تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: هناك عدد من الأطعمة والمشروبات يجب الحد من تناولها، تجنبًا لزيادة تهيج المعدة وهي:
1-المشروبات الغازية، التي تعمل على زيادة الأعراض المصاحبة لارتجاع المريء، لاحتوائها على الكافيين.
2-منتجات الألبان بالنسبة لمن يعانون من عدم تحمل اللاكتوز.
3-الأطعمة الحارة، التي قد تهيج المعدة وتتسبب في الإصابة بالإمساك أو الإسهال.
4-الأطعمة المقلية التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، والتي تبطء عملية الهضم.
5-الأطعمة التي تزيد من الانتفاخ مثل البقوليات والبصل والقرنبيط لمرضى القولون.