يقول د.هشام عبد الرحيم استشاري الصحة العامة: صيام رمضان فرصة لتجديد الجسم والروح، والعسل النحل هو الخيار الأمثل فمن فوائد العسل في رمضان وبخاصة على مائدة السحور:
- يعطي طاقة فورية ويدخل في علاج الأنيميا.
- يهدئ الأعصاب ويساعد على الاسترخاء.
- يحمي من الجفاف ويعوض السوائل المفقودة.
- يقوي المناعة ويحارب العدوى.