تقول د.هند القاضي استشاري الصحة العامة: من أبرز أسباب هشاشة الأظافر:
-فقر الدم الناتج عن نقص الحديد.
-اضطرابات الغدة الدرقية.
-الجفاف وقلة شرب الماء.
-كما أن الإكثار من عمليات المانيكير قد يضعف الأظافر نتيجة التعرض المتكرر للمواد الكيميائية مثل الأسيتون.
لذا ينصح بالأتي:
-الحفاظ على الترطيب ضروري لصحة الأظافر؛ لذا يُنصح بشرب كميات كافية من الماء، وتناول أطعمة مرطبة مثل الخيار والبطيخ.
-الحرص على تناول نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن لتكوين أظافر صحية سليمة.