رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : إنهاكك-النفسي

إشارات جسدية تحذرك من الإحتراق النفسي.. تعرفي عليها

إشارات جسدية تحذرك من الإحتراق النفسي.. تعرفي عليها

في ظل الضغوط اليومية والمتطلبات الكثيرة التي تواجهها المرأة، قد يتحول التوتر النفسي من شعور عابر إلى حالة مزمنة تؤثر بشكل مباشر على الجسد، ولذلك نستعرض
خطوات صغيرة تعيد إليك الأمل بعد اليأس والحزن

خطوات صغيرة تعيد إليك الأمل بعد اليأس والحزن

تمر كل امرأة بلحظات صعبة تترك بداخلها مشاعر من الحزن والإنهاك النفسي، لكن الاستسلام لهذه الحالة قد يحرمها من الاستمتاع بالحياة مجددًا، ولذلك نوضح في السطور
للنساء.. طرق بسيطة لإدارة الإجهاد النفسي والإنهاك

للنساء.. طرق بسيطة لإدارة الإجهاد النفسي والإنهاك

تعاني بعض النساء من الإنهاك النفسي، جراء بعض الضغوطات اليومية التي تقابلها خلال حياتها، وتبحث عن طرق تساعدها في تخفيف تلك المشاعر المرهقة، ولذلك نقدم في
للنساء ..7 إشارات تؤكد إصابتك بالإنهاك النفسي والإرهاق الشديد

للنساء ..7 إشارات تؤكد إصابتك بالإنهاك النفسي والإرهاق الشديد

تمر بعض النساء بعلامات نفسية وجسدية تظن حينها أنها منهكة، وغير قادرة على الصمود والتحدي، ولذلك نوضح في السطور التالية، أهم الإشارات التي تؤكد على إرهاقك
8 إشارات يرسلها جسدك عندما تكونين مع الشخص الخطأ

8 إشارات يرسلها جسدك عندما تكونين مع الشخص الخطأ

تتعرض كثير من النساء لمشاكل عضوية ، وهن لا يدركن أن السبب يرجع لرفض وظائفهن الجسدية لما يتعرضن له من أنهاك نفسي جراء ارتباطهن بشريك حياة غير مناسب..
نصائح لجلب الطاقة الإيجابية.. منها مساعدة المحتاجين

نصائح لجلب الطاقة الإيجابية.. منها مساعدة المحتاجين

قد نشعر أحياناً بحالة أنهاك نفسي، وفقدان الرغبة في أي من مناحي الحياة.. الأمر الذي يجعلنا نبحث عن وسيلة تساعدنا على التخلص من الطاقة السلبية الكامنة داخلنا واستبدالها بأخرى ايجابية..
...

الاكثر قراءة