رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : فوائد-الألياف
4 % فقط من البريطانيين يتناولون الألياف الغذائية
كشفت خبيرة التغذية البريطانية مولي كانينغهام، مفاجأة صادمة، بعدما أوضحت أن غالبية البالغين في بريطانيا لا يحصلون على الكمية الموصى بها من الألياف يوميًا،
فوائد الألياف الطبيعية على الجسم..اكتشفها
أفضل الأطعمة الغنية بالألياف الطبيعية تشمل البقوليات والحبوب الكاملة والخضروات
دراسة توضح.. الألياف الطبيعية تعزز الذاكرة وتقلل خطر الإصابة بالزهايمر
لا تقتصر فوائد الألياف الغذائية علي صحة الأمعاء والجهاز الهضمي فقط، بل هي ضرورية لتحسين الذاكرة وتقليل خطر الإصابة بأمراض الزهايمر والخرف وحماية خلايا
دراسة تكشف عن غذاء صحي يطهر الجسم من سموم خطيرة تسبب السرطان
أثارت دراسة أمريكية جديدة اهتمامًا كبيرًا، بعدما كشفت أن تناول المزيد من الألياف قد يساهم في تقليل مستويات المواد الكيميائية السامة المرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالسرطان.
فوائد تناول بذور الشيا
تشير استشاري التغذية العلاجية د. دعاء الشريف، إلى فوائد تناول بذور الشيا بأنها مصدر غني بالألياف حيث تحسن الهضم وتمنع الإمساك
للحوامل.. اكتشفي 5 فوائد للألياف خلال الصيام
قد تواجه كثير من الحوامل مشاكل صحية خلال شهر رمضان، خاصةً مع تغير النظام الغذائي وساعات الصيام الطويلة ، من أبرزها الإمساك، الذي قد يزيد من شعور الحامل
منها تدعم صحة القلب.. تعرفي على فوائد الكمثرى
تُعدّ الكمثرى من الفواكه اللذيذة والمغذية التي تُنصح بتناولها كوجبة خفيفة صحية أو إضافتها إلى مختلف الأطباق؛ ولكن هل تعلمين أنّ فوائد الكمثرى تتخطى مجرد مذاقها اللذيذ؟
للنساء .. 5 فوائد للألياف الطبيعية لصحتك .. وأهم الأطعمة الواجب تناولها
تعتبر الألياف الغذائية الموجودة بالطعام جزءا مهما جدًا لصحة المرأة، التي تمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية، وذلك لتوفير الفيتامينات والمعادن ومضادات
الاكثر قراءة
الخارجية تواصل متابعة أوضاع الجاليات المصرية فى المنطقة
رئيس الوزراء يستعرض مع وزيرة الثقافة محاور العمل خلال المرحلة المقبلة
الخطط الخمسية العُمانية.... من إصلاح الاقتصاد إلى تسريع الاستدامة
د. أحمد طه: الدفعة الثالثة من برنامج GAHAR EGY-CAP ترفع عدد "سفراء الجودة" إلى 154 خبير معتمد
إزالة (1478) حالة تعدي بالبناء المخالف على الأراضي الزراعية بمحافظة الشرقية
مجازاة 81 موظف بعدد من مراكز محافظة الشرقية لإرتكابهم مخالفات إدارية
محافظ أسيوط: لا تهاون مع المتلاعبين بقوت المواطنين.. وتحرير 517 محضراً تموينياً خلال حملات مكثفة على الأسواق
كلية التجارة بجامعة أسيوط تُنظم النسخة التاسعة من “الورشة العلمية التأهيلية لمحاكاة النظام المصرفي المصري”
الأزهر الشريف يطالب بوقف الحرب فوراً.. ويستنكر انتهاك سيادة الدول العربية
د. منال عوض: 54 مبادرة و1473 نشاطًا لتعزيز جهود مواجهة القضية السكانية
منال عوض: إزالة 26 ألف مخالفة ضمن الموجة 28 لاسترداد أراضي الدولة ومنع التعديات الزراعية
الهلال الأحمر الإيراني: مقتل 787 شخصًا منذ اندلاع الحرب
"أنشطة مشبوهة مع إسرائيل".. تفاصيل ضبط 3 أجانب في لبنان
الولايات المتحدة ترسل مزيدًا من القوات إلى الشرق الأوسط مع اتساع حرب إيران
رئيس الوزراء يلتقي وزير الشباب والرياضة لاستعراض محاور العمل المستقبلية للوزارة