رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : والاعتناء-بنفسك،
لو فاقدة الشغف.. نصائح تساعدك لاستعادة حيويتك من جديد
كلنا نمر بلحظات نفقد فيها الحافز تمامًا ، سواء كان ذلك يتعلق بالعمل، المهام المنزلية، أو حتى الاعتناء بأنفسنا، ولذلك نستعرض لكِ بعض الاستراتيجيات التي يمكنك اتباعها لمساعدتك على استعادة زمام الأمور .
لمعرفة نفسك.. خطوات تزيد من وعيك الذاتي وتجعل حياتك أكثر توازنًا
في زحمة الحياة والمهام اليومية، قد تنشغل المرأة بالاهتمام بأسرتها، عملها، أو حتى مظهرها الخارجي، لكنها قد تغفل عن الاهتمام بنفسها من الداخل، و قد يكون
"قومي المرأة" ينظم ندوة بعنوان الاحتراق الوظيفي ومهارات الاعتناء بالنفس
نظم المجلس القومي للمرأة ممثلًا فى مكتب شكاوى المرأة ، ندوة بعنوان الاحتراق الوظيفي ومهارات الاعتناء بالنفس وذلك بالتعاون مع مؤسسة بيت المشورة للتوعية
لحياة أكثر رفاهية.. 7 خطوات للعناية بذاتك
في عالمنا السريع غالبًا ما تضع النساء احتياجاتهن في آخر قائمة الأولويات. فيصبح الاعتناء بالنفس أمرًا ثانويًا ، ولكن هل تعلمين أن العناية الذاتية ليست
في اليوم العالمي للرعاية الذاتية..7 قواعد لتجديد حياتك
تواجه المرأة في حياتها اليومية العديد من الصعوبات التي تنسيها أهمية الاهتمام باحتياجاتها الشخصية؛ الأمر الذي يدخلها في دائرة من الإرهاق النفسي
تعرفي على كيفية الاعتناء بنفسك في العام الجديد
أيام قليلة ويهل علينا عاما جديد، يحمل لنا الأمل والسعادة وقائمة طويلة من الأمنيات،... والتي تأتي على رأسها العناية بسلامتنا النفسية حتى ننعم بالفرحة..
بسبب "كريم" مرطب.. حالة نادرة تصيب شاب بأكزيما الجلد المتقشر طوال حياته
حالة غريبة أصابت شاب جعلته غير قادر على الاعتناء بنفسه بعد معاناته من حالة جلدية فريدة خارجة عن السيطرة وكل ذلك بسبب افراطه فى استخدام الكريم المرطب لعلاج إكزيما أصابت جلده منذ أن كان طفلا
دللي جسمك في الـ"ويك إند".. مع مقشر الموز والسكر للنعومة والانتعاش
تعتبر العطلة الاسبوعية، أوكما يطلق عليها الـ ويك إند ، وقت الراحة والاستجمام للمرأة العاملة، وتحرص على أخذ قسط من الراحة للتخلص من ضغوط الحياة والعمل،
«الهلال اليوم» تنشر «شغفني حزنها» من مجموعة «جئتك بالحب»
تنشر «الهلال اليوم»، قصة قصيرة من المجموعة القصصية «جئتك بالحب»، بعنوان «شغفنى حزنها» الصادرة مؤخرًا عن الهيئة العامة لقصور الثقافة، للكاتبة تيسير النجار. " أوصانى بالاعتناء بنفسى ...
الاكثر قراءة
د.منال عوض: وصلنا إلى 123 محطة لرصد ملوثات الهواء على مستوى الجمهورية ومحطات متطورة تتابع انبعاثات الكربون
د.منال عوض : الانتهاء من مقابلة 55 من المتقدمين حتى الآن من إجمالي 370 متقدماً لاختيار 32 قيادة
الرئيس السيسي يبحث مع أوروبا آفاقاً مبتكرة للتعاون.. ومفوضية الاتحاد تشيد بمرونة الاقتصاد المصري
الرئيس السيسي ورئيس المجلس الأوروبي بـ"إيفيان".. تعزيز الشراكة ومناقشة تنفيذ خطة ترامب لغزة
القوات المسلحة توقع بروتوكولى تعاون مع وزارة التضامن الإجتماعى وجامعة القاهرة
ختام فعاليات دورة القيادة التكتيكية (TLP-10) بمشاركة عناصر من القوات الجوية المصرية واليونانية
رشا عبد العال: التيسيرات الجديدة تعزز تنافسية الموانئ المصرية وحركة التجارة والخدمات
«إي.تاكس»: خدمات «الضرائب العقارية» أسهل وأبسط بـ«الموبايل أبلكيشن»
"هواوي مصر" توفر 3000 فرصة عمل وتوسع تعاونها مع وزارة العمل
الدكتور المنشاوي يتفقد امتحانات الدراسات العليا بمعهد بحوث ودراسات البيولوجيا الجزيئية بجامعة أسيوط
صناع الخير تشارك في المرحلة الثانية من مبادرة «أمل جديد» لدعم التمكين الاقتصادي
"الباقيات الصالحات: : حماية كبار السن من الإساءة والإهمال واجب إنساني وحق أصيل
الرئيس السيسي والمستشار الألماني ميرتس يبحثان تعزيز الشراكة الاستراتيجية وقضايا المنطقة على هامش قمة «السبع»
الأعلى للإعلام": منع ظهور محمد الغيطي لمدة شهر لانتهاك حرمة عبدالعزيز مخيون
"حين يلتقي الحلم بالسماء".. رئيس «مصر للطيران» يستقبل طفلاً يعشق الطيران