رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : نصائح
شرب كوب ماء قبل الخروج .. ونصائح أخرى للوقاية من أمراض الشتاء
أشارت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أنه يجب عدم التنقل كثيراً من مكان
نصائح لمواجهة ارتجاع المريء
يقول د.محمد أشرف استشاري الجهاز الهضمي: إذا كنت تعاني من ارتجاع المريء، جرّب هذه التغييرات
6 نصائح للحفاظ على صحة القلب
يقول د.عبد الفتاح سعد الدين أستاذ أمراض القلب والأوعية الدموية: مع التقدم في العمر قد تصبح
نصائح لعلاج أنيميا نقص الحديد
يقول د.سعيد عبد العظيم استشاري الباطنة العامة: ينصح بتناول الطعام الغني بالحديد لمواجهة
6 نصائح للوقاية من التهاب الجيوب الأنفية
يقول د.فكري عبد التواب استشاري الأنف والأذن والحنجرة: هناك العديد من الخطوات
خطأ صغير يوقف بطاقتك.. 7 نصائح لتجنب تعطيل طلب الرقم القومي أونلاين»
مع التوسع في الخدمات الرقمية التي تقدمها وزارة الداخلية، أصبح استخراج بطاقة الرقم القومي أونلاين خيارًا مفضلًا لدى كثير من المواطنين، لما يوفره من وقت
كيف تدعم الأم موهبة طفلها؟.. نصائح عملية لتمكينه دون ضغوط
مع تزايد الاهتمام بتطوير قدرات الأبناء في مختلف المجالات، تبرز حاجة الأمهات لمعرفة كيفية دعم موهبة أبنائهن بطريقة صحيحة ومتوازنة، دون أي ضغط أو لوم على
اليوم العالمي للتضامن الإنساني.. كيف تكونين قدوة لدعم من حولك؟
نحتفل في 20 ديسمبر، باليوم العالمي للتضامن الإنساني، الذي يهدف إلى تقدير قيمة التضامن بين البشر وتعزيز روابط التعاطف والدعم المتبادل، ومن منطلق تلك المناسبة،
هل الاستشارات الأسرية عبر السويشيال ميديا تهدد حياة المرأة النفسية؟.. خاص
مع تزايد المحتوى الرقمي وتوافر منصات التواصل الاجتماعي، باتت المرأة أكثر عرضة لمعلومات واستشارات وهمية تقدم على أنها نصائح صحية أو نفسية موثوقة، وقد تبدو
5 خطوات تضمن شعورك بالدفء عند الخروج في الشتاء
مع حلول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، تبحث كثير من النساء عن طرق للحفاظ على شعورهن بالدفء حتى أثناء الخروج من المنزل، ولذلك نستعرض في السطور التالية
للأمهات.. نصائح لتدفئة أطراف أصابع أطفالك في فصل الشتاء
تشعر بعض النساء بالقلق جراء برودة أطراف أطفالهن في فصل الشتاء، ويظن أن الأمر يرجع للإصابة بمرض ما، دون إدراكهن انه عندما يكون الجو باردًا، يعمل الجسم بذكاء
للوالدين بعد الطلاق.. نصائح للتعامل مع مسئوليات البيت والأولاد
تعتبر تجربة الانفصال واحدة من أكثر الفترات تحديًا في حياة الرجل والمرأة، ليس فقط على المستوى العاطفي، بل أيضًا لما تفرضه من مسئوليات جديدة تتعلق بالأبناء
نصائح للتعامل مع تسلخات الأطفال في الشتاء
تنصح د. شيماء محيي استشاري طب الأطفال، للتعامل الصحيح مع تسلخات الطفل في الشتاء، بتغيير الحفاض باستمرار، غسل المنطقة بالماء الدافئ فقط وتجفيفها جيدا
نصائح لمرضى الأورام لرفع المناعة في الشتاء
تذكر د. إيمان صبحي استشاري جراحة الأورام، بعض النصائح لمرضى الأورام خاصة في فصل الشتاء لرفع مناعتهم
"كارثة بلا إنذار".. نصائح مهمة لتجنب حوادث اختناقات الغاز
شهدت مصر خلال الأيام الأخيرة تكرارًا لحوادث الاختناق الناتجة عن تسرب الغاز داخل المنازل، في وقائع مأساوية حصدت أرواح أسر كاملة، وأعادت إلى الواجهة التحذيرات
بعد حادث نيفين مندور.. إليك أبرز نصائح الحماية من الحرائق في المنازل
