رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : إدراك

الدوري الممتاز.. بيراميدز يدرك التعادل في مرمى المصري البورسعيدي

سجل فريق نادي بيراميدز هدف التعادل في مرمى المصري البورسعيدي، على استاد السويس الجديد في إطار الجولة الثانية من مجموعة البطولة للدوري المصري الممتاز للموسم الجاري.

في فصل الربيع.. أشياء بمنزلك تزيد من إصابتك باكتئاب المواسم

مع حلول فصل الربيع وتبدل درجات الحرارة وزيادة ساعات النهار، تتوقع الكثير من النساء تحسن المزاج وارتفاع الطاقة النفسية، إلا أن الواقع قد يكون مختلفًا لدى

جرثومة‭ ‬المعدة‭.. ‬كيف‭ ‬نتجنب‭ ‬«‬الخطر‭ ‬الصامت»؟

خلف ستار عسر الهضم المعتاد، قد تختبئ مشكلة صحية خطيرة يعيش معها أكثر من نصف سكان العالم دون أن يدركوا حقيقتها؛ إنها جرثومة

مفاوضات أمريكا وإيران في باكستان| هل تفتح الباب أمام اتفاق تاريخي؟.. باحث سياسي يجيب

قال أحمد محارم الكاتب والباحث السياسي، إن فرص نجاح المفاوضات الجارية بين الولايات المتحدة وإيران لا تزال قائمة، بل وقد تمثل ما يمكن وصفه بـ الفرصة الأخيرة

سمات تميز النساء اللاتي تتصفح منشوراتهن القديمة على منصات السويشيال ميديا

تعشق العديد من النساء تصفح منشوراتهن القديمة على مواقع التواصل الاجتماعي، دون إدراكهن أن ذلك ينم عن الكثير من السمات النفسية، وفقا لما نشر على موقع Daily Mail

للحفاظ على صحتك.. تعرفي على أهمية الفحوصات الدورية

تحرص العديد من النساء على الاهتمام بصحتهن وأسرهن، لكنهن قد يؤجلن الفحوصات جراء ضغوط الحياة اليومية، دون إدراكهن أن بعض الأمراض الخطيرة قد تبدأ دون أي

الصحة تقدم فوائد فيتامين A وأهم مصادره

لا تدرك الكثير من الأسر أهمية فيتامين A، لصحة أفرادها.

الـ«AI» السلاح الـ«FAKE» فى مسرح العمليات

ما زالت كواليس التفاعل الإعلامى مع الحرب الأمريكية على إيران تكشف يوما بعد يوم عن تأثيرات استخدام أدوات الذكاء الاصطناعى كنجم بارز فى تغيير مسار خوارزميات

د. أحمد يوسف أحمد.. فى قراءة شاملة لـ«خريطة الحرب»: مصر مع «البديل العربى» للحفاظ على أمن المنطقة

يُدرك الدكتور أحمد يوسف أحمد، أستاذ العلوم السياسية بجامعة القاهرة، والمدير السابق لمعهد الدراسات العربية، أن ثمة مخاطر تحيط بالنظام العربى برمته جراء

6 مشروبات ترفع السعرات الحرارية في الجسم.. احذريها

تعتقد كثير من النساء أن تناول السوائل خيار صحي خلال اليوم ، وهن لا يدركن أن بعضها غني بكميات كبيرة من السكر قد تتجاوز ما يحتويه الطعام نفسه ، المشكلة أن

الكونفدرالية الأفريقية.. إيشو: ندرك صعوبة مهمة الزمالك أمام شباب بلوزداد

أكد أحمد عبد الرحيم إيشو لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك على صعوبة مباراة فريقه المُقبلة أمام شباب بلوزداد الجزائري في نصف نهائي الكونفدرالية.

أحزاب سياسية: اتفاق وقف إطلاق النار بين واشنطن وطهران خطوة مهمة لإعلاء قيم السلام

رحبت أحزاب وقوى سياسية باتفاق وقف إطلاق النار بين الولايات المتحدة الأمريكية والجمهورية الإسلامية الإيرانية، معتبرة أنه يمثل خطوة مهمة على طريق تهدئة التوترات

لذهن أكثر صفاءً وحضورًا.. خطوات تساعدك على رفع مستوى إدراكك اليومي

مع تسارع المسؤوليات، قد تجد كثير من النساء أنفسهن عالقات داخل دائرة من التوتر والشرود الذهني، ما يؤثر على قدرتهن على التركيز والتفاعل الحقيقي مع من حولهن،

قبل سن العاشرة.. 12 عبارة بسيطة لها تأثير كبير على نفسية طفلك

تتمنى كل أم أن ينشأ طفلها واثق من نفسه، لكن ما لا تدركه الكثيرات أن الكلمات اليومية البسيطة قد تكون العامل الأهم في بناء شخصيته، حيت يتشكل وعي الطفل

الفواكه أم الخضراوات.. أيهما يمنحك بشرة متألقة في الصيف؟

مع تغير الطقس في الصيف، تبدأ البشرة في فقدان نضارتها، ما يدفع الكثيرات للبحث عن حلول فعالة ومستحضرات تجميل للاعتناء ببشرتهن ، دون ادراكهن أن النظام الغذائي

الدوري الممتاز.. الأهلي يدرك التعادل مع سيراميكا كليوباترا بهدف ياسر إبراهيم

تعادل الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، بهدف أمام سيراميكا كليوباترا، في المباراة المقامة حاليا بينهما، ضمن منافسات بطولة الدوري الممتاز.

