...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : مواجهة-القلق

نصائح لمواجهة القلق المفرط

نصائح لمواجهة القلق المفرط

تعاني المرأة من القلق أكثر من الرجل ومن علامات سيطرة القلق عليها تقول د. سهام حسين
تجنب المشاجرة على الطريق.. 4 نصائح لتقليل التوتر أثناء القيادة

تجنب المشاجرة على الطريق.. 4 نصائح لتقليل التوتر أثناء القيادة

ينتاب البعض الشعور بالتوتر والقلق أثناء القيادة، وهو ما يعرض حياة السائق والآخرين للخطر ، في السطور المقبلة نستعرض نصائح الخبراء لتقليل حدة التوتر أثناء قيادة
6 نصائح تزيد الثقة بنفسك والاتزان .. تعرفي عليها

6 نصائح تزيد الثقة بنفسك والاتزان .. تعرفي عليها

هل سبق ودخلتِ إلي غرفة مليئة بالناس وشعرت أنك مرتبكة و عديمة الثقة
4 ممارسات تقلل من شعورك بالقلق.. واجهي مخاوفك

4 ممارسات تقلل من شعورك بالقلق.. واجهي مخاوفك

العيش في سلام وسعادة هو غاية الجميع ، ولكن تقابلنا مشكلات وعقبات في حياتنا تسبب لنا القلق والخوف ومشاعر سلبية أخري تؤثر علي حياتنا وقراراتنا ، ربما تصل
بالفيديو .. صاحبة أول مركز يوجا في مصر: «مركزي مملكة للسيدات»

بالفيديو .. صاحبة أول مركز يوجا في مصر: «مركزي مملكة للسيدات»

قالت هنا كامل، صاحبة أول مركز يوجا للسيدات في مصر، إن اليوجا رياضة تساعد على مواجهة ضغوطات الحياة ومواجهة القلق والتوتر. وتساعد اليوجا على تقوية عضلات القلب وتقوية الجهاز الدوري، بالإضافة ...
...

الاكثر قراءة