رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : وطرق-تجنبه

اليوم العالمي لمكافحة العواصف الرملية والأتربة.. تعرفي على مخاطرها وطرق تجنبها

نحتفل في 12 يوليو من كل عام، باليوم العالمي لمكافحة العواصف الرملية والأتربة، والذي يهدف للتوعية بالتحديات الصحية التي يواجهها الأشخاص، خاصة النساء والأطفال

عقبات تواجه طلاب الثانوية العامة أثناء المراجعة النهائية.. احذرها

مع اقتراب نهاية امتحانات الثانوية العامة، يعيش آلاف الطلاب واحدة من أكثر المراحل الدراسية حساسية وضغطًا، خاصة في فترة المراجعة النهائية، والتي تعد الفرصة

للحوامل...5 مشاكل للعناية ببشرتك..احذريها

مع التغيرات الهرمونية المصاحبة لفترة الحمل ، تحدث العديد من التغيرات في بشرة المرأة ، الأمر الذي يتطلب عناية خاصة لتجنب المشاكل الجلدية الناجمة عن تلك

لربات البيوت.. 6 أخطاء شائعة في إضاءة غرفة المعيشة وطرق تجنبها

تعد غرفة المعيشة بمثابة قلب المنزل لأنها المكان الذي يجمع العائلة والأصدقاء، وتلعب الإضاءة دورًا حاسمًا في خلق جو مريح وجذاب فيها، ومع ذلك هناك بعض الأخطاء

لعلاج الاسهال ..تجنبوا تناول هذه الأطعمة

يقول الدكتور أحمد قناوي استشاري الصحة العامة أنه يمكن علاج الإسهال في المنزل عن طريق تجنب الأطعمة

كيف تتجنب السمنة في الشتاء ؟

يقول دكتور مجدى نزية رئيس المؤسسة العلمية للتثقيف الغذائى بطرق تجنب السمنة فى فصل الشتاء

6 أخطاء وراء إخفاق البعض في تنفيذ قراراته في العام الجديد.. احذريها

مع كل عام تعلن عدد ليس بقليل من النساء عن أهداف وقرارات جديدة، لكن تمر الأيام دون أن ينفذن أي من ما سبق واتخذوه من قرارات، وفيما يلي نستعرض أهم الأسباب

عسر الهضم والغازات .. مشكلة لها حل

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية ان تقسيم الوجبات الثلاث الكبيرة إلى وجبات اصغر افضل طريقة لتجنب عسر الهضم والغازات

مع تقدم العمر| هذه السلوكيات تؤثر سلبا على نفسيتك.. احذريها

تمارس بعض النساء مع تقدمهن في العمر، العديد من العادات السلبية التي تؤثر على نفسيتهن، وتسبب لهن الاحباط والملل، وفيما يلي نستعرض أهم هذه السلوكيات وطرق تجنبها.

للحوامل.. أسباب جفاف الفم وأفضل الطرق لتجنبه

يعاني العديد من الحوامل من مشكلة جفاف الفم، وهي حالة غير مريحة قد تؤثر على جودة الحياة اليومية ، وفيما يلي نستعرض لكِ أسباب جفاف الفم أثناء الحمل وكيفية التعامل معها.

لربات البيوت.. 5 أسباب وراء تلف طلاء أسقف المنزل وطرق تجنبها

ظهور بقع الماء على الأسقف من المشاكل الشائعة التي تواجه العديد من ربات البيوت، والتي قد تسبب القلق والإزعاج، وتؤثر على مظهر المنزل ، وفيما يلي نستعرض لكِ

عوض تاج الدين يكشف طريق تجنب الإصابة بـ ميكروب الإيكولاي

قال محمد عوض تاج الدين، مستشار الرئيس لشئون الصحة، إن ميكروب الإيكولاي هو نوع من البكتيريا التي تصيب الجهاز الهضمي وتخرج عن طريق البراز.

للنساء.. إليكِ أسباب إمساك الحيض وطرق تجنبه

تشكو معظم النساء من الإمساك أثناء فترة الحيض،.. الأمر الذي يؤثر سلباً على صحة جهازهن الهضمي، لذا نستعرض الأسباب التي تؤدي إلى الإمساك أثناء الطمث وطرق الوقاية منه

استشاري تغذية يكشف طريقة تجنب الكسل وعلاجة

قال الدكتور محمد الشافعي، استشاري تغذية علاجية، إن الكسل ينقسم لنوعين وهما أن يكون الكسل طبع في الإنسان، والثاني الكسل المعدي، وسنترك لأسباب الكسل المعدي،

للوالدين ..5 أخطاء شائعة في تربية المراهقين وكيفية تجنبها

تعد مرحلة المراهقة هي فترة انتقالية صعبة مليئة بالتغيرات الجسدية والنفسية والعاطفية، وقد يجد الآباء صعوبة في التعامل مع هذه المرحلة، ولكن من خلال فهم احتياجات

أسباب جفاف البشرة في الصيف وطرق تجنبها

تقد بعض النساء أن الطقس الحار يحمي البشرة والشعر من الجفاف، بينما يؤكد أطباء الأمراض الجلدية عكس ذلك، وفيما يلي نستعرض الأسباب التي تؤدي لجفاف البشرة خلال فصل الصيف وطرق تجنبها

للحوامل.. تعرفي على مخاطر السمنة وطرق تجنبها

تعتبر السمنة من المشاكل التي تؤرق المرأة خاصة إذا كانت حامل،.. الأمر الذي يعرضها وجنينها للعديد من المخاطر..

