رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : منبه
بسبب البلوجر «أم جاسر».. المهن التمثيلية تمنع مسلسل «روح OFF» من العرض في رمضان
أشكدت النقابة، في بيان رسمي، أن قرار الإيقاف جاء بعد توجيه أكثر من تنبيه وتحذير للمنتج بلال صبري بضرورة الالتزام بلوائح النقابة والقوانين المنظمة للعمل الفني، إلا أنه استمر في تجاهل تلك التعليمات
ارتعاش العين اليسرى يزعجك؟ 5 حيل بسيطة لراحة فورية خلال 5 دقائق
تعاني بعض النساء من ارتعاش العين، خاصة اليسرى في أوقات الإجهاد أو بعد ساعات طويلة من التركيز أمام الشاشات، يسمي هذا العرض باسم ارتعاش الجفن، وينتج غالبا
تعرف على علاجات بسيطة للرجفة
أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن علاج الرجفة يتم من خلال شرب كمية كافية من الماء ، تقليل القهوة والمنبهات
القهوة علاجك لنقص المغنسيوم
يقول د.خالد سعيد استشاري الصحة العامة: على الرغم من أن القهوة تُعرف أساسًا بتأثيرها المنبّه، فإنها تحتوي أيضًا على كمية معتدلة من معدن المغنيسيوم
أمطار غزيرة تضرب بريطانيا وأكثر من 100 تحذير من الفيضانات بعد العاصفة جورتي
تستعد بريطانيا لموجة فيضانات عقب العاصفة جورِتّي التي جلبت رياحا عاتية وموجة ثلوج كثيفة؛ ما دفع السلطات لإصدار أكثر من 100 تحذير وتنبيه من الفيضانات في أنحاء البلاد.
هل تساعد مشروبات الكافيين على حرق الدهون في الشتاء؟
مع قدوم فصل الشتاء، تواجه العديد من النساء تحديًا جديدًا في المحافظة على وزنهن المثالي، انخفاض درجات الحرارة وقصر ساعات النهار يزيد من الرغبة في تناول
3 مؤشرات تكشف اقتراب نهاية علاقتك العاطفية مع شريك الحياة
تمر العلاقات العاطفية بمراحل متعددة، بعضها طبيعي ومؤقت، وبعضها يحمل مؤشرات على أنها لم تعد صحية أو ممتعة كما كانت، ولكن المرأة قد تنكر تلك العلامات، وتظن
بدون كافين ولا منشطات.. عادة بسيطة تعزز صفاء الذهن والتركيز
مع تزايد الضغوط الذهنية وتعدد المهام اليومية، تبحث العديد من النساء عن وسائل بسيطة وآمنة للحفاظ على التركيز واليقظة الذهنية، بعيدا عن الإفراط في تناول
ابتكار سحري.. ساعة ذكية تتنبأ بنوبات الغضب عند الأطفال
كشف باحثون عن ابتكار مذهل يعتمد على ساعة ذكية مدعومة بالذكاء الاصطناعي، قادرة على تنبيه الآباء إلى نوبات الغضب الوشيكة لدى أطفالهم، ما يتيح التدخل المبكر واحتواء الموقف قبل تفاقمه.
علامات تنبهك بضرورة إيقاف جلسة استنشاق البخار لطفلك
يشير أ.د. تامر عبدالحميد أستاذ طب الأطفال وحديثي الولادة، إلى علامات تنبهك بضرورة إيقاف جلسة الاستنشاق للبخار لطفلك واستشارة الطبيب فورا
أعراض تضخم البروستاتا
هناك بعض الأعراض تنبهك لاحتمالية الإصابة بتضخم البروستاتا خاصة بعد سن الخمسين
الاستيقاظ دون منبه كل يوم.. عادة تكشف الكثير عن شخصيتك
الاستيقاظ يوميًا في نفس التوقيت دون الحاجة إلى المنبه يعكس أكثر من مجرد نمط يومي،
علامات تشير لبداية الشيخوخة
تشير د. سارة السالم أخصائي التغذية، لبعض العلامات التي تنبه لبداية الشيخوخة
الاستيقاظ بالضوء الطبيعي أم على صوت منبه.. أيهما أفضل لصحة قلبك وإيقاعك البيولوجي؟
تعتقد الكثير من النساء أن صوت المنبه العالي ضرورة لا مفر منها كل صباح، لكن الحقيقة أن هذه العادة قد تربك الجسد وترهق القلب قبل أن يبدأ اليوم، أما الاستيقاظ
خلال مؤتمر "مطوري الجهاز الهضمي والمناظير".. خورشيد يحذر من مخاطر أعراض القولون العصبي
حذر استشاري الجهاز الهضمي والمناظير ورئيس المؤسسة المصرية لمطوري الجهاز الهضمي والمناظير الدكتور محمد خورشيد، من الانتشار الواسع لارتجاع المريء والجرثومة
الهيئة الوطنية للانتخابات تنبه على رؤساء اللجان حضور وكلاء المرشحين الفرز
عقدت الهيئة الوطنية للانتخابات، مؤتمرا صحفيا، بمقر الهيئة بحضور رؤساء الأحزاب السياسية، لبيان مجريات العملية الانتخابية للمرحلة الثانية من انتخابات مجلس
هل تناول الشوكولاتة ليلًا يفسد عليك نومك؟.. خبراء يجيبون
