رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : أخصائي-تغذية-علاجية

علامات تشير لارتفاع الدهون الثلاثية

تذكر أخصائي التغذية والعلاج د. صابرين محمد، علامات خطر تشير لارتفاع الدهون الثلاثية بجسمك، منها تراكم دهون واضح بمنطقة البطن حتى مع قلة الأكل

5 مشروبات ساخنة في الشتاء

تقول د.صفاء حسن أخصائي التغذية العلاجية:مع برودة فصل الشتاء، نبحث عن مشروبات

كوب من الكاكاو مفيد لصحتك في الشتاء

تقول د صابرين محمد أخصائي التغذية العلاجية: كوب من الكاكاو الخام الساخن مفيد لصحتك

نصائح غذائية لمرضى القولون العصبي

تنصح د. زينة هشام أخصائي التغذية العلاجية، مرضى القولون العصبي بـتقسيم الوجبات

انتبه..أطعمة قد تسبب الإصابة بالسرطان

تشير أخصائي التغذية العلاجية د. صابرين محمد، إلى بعض الأطعمة التي يمكن أن تسبب الاصابة

اطعمة مفيدة لمرضى البهاق

تنصح أخصائي التغذية العلاجية د. عصمت كساب، بتناول مرضى البهاق لبعض الأطعمة المفيدة

مشروبات تحسن معدل سكر في الدم

يشير د. عماد سلامة أخصائي التغذية العلاجية، إلى بعض المشروبات التي تحسن مستوى

10 طرق طبيعية لعلاج فقر الدم

لعلاج فقر الدم طبيعياً ركز على الأغذية الغنية بالحديد والفيتامينات والمكونات التي تعزز إمتصاص الحديد، وتشير الدكتورة هند يوسف أخصائية التغذية العلاجية إلى 10 طرق فعالة يمكنك دمجها في روتينك اليومي

لبشرة نضرة في الجو البارد..احرص على الجزر والبرتقال

تنصح د. هبه الخولي أخصائي التغذية العلاجية، للحفاظ على بشرة نضرة مقاومة لتقلبات

فوائد حبة البركة..أهمها نقصان الوزن

تقول د.يارا السكري أخصائي التغذية العلاجية: من الفوائد العديدة لحبة البركة

دايت صحي بدون حرمان

تقدم د. اية صلاح أخصائي تغذية علاجية، خطوات بسيطة لدايت صحي، تشمل تناول كمية كبيرة

قبل تناول الزبادي..اختار الأفضل لصحتك

تقول د.ايمان حمزة أخصائي التغذية العلاجية: يعد الزبادي بالنكهات مثل الفراولة أو التوت خيارًا

لمريض السكر احذر تناول فيتامين (E) بجرعات عالية

يحذر أخصائي التغذية العلاجية د. عماد سلامة، مريض السكر من تناول فيتامين (E) بجرعات عالية، ففيتامين هـ مضاد أكسدة قوي، لكن الجرعات الكبيرة منه لمريض السكر غير آمنة

اللبن الدافئ منظم قوي لهرمونات الأنوثة

تقول د. هبه الخولي أخصائي التغذية العلاجية: اللبن الدافئ مع السمسم وحب الرشاد، يساعد على تقليل ألم العظام وتقويتها وتقوية الأسنان، كما انه منظم قوي لهرمونات

القرفة والكركم.. لعلاج مقاومة الأنسولين

تقول د. نيرمين حنفي أخصائي التغذية العلاجية، يمكن علاج مقاومة الجسم للأنسولين

الزعتر لنزلات البرد والسعال

يقول د.عمر عبد الجليل أخصائي التغذية العلاجية: الزعتر له فوائد كثيرة؛ فهو ينشط

السمك الدهني ضروري للقلب

يقول د. سعيد عبد الفتاح أخصائي التغذية العلاجية: تُعد الأسماك الدهنية مثل السلمون

أطعمة تحافظ على صحة الكبد

تقول د. نهى عمر أخصائي التغذية العلاجية، من بين الأكلات التي تحافظ على صحة الكبد

أطعمة مفيدة لمرضي الكلي

يقول د. أحمد إبراهيم أخصائي التغذية العلاجية: من الأطعمة المفيدة لمرضي الكلى، الثوم،

لمرضى السكر.. نصائح صحية لتناول حلوى المولد

تنصح د. فاطمة الزهراء عبدالحليم أخصائي التغذية العلاجية ، مريض السكري عند تناول حلوى المولد بـ.. تناول نوع واحد من الحلوى مرة واحدة في اليوم، بحيث لا تتعدى القطعة الواحدة

انتبه...السعرات الحرارية لحلوى المولد النبوي!

تذكر د فاطمة الزهراء عبدالحليم أخصائي التغذية العلاجية والتجميل، السعرات الحرارية لحلوى

انتبه..فيتامين B2 هام للرشاقة

يذكر د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية العلاجية، أن فيتامين B2 يدخل في إنتاج الطاقة مما يساعد

في الصيف احذر استخدام الزيوت الثقيلة على جسم طفلك

تنبه د. رانيا نور الدين أخصائي التغذية العلاجية، لمراعاة اختيار نوع الترطيب المناسب لطفلك

تغلب على برد الصيف بهذا المشروب

تنصح د. فاطمة عباس أخصائي التغذية العلاجية والإكلينيكية، بتناول مشروب مفيد لنزلات

فوائد فيتامين هـ وأهم مصادره الغذائية

تقول د.هالة فوزي أخصائي التغذية العلاجية: فيتامين_ه أو فيتامين E هو واحد من الفيتامينات الذائبة في الدهون، ويُعد أساسياً لصحة الجسم، حيث يعمل كمضاد للأكسدة يحافظ على سلامة غشاء الخلايا

في الحر.. نصائح قبل تناول عصير القصب

ينصح د. محمد مسعود أخصائي التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة، عند تناول عصير القصب

بشكل طبيعي.. نظف كبدك من السموم

لتنظيف الكبد من السموم بشكل طبيعي تقدم لك د. أسماء صالح أخصائي تغذية علاجية.. بعض النصائح منها.. الإكثار من تناول الثوم، استخدام زيت الزيتون للطهي، تناول

مخمر الملفوف لصحة الجهاز الهضمي

يقول د أحمد الخطيب أخصائي التغذية العلاجية: من فوائد مخمر الملفوف ، تحسين عملية الهضم

بخطوات بسيطة تخلص من الدهون

تشير د. نيرمين حنفي أخصائي التغذية العلاجية، لبعض الخطوات البسيطة التي تساعد

3 طرق لرفع مستوى فيتامين "د" بشكل آمن

تقول د.هالة فهمي أخصائي التغذية العلاجية: فيتامين د ضروري لصحة العظام والمناعة