نتائج البحث عن : أخصائي-الصحة-العامة
أسباب ارتفاع ضغط الدم بشكل مفاجئ
تقول د.منى حلمي أخصائي الصحة العامة: يمكن أن يؤدي التوتر و الضغط النفسي إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل مفاجئ. وللحصول على قراءة دقيقة لضغط الدم:
احذر الجفاف في الصيف لهذه الأسباب
تقول د.منى حلمي أخصائي الصحة العامة: يحدث الجفاف عندما يفقد الجسم كمية من السوائل أو يستهلكها بمعدل أكبر من الكمية التي يحصل عليها وبخاصة في فصل الصيف ومع ارتفاع درجة الحرارة
محفزات أنيميا الفول وأعراضها
تشير د. ريهام سعيد أخصائي الصحة العامة، إلى أن أنيميا الفول تظهر بعد التعرض لمحفزات معينة منها.. تناول أطعمة مثل الفول وبعض البقوليات، وبعض الأدوية
التمارين البسيطة ضرورية بعد الإفطار
يقول د.خالد عوض أخصائي الصحة العامة:تعد التمارين الرياضية البسيطة بعد الافطار، منشطًا طبيعيًا للطاقة، لأن ممارسة الرياضة تدفع الدم الغني بالأكسجين إلى القلب والعضلات والدماغ، مما يزيد اليقظة والنشاط
5 طرق للتخلص من الصداع في رمضان
يقول د.محمد طه أخصائي الصحة العامة:في شهر رمضان قد يزداد الصداع بسبب تغيّر مواعيد النوم، وقلة الكافيين، أو الجفاف ومن الخطوات التي تساعدك على تقليل شدته وتكراره خلال الصيام