مشروبات طبيعية للوقاية من الارتجاع الصامت

تشير د. آية نور الدين أخصائي التغذية، إلى بعض المشروبات الطبيعية للوقاية من الارتجاع الصامت " الارتجاع الحنجري"، ومنها العرقسوس حيث يهدئ بطانة الحلق والمعدة لكن لا ينصح به لمرضى الضغط والكلى والحمل، وكذلك البابونج حيث يخفف الالتهاب والتهيج، والزنجبيل لأنه يحسن الهضم ويقلل الغازات ويفضل تناوله بعد الطعام ، كما يمكن تناول ملعقة صغيرة صباحا ومساء من زيت جوز الهند لأنه يهدئ الحلق ويقلل البكتيريا، أو ماء دافئ مع كركم و عسل حيث يعادل الحمض ويهدئ الالتهاب.