رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : اخصائي-تغذية

مخاطر السمنة المبكرة على نمو الأطفال

توضح د. هاجر فريد أخصائي التغذية، أن سمنة الأطفال يتمثل خطرها بأنها قد تصبح عائقا

عادات غذائية لإنقاص الوزن بدون حرمان

يؤكد د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية العلاجية، أن الوصول للوزن المثالي والحفاظ عليه لا يتطلب

دليلك لبناء العضلات بطرق ذكية

يوضح د. علي حليمة أخصائي التغذية، هناك بعض الأطعمة البروتينية الإقتصادية وهي مفيدة

تفاحة يوميا لصحة أفضل

يؤكد الدكتور سيد فخري أخصائي التغذية، أن المثل القائل تفاحة واحدة يوميا تغنيك عن زيارة الطبيب

احتباس السوائل في الجسم..تعرف علي أعراضها

تؤكد د.ريم حبال اخصائية التغذية العلاجية أن أعراض احتباس السوائل في الجسم تعتمد

ورق العنب.. "صيدلية غذائية" لمرضى السكر

تؤكد د. هايدي مكرم أخصائي التغذية العلاجية، أن ورق العنب يمثل كنزاً غذائياً لمرضى السكري

التغذية السليمة لمرضى جرثومة المعدة

تؤكد د. هدى صبحي أخصائي التغذية العلاجية، على أن النظام الغذائي الصحي يساعد في الشفاء

الكنتالوب يحسن الهضم ويعزز الكولاجين

توضح د. إسراء فتحي أخصائي التغذية العلاجية، أن الكنتالوب يحتوي على العديد من الفوائد الصحية

انتبه..قبل تسخين الخبز على البوتاجاز

توضح د. نيرمين فتحي أخصائي التغذية العلاجية، أن تسخين الخبز البلدي فوق نار البوتاجاز مباشرة

عصائر هامة لصحة أفضل

تقول د. أميرة محمود أخصائي التغذية: تناول كوب من عصير الجزر يمنح البشرة نضارةويغذيها

مشروبات طبيعية لدعم صحة المفاصل

تشير د. صابرين محمد أخصائي التغذية العلاجية، إلى أفضل المشروبات الطبيعية لدعم صحة المفاصل، و منها مشروب الكركم مع رشة فلفل أسود حيث يعد مضاد قوي للالتهابات

الطريقة المثلى لوقاية طفلك من السمنة

تذكر د.صابرين محمد أخصائي التغذية العلاجية، بعض من العلامات التي تدل على سمنة

هؤلاء المرضى عليهم الحذر عند تناول الفسيخ

يشير د. معتز القيعي أخصائي التغذية العلاجية، إلى ضرورة البعد عند تناول الفسيخ بالنسبة لمرضى

بعد الرنجة.. خطوات تقلل احتباس المياه وتقضي على الانتفاخ

تقدم د. صابرين محمد أخصائي التغذية، بعض الخطوات للتقليل من احتباس المياه

علاقة الرنجة والأسماك المملحة بالدايت

تقول د. عاليا صلاح أخصائي التغذية الإكلينيكية والسمنة والنحافة، الدايت ليس حرمان

مضاعفات الإفراط في تناول الأسماك المملحة

يذكر د. معتز القيعي أخصائي التغذية، أن الإفراط في تناول الأسماك المملحة قد يسبب عدة مشاكل

انتبه..نقص الماغنسيوم وراء الشعور الدائم بالجوع!

يذكر د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية، أن نقص الماغنسيوم قد يسبب الشعور الدائم

مشروب مفيد للجهاز المناعي والتنفسي

تشير د. إيمان قورة أخصائي التغذية، لفوائد مشروب الكمون بالليمون الدافئ قبل الافطار حيث

أسباب ارتفاع السكر المفاجيء

توضح د. منيهام محمود أخصائي التغذية العلاجية، أسباب ارتفاع السكر رغم الالتزام بالتعليمات

فوائد لحم السمان للصحة

يذكر د. محمد عبد البديع أخصائي التغذية العلاجية، فوائد لحم السمان، ومنها أنه غني بفيتامين

في موسم التقلبات الجوية.. أطعمة تساعد على مقاومة الحساسية

يذكر د. أحمد الباجوري أخصائي التغذية العلاجية، بعض الأطعمة التي تساعد على مقاومة الحساسية

فوائد ومصادر فيتامين" د"

تشير د. منة مدحت أخصائي التغذية، إلى بعض من فوائد ومصادر فيتامين د فمن فوائد تقوية

فوائد البقدونس لمرضى الحساسية

تذكر د. فرح الفيومي أخصائي التغذية، بعض من فوائد البقدونس مشيرة إلى أنه مفيد لمرضى

أطعمة عدوة لمقاومة الأنسولين وأخرى صديقة لها

يشير أخصائي التغذية د. أحمد القواص، إلى أطعمة متنوعة بعضها صديق لمقاومة الأنسولين

بخطوات بسيطة ساعد جسمك على زيادة الحرق وتحسين الهضم

تذكر أخصائي التغذية الإكلينيكية والسمنة والنحافة .د عاليا صلاح، بعض الخطوات التي تساعد

مشروبات طبيعية للوقاية من الارتجاع الصامت

تشير د. آية نور الدين أخصائي التغذية، إلى بعض المشروبات الطبيعية للوقاية من الارتجاع الصامت

انتبه لأعراض نقص فيتامين "د"

توضح الدكتورة منة مدحت أخصائي التغذية، أعراض نقص فيتامين د والتي تتمثل في تعب

فوائد الكيوي..أهمها ضبط الوزن

تقول د. دعاء حمدي أخصائي التغذية، أن فاكهة الكيوي من الفواكه الربيعية والغنية

أضرار الكعك على مرضى السكري

كعك العيد لذيذ لكنه قد يكون له تأثيرات سلبية على مرضى السكري والكوليسترول إذا لم يُتناول بحذر، ويشير الدكتور معتز القيعي أخصائي التغذية العلاجية، إلى أهم أضراره

الكركديه فوائد لا تعد

تذكر د. شريهان يسري أخصائي التغذية، بعض فوائد الكركديه، حيث يساعد على خفض ضغط الدم، وهو غني بمضادات الأكسدة لذا يحارب الالتهابات

الاكثر قراءة