تجنبيها.. تعرفي على الأسباب الشائعة لشحوب الوجه

تعاني بعض الفتيات من شحوب الوجه، الأمر الذي يؤثر سلباً على نفسيتهن

أخصائي أمراض جهاز هضمي يكشف أعراض حساسية القمح وطرق تجنبها

قال الدكتور محمد عرابي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي والكبد بمستشفيات جامعة القاهرة، اليوم، إن حساسية القمح

للفتيات.. أسباب ظهور حب الشباب في منطقة الفك وطرق تجنبها

تعاني بعض الفتيات من ظهور حب الشباب وانتشاره في منطقة الفك، مما يسبب لها إزعاجًا ومظهرًا غير لائق، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم الأسباب التي تؤدي

للنساء .. تعرفي على سبب العطش بعد تناول الحلويات وطرق تجنبه

تشكو بعض النساء من حالة العطش الشديد، خاصة بعد تناولهن الحلويات، ما يؤدي للجفاف أثناء نهار رمضان..

استشارية تكشف أسباب الخلافات الزوجية الرمضانية وطرق تجنبها

تشكو كثير من النساء جراء كثرة المشاحنات الزوجية في رمضان،.. الأمر الذي يجعلهن في حالة من التوتر ويتساءلن عن كيفية تجنب تلك الخلافات..

استشاري تغذية:الأطعمة المحفوظة تزيد من عصبية الأطفال وتغيير سلوكهم

تلاحظ بعض الأمهات تغيير سلوك أطفالها وزيادة نشاطهم أو كسلهم، فضلاً عن العصبية المفرطة، ولا تدرك الأم أن هناك بعض الأنظمة الغذائية والأطعمة هي المسئولة

للنساء.. أسباب غيبوبة الطعام وطرق تجنبها

ينتاب الكثير من الناس الخمول والكسل بعد تناولهم وجبة دسمة، ما يؤدي إلي شعورهم بالنعاس المفاجئ.. أو ما يسمى بالغيبوبة الغذائية.. فما هي أسباب غيبوبة الطعام وكيفية الوقاية منها؟..

استشارية توضح أسباب الإفراط في تناول الطعام في الشتاء

تتساءل الكثيرات من النساء عن الأسباب التي تدفعهن لتناول كميات كبيرة من الطعام في فصل الشتاء، مما ينتج عنه سمنة وزيادة في الوزن، ولذلك نوضح في السطور التالية

«تاج الدين» يكشف أسباب انتشار نزلات البرد.. وطرق تجنبها

كشف الدكتور محمد عوض تاج الدين، مستشار رئيس الجمهورية لشئون الصحة والوقاية، أسباب انتشار نزلات البرد بين المواطنين خلال الفترة المقبلة.

تعرفي على سلبيات وسائل التواصل الاجتماعي على أولادِك وطرق تجنبها

تُعاني معظم الأمهات من كثرة استخدام أبنائهم للهواتف المحمولة والحاسوب لفترات طويلة، مما ينعكس عليهم بالسلب على مستواهم العلمي والاجتماعي. وايضًا لِمَا يتسببه هذا الاستخدام من تأثير على

للشريكين.. طرق تساعد على جعل علاقتكما أكثر نجاحًا واستقرارًا

يسعى كل زوجيين على جعل حياتهم أكثر سعادة واستقرار، وذلك عن طريق تجنب الكثير من الاختلافات والعيوب التي تزيد من حدة المشاكل بينهما، وغيرها من الأسباب التي

للمرأة العاملة.. تعرفي على استراتيجية التعامل مع الزميل الكاذب

تتعرض كثير من النساء العاملات لمشاكل لا حصر لها جراء احد الزملاء اللذين يتقنون الكذب والتلاعب،.. الأمر الذي يضعهن في حيرة لإيجاد طريقة تجنبهم أذية ذلك الزميل..

علاج هبوط الضغط المستمر

يقول دكتور راضي حامد استشاري الجهاز الهضمي والكبد أن هناك بعض الإجراءات التي يجب اتباعها لرفع الضغط المنخفض باستمرار، عن طريق تجنب الوجبات الكبيرة والغنية