الطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان
9-4-2026 | 11:54
تنظيف الاسنان
هبه رجاء
يذكر أخصائي طب وجراحة الأسنان د. هشام شحاتة، الطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان، من خلال استخدام فرشاة ناعمة، ووضع كمية صغيرة من المعجون على الفرشاة بزاوية 45° باتجاه اللثة، مع التنظيف بحركات دائرية لطيفة وليس بحركات عنيفة، وتنظيف جميع الأسطح، واللسان بلطف لتقليل البكتيريا، بجانب استمرار التنظيف لمدة دقيقتين على الأقل، مع تنظيف الأسنان مرتين يوميا واستخدام خيط الأسنان.