رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : التأمل-والصحة-النفسية
تقلل القلق والتوتر.. تعرف علي فوائد التأمل لصحتك النفسية
يلجأ الكثيرون إلي التأمل لتقليل مستويات التوتر لديهم وخاصة إذا وجدت ضغوطات في العمل، وهي عملية بسيطة ينصح بها الخبراء علي الأقل مرتين أسبوعيًا إن لم تكن
التأمل والراحة.. أولى خطوات الحفاظ على صحتك النفسية
تشكو بعض النساء من أوجاع متفرقة في الأمعاء، القولون، فضلاً عن الصداع الذي لا يفارقهن ليل نهار، وإن ذهبن لطبيب أكد أن معاناتهن ترجع للإصابة بأحد الأمراض النفسجسمانية بسبب تعرضهن للقلق والتوتر الدائم.
الاكثر قراءة
الرئيس السيسي يؤدي صلاة عيد الأضحى بالعاصمة الجديدة ويتبادل التهاني مع القيادات
الرئيس السيسي يتلقى اتصالًا هاتفيًا من الرئيس التونسي قيس سعيد لتهنئته بعيد الأضحى