رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
خدمات مصر
نتائج البحث عن : الاكسدة
فوائد البابونج للصحة العامة
توضح د. هدير عبدالرازق أخصائي تغذية علاجية، أن مشروب البابونج الطبيعي يتمتع بفوائد عديدة للجسم والصحة، حيث يسهم في تخفيف التوتر والقلق
فوائد البرتقال والليمون والحمضيات في الشتاء
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من الفوائد الصحية الرئيسية للحمضيات في فصل الشتاء:
فوائد التمر للمناعة
يوضح دكتور أمجد الحداد استشاري الحساسية والمناعة أن التمر يحتوي على ألياف مرتفعة جدا وبالتالي هو مناسب لمن يعانون
أطعمة خريفية تدعم صحة القلب.. احرصي على تخزينها
تهتم بعض النساء يصحة القلب والتي تستلزم في المرتبة الأولى اتباع نظام غذائي متوازن يمد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية، ويأتي فصل الخريف بمجموعة من الأطعمة
عيش الغراب لتقوية المناعة
يقول د.أحمد مدحت أخصائي الصحة العامة: المشروم او عيش الغراب هو كنز من المواد الغذائية وأهم فوائده :يحتوى على فيتامين D
6 فوائد لإضافة الكزبرة في الطهي.. منها فقدان الوزن
حقيقة فوائد تناول الثوم قبل الإفطار
يوضح د. أحمد أبو الريش أخصائي التغذية العلاجية، حقيقة الفوائد الشائعة لتناول الثوم على الريق قبل الإفطار، حيث يوضح أن الاستفادة الكبرى
فوائد غلي قشور الرمان
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من فوائد غلى وتناول مغلي قشور الرمان
مشروبات مفيدة لصحة المفاصل.. منها عصير الرمان
اختيار المشروبات اليومية لا يرتبط فقط بترطيب الجسم، بل يمكن أن يساعد أيضا في دعم صحة المفاصل مع مرور الوقت ، وتحتوي بعض المشروبات على مركبات مضادة للأكسدة
ماذا يحدث لجسمك عند تناول البطاطا الحلوة بقشرها؟
تعد البطاطا الحلوة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، لكن تقشيرها قد يحرم الجسم من جزء مهم من فوائدها ، أن القشرة والطبقة الموجودة أسفلها تحتويان على
4 فوائد صحية للملفوف الأحمر
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية : من فوائد الملفوف الأحمر
فوائد صحية للطماطم
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من فوائد الطماطم أنهاغنية بمضادات الأكسدة خاصة الليكوبين
اليوسفي يعزز المناعة ويحقق الرشاقة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من الفوائد الصحية لليوسفي
النبق لصحة البشرة
تقول د.أية صلاح استشاري التغذية: من فوائد النبق للصحة:
فوائد ماء البصل الأحمر لتطويل الشعر
يشير طبيب صيدلي د. رامي كيوان، إلى أن ماء البصل الأحمر يساهم في تطويل الشعر
عصير الرمان لتقوية المناعة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: عصير الرمان غني بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، وله فوائد صحية عديدة تشمل
اللفت لصحة القلب وتقوية العظام
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من فوائد اللفت أنه يعزز المناعة لأنه غني بفيتامين C الذي يساعد الجسم على مقاومة الأمراض
تعرف على أهم فوائد المرمية الصحية
تقول د.أية صلاح استشاري التغذية: من فوائد المرمية الصحية
فوائد صحية لا تتوقعينها عند تناول الجزر.. منها تقوية المناعة
