رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : التغلب-عليها

للموظفات.. إشارات تنذرك بأنك منهكة نفسيا في عملك وطرق للتغلب عليها

تشعر بعض الموظفات بالإرهاق الشديد جراء ضغوطات العمل، الأمر الذي يدخلهن في حالة من الانهيار دون أن يشعرن بذلك، فما هي العلامات التي تشير إصابتك بالاستنزاف

د. أحمد السبكى رئيس الهيئة العامة للرعاية الصحية: «التأمين الصحى الشامل» هدية الرئيس السيسى للمصريين

التأمين الصحى الشامل أحد أهم الملفات الصحية على أجندة القيادة السياسية، وتطبيقه منذ أكثر من خمس سنوات بمثابة ترجمة حقيقية لاهتمام القيادة السياسية بصحة

مدير "سي آي إيه" لمشرعي الكونجرس: البرنامج النووي الإيراني تراجع لسنوات بسبب الضربات الأمريكية

قال مسؤول أمريكي إن مدير وكالة المخابرات المركزية الأمريكية (سي آي إيه) جون راتكليف أبلغ المشرعين الأمريكيين في الكونجرس، بأن الضربات العسكرية الأمريكية

اليوم العالمي للأرامل.. صعوبات تواجه النساء اللاتي فقدن أزواجهن ونصائح للتغلب عليها| خاص

نحتفل في 23 يونيو من كل عام، باليوم العالمي للأرامل، والذي يأتي حاملاً معه دعوة حقيقية للتأمل في واقع النساء اللاتي فقدن أزواجهن، ليصبحن في موقع المسؤولية

محمد رضا بوبو: «صلاح» قدوتى.. وعلى ماهر صنع منى لاعبًا مختلفًا

محمد رضا بوبو، لاعب جمع بين الموهبة والعمل الجاد، ليكون أحد أبرز وجوه سيراميكا كليوباترا فى مسيرتهم التاريخية نحو الفوز بكأس عاصمة مصر، بل وصل إلى أكثر

وزيرة البيئة تشارك النواب أهم مستجدات الملفات البيئية المحلية والدولية

شاركت الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة في جلسة لجنة الادارة المحلية بمجلس النواب، برئاسة المهندس احمد السجيني، وبحضور الدكتورة منال عوض وزيرة التنمية

مع ارتفاع درجات الحرارة.. نصائح للحفاظ على صحة أطفالك

تعاني أمهات عديدة من تعب أطفالهن وذلك بسبب تغير درجات الحرارة في فصل الصيف، ما يسبب إرهاقا شديدا مع تكرار الزكام والسعال بين الصغار ،ولذلك نستعرض لك أهم

للموظفات.. 5 طرق فعالة للتغلب على كسل منتصف النهار في فصل الصيف

تشعر العديد من النساء العاملات بموجة من الكسل أو التعب في منتصف النهار، وخاصة في فصل الصيف، مما يؤثر على الإنتاجية والتركيز ، ولذلك نستعرض لكِ أهم النصائح لمساعدتكِ في التغلب على كسلك واستعادة نشاطك

في اليوم العالمي للتمريض.. تحديات وصعاب تواجه العاملات بالمهنة

نحتفل في 12 مايو من كل عام، باليوم العالمي للتمريض، للتركيز على الجهود المبذولة من الجنود المجهولين في خطوط الدفاع الأولى عن صحة الإنسان، وهم الممرضين

للأمهات.. نصائح تمكنك من حل مشكلة التبول اللا إرادي عند طفلك

تشعر بعض الأمهات بالقلق والإحباط، عندما يواصل طفلها تبليل فراشه أثناء النوم، حتى بعد بلوغه سن الخامسة، وتبحث عن أسبا ذلك وطرق تمكنها من علاج الصغير، ولذلك

للأمهات.. أسباب وراء ضحك طفلك أثناء نومه وطرق للتغلب عليها

تتفاجأ بعض الأمهات من ضحك صغيرها أثناء نومه، وتخشى أن يكون ذلك راجع لمرض أو علة ما، ولذلك نستعرض في السطور التالية اهم الأسباب التي تؤدي الي حدوث ذلك،

لو بتعاني من ضغط الهواء أثناء السفر.. إليك الأسباب وأهم النصائح لتخفيف الأعراض

تعاني بعض النساء أثناء السفر بالطيران من مشكلة التهاب الأذن والضغط الجوي، ما يؤثر بالسلب على صحتهن، ولذلك نستعرض في السطور التالية أهم الأسباب وراء تلك

للأمهات.. علامات تكشف إصابة طفلك بفوبيا الظلام ونصائح للتغلب عليه

يعاني بعض الصغار من فوبيا الظلام، والتي يمتد أثارها أحيانًا حتى سنوات البلوغ، ما يسبب قلق الأمهات، ولذلك نستعرض في السطور التالية، علامات إصابة الأطفال

تأثيرات صحية للعواصف الترابية.. ونصائح للتغلب عليها

تشهد مصر اليوم عاصفة ترابية، قد تؤدي لارتفاع مستويات التلوث في الهواء، الأمر الذي يثير مخاوف صحية خاصة لدى الفئات الأكثر عرضة للخطر، مثل مرضى الجيوب الأنفية

للأمهات.. أسباب ظهور الزوائد الجلدية عند الأطفال وطرق آمنة لعلاجها

قد تلاحظ بعض الأمهات ظهور نتوءات صغيرة أو زوائد جلدية على بشرة أطفالهن، مما يثير قلقهن، ولذلك نستعرض في السطور التالية أهم الأسباب التي تؤدي لها وطرق آمنة لعلاجها والتغلب عليها

