رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الإفراط-في-تناوله

الصحة تقدم معلومات لا بد من معرفتها عن ملح الطعام

لا تدرك الكثير من النساء، ان الملح يعد صديق للطعام وللصحة في حال الاستخدام المعتدل له، وذلك لأن الإفراط في تناوله قد يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والكلى.

أضرار الإفراط في تناول المانجو

يشير د. محمد عفيفي استشاري التغذية العلاجية، إلى أن المانجو غنية بالسكريات الطبيعية

أبرز أضرار الإفراط في تناول البطيخ..اكتشفها

البطيخ فاكهة صيفية منعشة ومفيدة، لكن الإفراط في تناوله قد يسبب مشكلات صحية مثل اضطرابات

هل الإفراط في تناول الحليب يؤدي إلى هشاشة العظام؟.. خبراء يجيبون

يعد الحليب من أكثر الأطعمة المعروفة بصحة العظام، إلا أن هناك دراسات حديثة اثيرت الجدل بشأن تأثيره الحقيقي على خطر الإصابة بهشاشة العظام، فهل يمكن أن يؤدي

الطريقة الصحية لتناول البرتقال حماية للصحة

يقول د.محمد سعيد أخصائي الصحة العامة: الإفراط في تناول ثمار البرتقال، أو في تناول عصير

أضرار الإفراط في تناول مشروبات الطاقة

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من أضرار الافراط في تناول مشروبات الطاقة

استشاري صحة نفسية يقدم عدة نصائح للتخلص من الكسل بعد إجازة العيد

قال الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، إن كثيرًا من الأشخاص في المجتمعات العربية يخلطون بين مفهوم الإجازة باعتبارها فرصة للراحة واستعادة النشاط،

في العيد...تجنبوا مخاطر الإفراط في تناول اللحوم

تقول د. نهاد حسن أستاذ التغذية أنه يُعد عيد الأضحى المبارك من المناسبات الدينية

هذه الفئات ممنوعة من الإفراط في تناول اللحوم

تؤكد د / نهاد حسن احمد عبد المحسن أستاذ التغذية التطبيقية قسم التغذية وعلوم

هؤلاء ممنوعون من الإفراط في تناول اللحوم

تشير د. نادية واصل أخصائي الأمراض الباطنة، إلى الممنوعين تماما من الإفراط في اللحوم الحمراء

نصائح لتناول لحم العيد دون مشاكل صحية| خاص

يعد تناول لحوم الأضاحي خلال عيد الأضحى من أبرز العادات الغذائية التي ترتبط بأجواء الاحتفال لدى الأسر، إلا أن الإفراط في تناولها أو اتباع أساليب غير صحية

كيف يؤثر تناول البروتينات على صحة الكلى

الإفراط في تناول البروتين يرهق الكلى ويزيد من خطر تكوين الحصوات والفشل الكلوي

انتبه..قبل الإفراط في تناول الموز

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: رغم فوائد الموز الصحية المذهلة وقيمته

استشاري باطنة: خلط البيض بالسجق واللانشون يضر الجسم ويربك الجهاز الهضمي

أكد الدكتور أيمن رشوان، استشاري الأمراض الباطنة والغدد الصماء، أن البيض يُعد مصدرًا مهمًا للبروتين عالي القيمة الغذائية، مؤكدًا أنه من العناصر الأساسية

ماذا تفعل الأطعمة المملحة بجسمك؟ مخاطر صحية تتفاقم تدريجيا مع الوقت

تفضل بعض النساء الأطعمة المملحة في وجباتهن اليومية دون الانتباه إلى تأثيرها التراكمي على الصحة، خاصة مع انتشار الوجبات الجاهزة والمعلبة التي تحتوي على

"قتل عمد".. عميد معهد السكر يحذر من وقف العلاج وتناول السكريات بكثرة لمرضى السكري

حذر الدكتور إيهاب نبيل، عميد المعهد القومي لأمراض السكر والغدد الصماء، من خطورة تداول نصائح غير علمية عبر مواقع التواصل الاجتماعي، مؤكدًا أن الدعوة إلى

انتبه الإفراط في تناول السكر يؤثر على حالتك النفسية

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: رغم أن النظام الغذائي الصحي قد يدعم تحسين

أضرار الأفراط في تناول الماتشا

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: رغم أن الماتشا تُعرف بفوائدها

احذر الإفراط في فيتامين د

الإفراط في تناول فيتامين د قد يؤدي إلى حالة خطيرة تُسمى سمية فيتامين د ، وهي مرتبطة

انتبه الإفراط في "البروتين" يضر صحتك

توضح د. آية موسى أخصائي الباطنة: أن البروتين رغم أهميته في بناء الجسم، إلا أن الإفراط في تناوله قد يؤدي لمضاعفات صحية، حيث إن زيادة البروتين تشكل ضغطا

لعاشقات الأطعمة الحارة والمخللات.. ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط فيها؟

تعد المخللات والأطعمة الحارة من الإضافات المفضلة على المائدة، خاصة لدى النساء اللواتي يبحثن عن نكهة قوية تعزز الشهية وتكسر روتين الطعام اليومي، ورغم مذاقها

أهم أضرار الأطعمة الحارة على الجسم

الإفراط في تناول الأطعمة الحارة قد يسبب حرقة المعدة وارتجاع المريء وتهيج القولون

مضاعفات الإفراط في تناول الأسماك المملحة

يذكر د. معتز القيعي أخصائي التغذية، أن الإفراط في تناول الأسماك المملحة قد يسبب عدة مشاكل

علامات تشير للإفراط في البروتين.. منها رائحة الفم الكريهة

يعد البروتين عنصر أساسي لصحة الجسم، فهو يساعد على بناء العضلات ودعم جهاز المناعة وإصلاح الخلايا ، لكن الإفراط في تناوله قد يسبب مشكلات صحية غير متوقعة،

نصائح للحفاظ على صحة الكبد

يذكر د. عبدالله أبو طالب استشاري الجهاز الهضمي والكبد، بعض الأسباب التي تضر بصحة الكبد، ومنها الإفراط في تناول السكر والحلويات، والدقيق الأبيض والمخبوزات

الطريقة المثلى لتناول فيتامين A

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: هناك علاقة بين الإفراط في تناول فيتامينA وزيادة خطر الإصابة بـ كسور العظام

حماية للكبد ابتعد عن الإفراط في تناول الحلوى

يشير د. ياسر عبدالغني أستاذ الكبد والجهاز الهضمي،؛ إلى أنه حماية للكبد ينصح بعدم

بعد موسم الكعك والحلويات.. كيف تعيدين التوازن الغذائي لأسرتك عقب عيد الفطر؟

تتميز أيام عيد الفطر بطقوسها الخاصة التي لا تخلو من الحلويات الشهيرة مثل الكعك والبسكويت والوجبات الدسمة التي تقدم خلال الزيارات العائلية، ومع كثرة هذه

ما هي أضرار الإفراط في تناول الفسيخ والرنجة ؟.. الصحة تحذر

يتساءل البعض إذا كان هناك أضرار عند الإفراط في تناول الفسيخ والرنجة ، وحول هذا السياق أوضحت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل

هل تؤثر الوجبات السريعة على خصوبة المرأة؟.. دراسة توضح

كشفت دراسة نشرت على موقع The Independent ، أن التغذية الصحية لم تعد مجرد خيار مرتبط بالوزن أو اللياقة، بل أصبحت عنصرًا أساسيًا في فهم كثير من الجوانب

الاكثر قراءة