نتائج البحث عن : نوم-القيلولة
"نوم القيلولة".. يعزز طاقة الجسم وينقص الوزن
كشفت دراسة علمية صادرة عن جامعة "بريستل" البريطانية، فوائد لا حصر لها يحصدها جسمك إذا حرصتِ على نوم القيلولة، موضحة أن حصول الجسم على غفوة قصيرة خلال فترة القيلولة تساعد في تعزيز قوة الدماغ واتخاذ ...
8 فوائد صحية مذهلة لنوم القيلولة تعرف عليها
هل تعلم أن نصف ساعة نوم قيلولة في اليوم تكسبك فوائد صحية لاحصر لها ؟ فقد أثبتت دراسة حديثة أن الذين ينامون القيلولة ثلاثة مرات أسبوعيًا تقل لديهم احتمالات الإصابة بأمراض القلب بنسبه 37% عن هؤلاء ...