7 مراحل للحزن بعد الانفصال ونصائح للتغلب عليها

يعتبر الانفصال العاطفي من التجارب الحياتية الموجعة في حياه المرأة، الأمر الذي يدخلها في حالة لا نهاية من الحزن فما هي مراحل الحزن الذي يعقب الانفصال وكيف تتخلصين منه ؟

5 طرق للتعامل مع الأفكار السلبية.. داعية ينصح

كثيراً ما ينتابنا بعض الافكار السلبيه التي تؤثر سلبا على حالتنا النفسيه ، فهل من سبيل التغلب عليها ؟ ، وحول هذا السياق أوضح الداعية مصطفى حسني عبر صفحته

للنساء.. علامات خفية تكشف ضعف تعاطفك مع الذات وكيفية التغلب عليها

غالبًا ما نكون نحن النساء الأكثر حرصًا على منح الآخرين الدعم والتشجيع، لكننا في المقابل قد نغفل عن أهم شخص يستحق ذلك التعاطف هو أنفسنا

للحوامل.. 6 وصفات طبيعية لعلاج أنفلونزا المعدة

تواجه بعض الحوامل مشكلة أنفلونزا المعدة، التي تسبب لهنّ الكثير من الإزعاج ، لذلك يبحثن عن طرق بسيطة وفعالة للتغلب عليها، وضمان سلامة الحمل ، ولذلك نستعرض لكِ هذه الطرق البسيطة.

إيلون ماسك: واجهنا مجموعة ضخمة من الهجمات الإلكترونية على موقع إكس أدت إلى تعطله

كشف المياردير الأمريكي إيلون ماسك عن مواجهة موقع إكس مجموعة ضخمة من الهجمات الإلكترونية أدت إلى تعطله، لكته إدارته نجحت في التغلب عليها الآن، وفقا لما أوردته قناة القاهرة الإخبارية في نبأ عاجل

لو قلبك مكسور.. 7 نصائح لتضميد جراحكِ واستعادة سعادتك

كسرة القلب تجربة مؤلمة للغاية، وقد تؤثر على جوانب مختلفة من حياتكِ ، ولكن تذكري أنكِ لستِ وحدكِ، وأن هناك طرقًا فعالة للتعامل مع هذه المشاعر والتغلب عليها

لو عصبية...6 خطوات تساعدك على التحكم في انفعالاتك

العصبية والانفعال الزائد قد يعيقان حياتكِ اليومية، ويؤثران سلبًا على علاقاتكِ وصحتكِ ، وفيما يلي نستعرض لكِ خطوات عملية يمكنكِ اتباعها للتحكم في انفعالاتكِ والتغلب عليها.

بمشاركة مصرية.. بدء فعاليات المنتدى الإقليمي للتنمية لمنطقة الدول العربية

أكد وزير الاقتصاد الرقمي والريادة الأردني المهندس سامي سميرات، أن المنطقة العربية تشهد تقدمًا ملحوظًا في مسيرة التحول الرقمي، مما يفتح آفاقًا واسعة لتحسين

للنساء.. 6 عادات تستنزف طاقتك وتعيق تنظيم حياتك

هل تشعرين بالإرهاق والتعب المستمر؟ ، وتجدين صعوبة في تنظيم وقتك ومهامك اليومية، قد تكون بعض العادات اليومية التي تمارسينها هي السبب ، وفيما يلي نستعرض لكِ أهم ما يسبب انخفاض طاقتك وكيفية التغلب عليها

للأمهات.. 5 أسباب للأرق عند طفلك ونصائح للتغلب عليها

تجد بعض الأمهات أن طفلها لا ينام بشكل منتظم، بل يستيقظ من حين لآخر، ما يستنزف طاقته ويجعله غير نشيط

إنجازات وزارة التعليم في عهد الرئيس السيسي.. رؤية تنموية للمستقبل

حققت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني في مصر نقلة نوعية نحو تطوير التعليم بمختلف مراحله، ورغم التحديات الكبيرة التي واجهتها، استطاعت الوزارة بدعم

لكبار السن.. 6 عادات قد تسرق السعادة دون إدراكها

تتميز النساء المتقدمات في العمر بالخبرة والحكمة، ولكن قد يقعن في بعض العادات التي تؤثر سلبًا على سعادتهن دون أن يدركن ذلك ، وفيما يلي نستعرض لكِ هذه السلوكيات الشائعة وكيف يمكن التغلب عليها

7 عادات خاطئة وراء حرمانك من السعادة

تبحث كل امرأة عن السعادة والرضا في حياتها، ولكن هناك بعض العادات اليومية التي قد تبعد عنها الشعور بالفرحة، وفيما يلي نستعرض لكِ عادات قد تكون سبباً في

سكواد جيم.. لعبة كوريا الجنوبية المقتبسة من مسلسل "لعبة الحبار"

حقق المسلسل الكوري لعبة الحبار نجاح كبير، وقت عرضه على المنصة نتفليكس، وهي تعرض من مقاطع لعبة Red Light وGreen Light القاتلة و Glass Bridge Race ، والتي

علاء عبد المجيد: مؤتمر الاستثمار في الصحة يناقش المعوقات والتحديات التي تواجه القطاع

قال علاء عبد المجيد، رئيس غرفة مقدمي الرعاية الصحية والمستشفيات الخاصة باتحاد الصناعات، أن مؤتمر الاستثمار في القطاع الصحي، المزمع عقده في فبراير القادم