يعد الجزر من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، فهو مصدر جيد للبيتا كاروتين والألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ، وإدراجه ضمن النظام الغذائي يمكن أن يمنحك مجموعة من الفوائد الصحية
الفوائد الغذائية للرجلة أهمها تعزيز الصحة العامة
تشير د. صابرين محمد أخصائي التغذية العلاجية، إلى أن الرجلة نبات ورقي ذو قيمة غذائية عالية
بذور الريحان...فوائد صحية لا تتوقعيها
تبحث كثير من النساء عن أطعمة صغيرة الحجم يمكن إضافتها بسهولة إلى النظام الغذائي اليومي، وتأتي بذور الريحان ضمن الخيارات التي تستحق التجربة ، وتحتوي هذه
لتعزيز مناعة الجسم.. إليكِ طعمة ومشروبات غنية بمضادات الأكسدة
تعمل مضادات الأكسدة على حماية خلايا الجسم من التلف وتقليل الالتهابات، ويعد الشاي الأخضر من المشروبات الغنية بها، لكن هناك العديد من الأطعمة والمشروبات
الموز لتقوية المناعة وتسهيل الهضم
تقول د.أيه صلاح استشاري التغذية: من فوائد الموز الصحية
فوائد المانجو لمرضى الكوليسترول
يقول د.أحمد حسين أخصائي الصحة العامة: يعتقد البعض أن المانجو ممنوعة لمرضى ارتفاع الكوليسترول
العنب يواجه نزلات البرد
يقول د.أحمد حسين أخصائي الصحة العامة: من فوائد العنب
أطعمة تساعد على دعم صحة الكلى
يقول د.محمد هاني استشاري أمراض الكلى: تشمل الأطعمة التي قد تدعم الكلى الضعيفة وتساعد في تحسين وظائفها
فوائد صحية لفاكهة القشطة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من فوائد فاكهة القشطة
فوائد صحية تحصلين عليها من الطماطم... تعرفي عليها
أهم الأطعمة لتقليل التجاعيد وتأخير علامات الشيخوخة
يوضح د. سعد عبد الله استشاري التغذية العلاجية، أن النظام الغذائي المتوازن يلعب دورا محوريا في حماية البشرة وتأخير علامات تقدم السن والتجاعيد
أهم فوائد الخردل الأخضر للصحة
تقول د.أية صلاح أخصائي التغذية: من فوائد الخردل الأخضر للصحة أنه يعزز المناعة لأنه غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة
الاكثر قراءة
وزيرة التضامن الاجتماعي: "عظيمات مصر" صانعات الأمل وحارسات الهوية الوطنية
من السجادة الحمراء إلى دعم الأمن الغذائي.. شراكة إبداعية تجمع برنامج الأغذية العالمي ومصممين وفنانين في الجونة
روسيا ومصر توسّعان فرص الرحلات الجوية المباشرة
اتحاد المستشفيات العربية يختار أحمد السبكي ضمن قائمة أبرز القيادات الصحية لعام 2026
نائب وزير الصحة يتفقد المنشآت الصحية بشمال سيناء ويوجه بسرعة تلافي الملاحظات ورفع كفاءة الخدمات
محافظ أسيوط يسلم طرف صناعي لشاب فلسطيني مصاب من غزة لمساعدته على الحركة
وزارة الصحة تنظم يومًا علميًا بمعهد ناصر لتطوير مهارات التمريض وتعزيز جودة الرعاية الصحية بمشاركة خبراء دوليين
«الصحة» تنظم ورشة عمل لتطوير خدمات نقل الدم وتعزيز كفاءة تقنية الفصل الآلي للصفائح الدموية
«الصحة» تنظم ورشة عمل لتطوير خدمات نقل الدم وتعزيز كفاءة تقنية الفصل الآلي للصفائح الدموية
لعنة الدنيا!
من دروس الأزمة العالمية للطاقة.. تأسيس معامل تكرير بترول عملاقة
أوروبا تُخطط لـ«تفكيك الإخوان»
المقدم معتز الشرقاوى: «رأس العش».. أعظم معانى البطولة
بريد المصور: «تسليم الوحدات»
كنوز المصوّر| أحمد شوقى بك .. ابتهاج عالم الأدب بصدور الشوقيات