الطقس البارد نفسه قد يكون سبب رئيسي في تباطؤ الهضم واضطراب حركة الأمعاء
مشروبات طبيعية للتخلص من بحة الصوت الناتجة عن نزلات البرد
تعاني بعض النساء من مشكلة بحة الصوت، الناتجة عن نزلات البرد الشديدة، أو التهاب الحنجرة، وتبحث عن طرق طبيعية للتغلب عليها والتخلص من الصوت الأجش أو الضعيف،
محافظ الجيزة يترأس اجتماع اللجنة العامة لحماية الطفولة.. ويؤكد دعم وحدات الحماية بالمحافظة
ترأس المهندس عادل النجار محافظ الجيزة اجتماع اللجنة العامة لحماية الطفولة بمحافظة الجيزة لمتابعة آخر مستجدات عمل اللجنة والتحديات التي تواجهها وسبل التغلب
نصائح للتخفيف من آلام المفاصل في الشتاء
قد تزيد آلام المفاصل في الشتاء، وللتغلب عليها تنصح د. شيماء صابر أبوعجاج مدرس واستشاري
محافظ القاهرة: التغيرات المناخية تحد عالمي يتطلب تعاونًا شاملًا
أكد محافظ القاهرة الدكتور إبراهيم صابر أن التغيرات المناخية تمثل أزمة كبرى في العالم كله، ولابد من التعاون بين الجميع للتغلب عليها.
وزير الصحة: لدينا خرائط دقيقة للتحديات الصحية.. ونتخذ الإجراءات المناسبة للتغلب عليها
أكد نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية البشرية ووزير الصحة والسكان الدكتور خالد عبد الغفار، أن الوزارة تمتلك خرائط صحية دقيقة توضح التحديات الصحية وعوامل الخطورة
لربات البيوت.. تعرفي على سر دموع البصل في مطبخك وأبسط طرق الوقاية منها
تمر كل ربة بيت بتلك اللحظة التي تبدأ فيها بتقطيع البصل، لتتحول ثوانٍ بسيطة إلى معركة مع الدموع والحرقة، ورغم أن الموقف يبدو مألوفًا، فإن ما يحدث في الحقيقة
صعوبات تواجه المرأة خلال رحلة إنقاص الوزن.. وحلول ذكية للتغلب عليها
تجد بعض النساء اللاتي يرغبن في إنقاص وزنهن صعوبات، تجعل الحفاظ على الحمية الغذائية مهمة شاقة، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم تلك التحديات، وطرق للتغلب عليها، وفقا لما نشر على موقعOur Oily House
كيف تكتشفين صعوبات التعلم لدى طفلك مع بداية الدراسة؟.. ونصائح للتغلب عليها
مع بدء العام الدراسي الجديد، يحرص الأهل على متابعة أداء أبنائهم عن كثب داخل الفصل وخلال أوقات المذاكرة، في محاولة لاكتشاف أي مشكلات قد تعيق تقدمهم الدراسي،
حمزة نمرة: "وافتكر" حكاية حياتي وتجسيد لأحلامي وتحدياتي
تحدث الفنان حمزة نمرة عن أغنيته وافتكر أثناء لقائه مع الإعلامي عمرو الليثي فى برنامج واحد من الناس، مؤكدا أنها الأقرب إلى قلبه لأنها تعكس رحلته وتجربته
للموظفات.. إشارات تنذرك بأنك منهكة نفسيا في عملك وطرق للتغلب عليها
تشعر بعض الموظفات بالإرهاق الشديد جراء ضغوطات العمل، الأمر الذي يدخلهن في حالة من الانهيار دون أن يشعرن بذلك، فما هي العلامات التي تشير إصابتك بالاستنزاف
د. أحمد السبكى رئيس الهيئة العامة للرعاية الصحية: «التأمين الصحى الشامل» هدية الرئيس السيسى للمصريين
التأمين الصحى الشامل أحد أهم الملفات الصحية على أجندة القيادة السياسية، وتطبيقه منذ أكثر من خمس سنوات بمثابة ترجمة حقيقية لاهتمام القيادة السياسية بصحة