شهدت مصر خلال الفترة الأخيرة حوادث حرائق مؤسفة، كان أبرزها وفاة الفنانة نيفين مندور، ما أثار تساؤلات حول إجراءات السلامة داخل المنازل وطرق الوقاية من
متحدث الصحة يقدم نصائح إرشادية للوقاية من الإنفلونزا الموسمية داخل المدارس
لرسم الابتسامة على وجوه من حولك.. اتبعي هذه النصائح
الضحك لغة إنسانية مشتركة وهو وسيلة فعالة لكسر الجليد وتقوية العلاقات وبناء جو من الألفة والراحة ، فرسم الأبتسامه على وجوه الاخرين لا يتطلب موهبة خاصة
لإخفاء التجاعيد.. 5 خطوات عليكِ اتباعها عند رسم الآيلاينر بعد ال40
مع التقدم في السن تتغير طبيعة الجلد حول العينين وتظهر خطوط دقيقة وترهلات خفيفة، ما يجعل بعض تقنيات رسم الآيلاينر القديمة غير مناسبة ، وفيما يلي نستعرض
3 نصائح لتخفيف ألم البواسير
يقول د.محمد حمدي استشاري المسالك البولية: لتخفيف ألم البواسير ينصح بما يلي
للأمهات.. نصائح للتعامل مع ابنتك كثيرة الشكوى لتعيش بسعادة وهدوء
تعاني بعض الأمهات من ميل أحد أبنائها للشكوى المستمرة والانغماس في الدراما اليومية، ما يؤثر على سعادتهم وراحتهم النفسية، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم
لنوم هادئ خلال الزكام.. نصائح لتخفيف انسداد الأنف والسعال
مع موسم الشتاء وزيادة نزلات البرد، تصبح ساعات النوم أكثر صعوبة للمرأة التي تعاني من الزكام أو انسداد الأنف، وتبحث حينها عن طرق تساعدها على الراحة، ولذلك
قبل امتحانات منتصف العام.. كيف تساعد الأسرة أبناءها على تنظيم وقت المذاكرة؟| خاص
مع اقتراب امتحانات منتصف العام، يتزايد قلق الأسر حول أفضل الطرق لدعم الأبناء نفسيًا ودراسيًا، خاصة في ما يتعلق بتنظيم وقت المذاكرة وتهيئة الأجواء المناسبة
مع بداية العام الجديد.. نصائح لتحقيق التوازن بين حياتك الشخصية والعملية
مع اقتراب عام 2026، تحرص العديد من النساء العاملات على تحقيق التوازن بين متطلبات العمل وضغوط الحياة الشخصية، خاصة في موسم يمتلئ بالتحضيرات العائلية والالتزامات
5 نصائح للحفاظ على صحة القولون
تقول د.عايدة طارق استشاري الباطنة:إذا كنت حريصًا على صحة جهازك الهضمي، فإليك أبرز الطرق
نصائح للحفاظ على العين من جفاف برد الشتاء
أخصائي جراحة العيون د. انمار عادل، يقول إن جفاف العين من أكثر مشاكل العيون شيوعا
«الصحة» تقدم 5 خطوات للاحتفاظ بالطعام آمن سواء لتقديمه أو تخزينه
تتساءل الكثيرات من ربات البيوت عن أهم النصائح للاحتفاظ بالطعام آمن، تجنباً لتلفه وإفساده.
لقضاء ليلة عائلية مميزة يوم رأس السنة .. إليك هذه النصائح
تخطط العديد من الأمهات لقضاء ليلة عائلية مميزة يوم رأس السنة، لكن هذا التخطيط قد يتحول أحيانا إلى مصدر ضغط ، ولذلك نستعرض أبرز الطرق العملية لتخفيف هذا
عمرو الليثي: الكلمة نور يبني ولا يهدم.. ورسالة «أبواب الخير» تمتد من الوعي إلى الفعل
استهلّ د. عمرو الليثي الحلقة بالحديث عن قوة الكلمة وأهميتها، قائلًا: الكلمة هي السلاح الذي يمكن أن يبني أو يهدم، وهي النور الذي يضيء دربنا أو القبر الذي
5 نصائح لصحة المسالك البولية
يقول د.صبحي ملاك استشاري المسالك البولية: مع التقدم في العمر، قد تصبح المثانة أقل
الاكثر قراءة
القوات المسلحة بالتعاون مع وزارة الخارجية تنظم دورة تدريبية للكوادر من الدول الأفريقية
اللهم بلغنا رمضان.. غدًا غرة شهر رجب لعام 1447هـ
فضائل شهر رجب.. وأبرز الأعمال المستحبة
رئيس الوزراء يتابع مع وزير الكهرباء موقف مشروعات التغذية الكهربائية لمشروعات الدلتا الجديدة