نتائج البحث عن : أخصائي-الصحة-العامة
التمارين البسيطة ضرورية بعد الإفطار
يقول د.خالد عوض أخصائي الصحة العامة:تعد التمارين الرياضية البسيطة بعد الافطار، منشطًا طبيعيًا للطاقة، لأن ممارسة الرياضة تدفع الدم الغني بالأكسجين إلى القلب والعضلات والدماغ، مما يزيد اليقظة والنشاط
5 طرق للتخلص من الصداع في رمضان
يقول د.محمد طه أخصائي الصحة العامة:في شهر رمضان قد يزداد الصداع بسبب تغيّر مواعيد النوم، وقلة الكافيين، أو الجفاف ومن الخطوات التي تساعدك على تقليل شدته وتكراره خلال الصيام
5 أسباب لألم تحت الإبط
يقول د.محمد حازم أخصائي الصحة العامة:يحدث ألم تحت الإبط لأسباب متعددة تتراوح بين الأسباب البسيطة إلى المضاعفات والمشاكل الصحية الخطيرة، ويربط الكثيرون
أسباب ضعف الذاكرة والنسيان
يقول د.أحمد كامل أخصائي الصحة العامة: من أسباب ضعف الذاكره والنسيان : التوتر والقلق وقلة النوم والضغط العصبي والإجهاد الشديد و سوء التغذية