مدير "سي آي إيه" لمشرعي الكونجرس: البرنامج النووي الإيراني تراجع لسنوات بسبب الضربات الأمريكية
قال مسؤول أمريكي إن مدير وكالة المخابرات المركزية الأمريكية (سي آي إيه) جون راتكليف أبلغ المشرعين الأمريكيين في الكونجرس، بأن الضربات العسكرية الأمريكية
اليوم العالمي للأرامل.. صعوبات تواجه النساء اللاتي فقدن أزواجهن ونصائح للتغلب عليها| خاص
نحتفل في 23 يونيو من كل عام، باليوم العالمي للأرامل، والذي يأتي حاملاً معه دعوة حقيقية للتأمل في واقع النساء اللاتي فقدن أزواجهن، ليصبحن في موقع المسؤولية
محمد رضا بوبو: «صلاح» قدوتى.. وعلى ماهر صنع منى لاعبًا مختلفًا
محمد رضا بوبو، لاعب جمع بين الموهبة والعمل الجاد، ليكون أحد أبرز وجوه سيراميكا كليوباترا فى مسيرتهم التاريخية نحو الفوز بكأس عاصمة مصر، بل وصل إلى أكثر
وزيرة البيئة تشارك النواب أهم مستجدات الملفات البيئية المحلية والدولية
شاركت الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة في جلسة لجنة الادارة المحلية بمجلس النواب، برئاسة المهندس احمد السجيني، وبحضور الدكتورة منال عوض وزيرة التنمية
مع ارتفاع درجات الحرارة.. نصائح للحفاظ على صحة أطفالك
تعاني أمهات عديدة من تعب أطفالهن وذلك بسبب تغير درجات الحرارة في فصل الصيف، ما يسبب إرهاقا شديدا مع تكرار الزكام والسعال بين الصغار ،ولذلك نستعرض لك أهم
للموظفات.. 5 طرق فعالة للتغلب على كسل منتصف النهار في فصل الصيف
تشعر العديد من النساء العاملات بموجة من الكسل أو التعب في منتصف النهار، وخاصة في فصل الصيف، مما يؤثر على الإنتاجية والتركيز ، ولذلك نستعرض لكِ أهم النصائح لمساعدتكِ في التغلب على كسلك واستعادة نشاطك
في اليوم العالمي للتمريض.. تحديات وصعاب تواجه العاملات بالمهنة
نحتفل في 12 مايو من كل عام، باليوم العالمي للتمريض، للتركيز على الجهود المبذولة من الجنود المجهولين في خطوط الدفاع الأولى عن صحة الإنسان، وهم الممرضين
الاكثر قراءة
مصر وأيرلندا تبحثان تعزيز التعاون فى "الاقتصاد الأخضر "
منال عوض: رفع كفاءة المحميات ومراكز السيطرة بالمحافظات لمواجهة التغيرات المناخية
الإعلامى مايكل مورجان: «30 يونيو» عززت «قوة مصر» عالمياً
«عودة الروح» لآثار مصر
«الحماية الاجتماعية».. «دعم المواطن» أولوية
إنفوجراف| المبـــادرات الرئاسيـــة.. مظلة حماية ملايين المصريين
الصوفيـة وبنــاء الدولـة
دولة 30 يونيو «سنوات البناء ».. «وعدٌ تحقق»
د. مهندس محمد حلمى هلال: 3 ركائز للتحول فى منظومة الكهرباء بعد 2013
الاكتفاء الذاتى من الطاقة حلم نستحقه
الذكرى المجيدة
خديعة الإخوان
الإعلامى مجدى لاشين: واجهنا تسييس الجماعة الإرهابية للتليفزيون المصرى
بشراكة وطنية ودولية..مصر تطلق ملامح "الإطار الوطني للاستثمار في الفتيات "
غرفة "CIT" تعزز مكانتها كشريك استراتيجي في منتديات"المصرى للتكنولوجيا المالية" و"الأمن السيبراني الليبي"