تناول قطعة شوكولاتة قبل النوم قد يبدو عادة لطيفة تشعرك بالاسترخاء في نهاية يوم طويل، لكن الحقيقة أن هذا الاختيار البسيط يمكن أن يؤثر أكثر مما تتوقعين على
للأمهات| علامات تشير لتعرض طفلك للتنمر الجسدي.. تعرفي عليها
تخشى معظم الأمهات على أطفالها، من تعرضهم للتنمر بكافة أشكاله، سواء في المدرسة أو في أي مكان آخر، وتتساءل عن اهم العلامات التي قد تنبهك إلى أن صغيرك يتعرض للتنمر الجسدي والأذى دون أن يتحدث،
هذه العادات تساعد في الحصول على نوم عميق
للحصول على نوم عميق ومريح يجب إتباع نظام مسائي ثابت لتقليل المنبهات قبل النوم وممارسة
من الرغبة في التقدير إلى الهوس بالظهور.. علامات توضح إدمان لفت الأنظار
في عالم تحكمه التفاعلات الرقمية وعدد الإعجابات على الشاشات، أصبح لفت الانتباه أكثر من مجرد رغبة طبيعية في التقدير، بل تحول لدى البعض إلى حاجة نفسية تشبه
قبل بدء التوقيت الشتوي.. خطوات تساعدك على الاستيقاظ مبكرًا دون منبه
مع بدء تطبيق التوقيت الشتوي، تشعر الكثير من النساء بالارتباك في مواعيد نومهن واستيقاظهن، وكأن الجسم يحتاج وقتًا إضافيًا للتأقلم مع هذا التغيير البسيط في
للنساء.. 3 حقائق عن المشاعر يجب معرفتها
لا تدرك معظم النساء أن مشاعرهن ليست دليل ضعف كما يعتقد البعض، بل هي بوصلة داخلية تنبههن لما يحتجن إليه نفسيًا وجسديًا، فالتقلبات التي نمر بها يوميًا ليست
في المذاكرة..علامات تظهر على طفلك تنبهك بضرورة زيارة الطبيب
ينصح د. أنمار عادل أخصائي طب وجراحة العيون، بضرورة انتباه الأم لطفلها أثناء المذاكرة فهناك
الاستيقاظ على صوت المنبه.. عادة يومية تهدد صحة قلبك
تلجأ معظم النساء إلى ضبط المنبه صباحًا للحاق بالعمل أو السفر في المواعيد المحددة، لكن ما قد لا تعرفينه أن هذه العادة البسيطة تحمل مخاطر صحية خفية، فقد
ابتعد عن هذه الأطعمة في اللانش بوكس
تنبه د. رشا طه استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، الى الابتعاد عن وضع هذه الأطعمة
المنبهات والتدخين .. أمور لابد أن تتجنبها المرأة الحامل
أشارت الدكتورة عائشة محمود أخصائى أمراض النساء والتوليد، أن المرأة الحامل
صوتك الداخلي.. كيف ينبهك حين تبتعدين عن حقيقتك؟
قد لا ننتبه أحيانًا لذلك الصوت الهادئ بداخلنا، الذي يحاول أن يلفت نظرنا كلما انحرفنا عن قيمنا أو تجاهلنا احتياجاتنا، وهذا ما يعرف بالمرشد الداخلي، وهو
انتبه ..أطعمة ومشروبات قد تسبب ارتعاش اليدين
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: لا تفرط في تناول القهوة خلال يومك. فـالكافيين يعمل كمنبّه؛ والمادة الطبيعية التي تساعدك على الاستيقاظ قد
لسلامة معدتك .. قسم وجباتك على مراحل
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن هناك نصائح بسيطه لحفظ
تنبيه .. وجبه الإفطار أهم وجبه لطفلك
أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الأطفال وحديثى الولادة أن وجبة الإفطار تعتبر أهم وجبة للطفل على مدار اليوم ولابد أن تحتوي علي البروتينات (البيض مثلا) والجبن والزبادي والنشويات
الاكثر قراءة
كوميديا المستطيل الأخضر: حضرت الإسعاف.. فانسحب الضيوف!
المقر والمستقر
الزمالك يستعيد توازنه ويصعق كهرباء الإسماعيلية في ليلة كروية ساخنة
«كيف تبني مسيرتك العلمية؟» جلسة علمية ضمن دورة إعداد المعلم الجامعي بجامعة أسيوط
رسمياً.. معهد الفلك يحدد موعد غرة شهر رمضان 2026
"حياة كريمة" تفوز بجائزة دبي الدولية لأفضل ممارسات التنمية المستدامة
بعد تحديد أول أيامه فلكيًا.. موعد استطلاع هلال شهر رمضان 2026
تزامنا مع فتح معبر رفح من الجانب الفلسطينى.. «الصحة» تعلن تفاصيل «الإصدار الثالث» لاستقبال «أهالى غزة»
ليس كل ما يلمع ذهبًا..
لبناء أجيال واعية وتصحيح المفاهيم المغلوطة.. الخطاب الدينى المستنير.. يعزز حقوق المرأة
«الدولار والذهب».. معركة إعادة تشكيل خريطة الثروة
كتاب جديد لـ«عبدالقادر شهيب» يكشف أسرار السياسة والصحافة.. «شخصيات عرفتها.. عن قرب»
الإخوان ووزير التعليم
الدراما المصرية.. «تصحيح مسار المسلسلات»
الفضة تنافس وسط الفوضى العالمية