استبدل الملح والمخللات بطبق سلطة صحى
25-5-2023 | 12:48
استبدل الملح والمخللات بطبق سلطة صحى
أميرة محمد
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن تناول المخللات بكثرة به مضاعفات صحية خطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم وكذلك الإفراط فى تناول الملح الذى يتسبب في ارتفاع ضغط الدم ، لذلك يفضل التقليل من استخدام الملح بنسبة لا تتعدى الخمس جرامات يوميا واستبدال المخللات بطبق سلطة صحى ومفيد للصحة.