مضاعفات الإفراط في تناول الأسماك المملحة
12-4-2026 | 11:35
مضاعفات الإفراط في تناول الأسماك المملحة
هبه رجاء
يذكر د. معتز القيعي أخصائي التغذية، أن الإفراط في تناول الأسماك المملحة قد يسبب عدة مشاكل صحية، أهمها ارتفاع ضغط الدم، احتباس السوائل في الجسم والشعور بالانتفاخ، إجهاد الكلى بسبب زيادة الأملاح، صداع شديد وزيادة الإحساس بالعطش، اضطرابات في المعدة مثل الغثيان والحموضة، وإذا لم تعد بطريقة صحية فقد تحتوي على بكتيريا قد تسبب تسمم غذائي.