رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : والاعتناء-بنفسك،
لو فاقدة الشغف.. نصائح تساعدك لاستعادة حيويتك من جديد
كلنا نمر بلحظات نفقد فيها الحافز تمامًا ، سواء كان ذلك يتعلق بالعمل، المهام المنزلية، أو حتى الاعتناء بأنفسنا، ولذلك نستعرض لكِ بعض الاستراتيجيات التي يمكنك اتباعها لمساعدتك على استعادة زمام الأمور .
لمعرفة نفسك.. خطوات تزيد من وعيك الذاتي وتجعل حياتك أكثر توازنًا
في زحمة الحياة والمهام اليومية، قد تنشغل المرأة بالاهتمام بأسرتها، عملها، أو حتى مظهرها الخارجي، لكنها قد تغفل عن الاهتمام بنفسها من الداخل، و قد يكون
"قومي المرأة" ينظم ندوة بعنوان الاحتراق الوظيفي ومهارات الاعتناء بالنفس
نظم المجلس القومي للمرأة ممثلًا فى مكتب شكاوى المرأة ، ندوة بعنوان الاحتراق الوظيفي ومهارات الاعتناء بالنفس وذلك بالتعاون مع مؤسسة بيت المشورة للتوعية
لحياة أكثر رفاهية.. 7 خطوات للعناية بذاتك
في عالمنا السريع غالبًا ما تضع النساء احتياجاتهن في آخر قائمة الأولويات. فيصبح الاعتناء بالنفس أمرًا ثانويًا ، ولكن هل تعلمين أن العناية الذاتية ليست
في اليوم العالمي للرعاية الذاتية..7 قواعد لتجديد حياتك
تواجه المرأة في حياتها اليومية العديد من الصعوبات التي تنسيها أهمية الاهتمام باحتياجاتها الشخصية؛ الأمر الذي يدخلها في دائرة من الإرهاق النفسي
تعرفي على كيفية الاعتناء بنفسك في العام الجديد
أيام قليلة ويهل علينا عاما جديد، يحمل لنا الأمل والسعادة وقائمة طويلة من الأمنيات،... والتي تأتي على رأسها العناية بسلامتنا النفسية حتى ننعم بالفرحة..
بسبب "كريم" مرطب.. حالة نادرة تصيب شاب بأكزيما الجلد المتقشر طوال حياته
حالة غريبة أصابت شاب جعلته غير قادر على الاعتناء بنفسه بعد معاناته من حالة جلدية فريدة خارجة عن السيطرة وكل ذلك بسبب افراطه فى استخدام الكريم المرطب لعلاج إكزيما أصابت جلده منذ أن كان طفلا
دللي جسمك في الـ"ويك إند".. مع مقشر الموز والسكر للنعومة والانتعاش
تعتبر العطلة الاسبوعية، أوكما يطلق عليها الـ ويك إند ، وقت الراحة والاستجمام للمرأة العاملة، وتحرص على أخذ قسط من الراحة للتخلص من ضغوط الحياة والعمل،
«الهلال اليوم» تنشر «شغفني حزنها» من مجموعة «جئتك بالحب»
تنشر «الهلال اليوم»، قصة قصيرة من المجموعة القصصية «جئتك بالحب»، بعنوان «شغفنى حزنها» الصادرة مؤخرًا عن الهيئة العامة لقصور الثقافة، للكاتبة تيسير النجار. " أوصانى بالاعتناء بنفسى ...
الاكثر قراءة
أبناء القوات المسلحة يحققون المراكز الأولى خلال مشاركتهم فى عدد من البطولات الرياضية
المصرية للاتصالات تعلن عن تغييرات جديدة في هيكلها التنظيمي لتعزيز الكفاءة التشغيلية وتحسين تجربة العملاء
تحالف مصرفي يضم QNB مصر وCIB وبنك القاهرة لتمويل مشترك بقيمة 140 مليون دولار لشركة العلمين لمنتجات السيليكون
فيلم: ملوك الطريق.. رحلة البحث عن "لقمة العيش" الرحلة الأولى: مجنونة يا قوطة!
الرئيس السيسي يوجه التهنئة بمناسبة العام الميلادي الجديد: "كل عام ومصر بخير.. ونعمل من أجل سلام العالم"
«ثلاثية النجاح»
وزير المالية.. مع بدء التطبيق الإلزامى لنظام «ACI» جوًا غدًا
انطلاق موسم استثنائي لفعاليات "ليالي مسقط 2026" غدا
أولوية العام الجديد وكل عام.. «الوعى والتوعية»
«تصنيع.. تدريب.. تطوير.. وتعاون مشترك».. قواتنا المسلحة.. «درعٌ وسيف»
عام جديد.. تفاؤل اقتصادى وسياسى.. مخاوف تحيط بالأمن القومى العربى
عام اختبار الوعود!
فيلم «الست» ( 2 ) ما خفى من علاقة الزعيم ناصر بـ«كوكب الشرق»
نقابة الصحفيين تكرم المئوية الأولى وإشادة أهل المهنة بتطوير المحتوى.. المصوّر تدخل عاماً جديداً فى أوج تألقها
بطولات الشرطة مستمرة