الدوري الممتاز| الدقيقة 75.. الأهلي يعاني أمام سيراميكا لإدراك التعادل

يتأخر الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، بهدف أمام سيراميكا كليوباترا، في المباراة المقامة حاليا بينهما، ضمن منافسات بطولة الدوري الممتاز، مع الوصول إلى الدقيقة 75.

هل الصابون يضر ببشرتك؟..اعرفي الحقائق والبدائل

تحرص العديد من النساء على استخدام منتجات تمنح بشرتهن النظافة والانتعاش، دون إدراكهن أن بعض أنواع الصابون وغسول الجسم قد يحتوي على مكونات قاسية تؤثر سلبا على صحة البشرة على المدى الطويل.

جراح الطفولة الخفية.. كيف تؤثر على قراراتك وعلاقاتك دون إدراكك؟

قد تظن كثير من النساء أن مرحلة الطفولة أصبحت جزءًا من الماضي لا تأثير له، إلا أن الواقع النفسي يكشف عكس ذلك تمامًا، إذ تظل التجارب المبكرة محفورة في الداخل،

الدوري الممتاز.. الزمالك يدرك هدف التعادل في مرمى المصري البورسعيدي

تعادل فريق الزمالك بهدف في مرمى المصري البورسعيدي، في الجولة الأولى من المرحلة النهائية لمسابقة الدوري الممتاز.

احذر ..أضرار دهون البطن

يقول د.أحمد محمد السيد استشاري الباطنة:من المهم أن نُدرك أن وجود دهون

الدوري الممتاز.. غزل المحلة يدرك التعادل مع فاركو في مجموعة الهبوط

تعادل فريق فاركو مع غزل المحلة، بهدف لكل منهما مساء اليوم ، في المباراة التي جمعت بينهما، في مجموعة الهبوط من بطولة الدوري الممتاز المصري للموسم الجاري.

هل ترتيب السرير فور الاستيقاظ عادة خاطئة؟.. خبراء يوضحون

تحرص العديد من النساء على بدء يومهن بترتيب السرير فور الاستيقاظ، باعتبار ذلك جزء من روتين يومي يعكس النظام والنظافة ، دون إدراكهن أن هذه العادة، رغم بساطتها، قد تؤثر سلبا على صحة بيئة النوم.

تعرفي على استخدامات الكركم لحماية نباتاتك المنزلية وتعزيز نموها بشكل طبيعي

تحرص العديد من النساء على الحفاظ على نباتات المنزل والحديقة، والبحث عن طرق آمنة تحميها من الآفات دون اللجوء إلى المواد الكيميائية، دون إدراكهن أن الكركم،

للعناية ببشرتك أثناء الحمل.. تجنبي تلك الأخطاء

تعاني معظم النساء الحوامل من تغيرات واضحة في البشرة، مثل الحساسية الزائدة والتصبغات، والجفاف، وظهور البثور، وهو ما يدفع الكثيرات للتمسك بروتين العناية

دون رجيم أو رياضة.. حيل موضة بسيطة لتنحيف خصرك في ثواني

تحرص العديد من النساء على الظهور بإطلالة متناسقة وخصر محدد، لكن ما لا تدركه الكثيرات أن سر هذا المظهر لا يرتبط فقط بشكل الجسم، بل بكيفية اختيار الملابس

المفكر السياسى الكبير د. عبدالمنعم سعيد: إيران تحارب بمبدأ «عليّ وعلى أعدائى».. والعرب يقدرون دور مصر

يرى الدكتور عبدالمنعم سعيد، حرب إيران ليس فقط من المنظور العسكرى المباشر، ولكن بعين المفكر السياسى والاستراتيجى الكبير الذى يُدرك ما تخلفه من تأثيرات على

الالتزام بوجبات متكررة يوميا يجعلك أكثر رشاقة.. خبراء تغذية يوضحون

تبحث كل امرأة على أنظمة غذائية، تضمن لها الحفاظ على رشاقتها، وعدم زيادة الوزن، دون إدراكهن أن خبراء التغذية يؤكدون أن الاستمرارية والتكرار المنتظم للوجبات

بديل للكريمات.. أطعمة تمنحك بشرة صحية ومشرقة

تحرص العديد من النساء على اتباع روتين يومي للعناية بالبشرة ، من السيروم إلى المرطبات، دون ادراكهن أن الجمال الحقيقي يبدأ من الداخل، فالتغذية السليمة تلعب دور أساسي في نضارة البشرة وحيويتها.

كيف تدعمين استقلال أبنائك دون تدخل زائد؟ أخطاء يجب تجنبها

مع مرور الوقت يكبر الأبناء ويخطون خطواتهم الأولى نحو الاستقلال، لتجد الأم نفسها أمام مرحلة جديدة تتطلب تغيير طريقة التعامل التي اعتادت عليها لسنوات، فبدافع

الاكثر قراءة