رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : ضغوطات-عصبية

ما هو مرض محمود الخطيب؟.. المدير التنفيذي للأهلي يكشف تطورات الحالة الصحية

تحدث سعد شلبي، المدير التنفيذي للنادي الأهلي، عن آخر التطورات الصحية لمحمود الخطيب، رئيس النادي، مشيرا أن حالته مطمئنة، لكنه تعرض لفترة من الإجهاد والضغوط العصبية والنفسية

7 سلوكيات تدل على تعاملك مع أشخاص يستنزفونك عاطفيًا

تتعرض بعض النساء لضغوطات عصبية حال تعاملها مع أشخاص مجهدين، سواء في العمل أو في الحياة الشخصية ما يجعلهن يشعرن بالاستنزاف العاطفي، وعدم الرغبة في البقاء

4 خطوات تخلصك من الطاقة السلبية

تتعرض كثير من النساء للمشاعر السلبية ، جراء الضغوط العصبية المختلفة سواء في الحياة الشخصية أو العملية، الأمر الذي يدفعهن للبحث عن وسيلة تساعدهن على استعادة النشاط..

6 مشروبات تساعدك على النوم بشكل أسرع وأفضل.. منها البابونج

تعاني عدد ليس بقليل من النساء الأرق الليلي، جراء كثرة الضغوط العصبية والتوتر المستمر.. الأمر الذي يجعلهن في حالة بحث مستمرة لوسائل طبيعية تساعدهن على النوم..

للنساء.. 7 مكملات غذائية تحسن الذاكرة وتقوي التركيز

تشكو عدد ليس بقليل من النساء صعوبة التركيز والتي تزداد حدتها مع كثرة الضغوط العصبية،..الأمر الذي يجعل البعض يتساءل عن أهمية المكملات الغذائية في تحسين الذاكرة..

لسلامتك النفسية.. 9 تمارين يوجا تخلصك من الضغوط العصبية

مع كثرة المسئوليات الحياتية الملقاة على كاهل المرأة، تعاني البعض من الضغط العصبي المستمر، ما يجعلهن في بحث دائم عن وسيلة فعالة تشعرهن بالراحة.. فهل تعلمين أن الحل يكمن في ممارسة رياضة اليوجا؟

للنساء.. خطوات بسيطة تساعدك على التعامل مع الضغوط العصبية

تعاني عدد كبير من النساء من صعوبة التحكم في انفعالاتهن تحت وطأة الضغوط العصبية ، الأمر الذي يؤثر سلباً على علاقتها بمن حولها، فضلاً عن ردود أفعالها غير اللائقة أمام الآخرين....

أخصائية الصحة النفسية تؤكد: الضغوط العصبية وراء تشتت المرأة ونسيانها

تعاني بعض الزوجات من النسيان المتكرر والتشتت، تجاه بعض الأمور البسيطة والمعتاد فعلها بشكل يومي، الأمر الذي يجعلها تخشى من تدهور الحالة وتفاقمها فضلا عن

كيفية وفوائد عمل تمرينات الاسترخاء

يقول الدكتور محمود قناوي اخصائي العلاج الطبيعي يؤدي الانتظام في اداء تمرينات الاسترخاء الى نتيجة جيدة في التخلص من الضغوط العصبية

أسباب الانتكاسة النفسية للمرأة وطرق التغلب عليها.. أخصائية توضح

تعاني بعض النساء من الضغوط العصبية والنفسية، وقد تتمكن بعد فترة من الوقت في السيطرة على حالتها المزاجية وإعادة كل شيء لطبيعته وتسترد كامل عافيتها وتستأنف

نصائح حنان زينال لمواجهة الخوف من فيروس كورونا

قدمت الدكتورة حنان زينال، خبيرة العلاج بالطاقة وماستر ريكي، مجموعة من النصائح من أجل الخروج بسلام نفسي وتجنب الضغوط العصبية، في ظل جائحة فيروس كورونا،

6 نصائح لبدء عام جديد دون ضغوط

إذا كان عام 2017 عامًا مليئًا بالضغوط بالنسبة إليك، فإن هذا هو الوقت المثالي لتتمكني من تحقيق ما فاتك في عام 2018، وفي ما يلي نصائح لكيفية بدء العام الجديد دون ضغوط عصبية ونفسية. 1- أعدِّي قائمة ...

دراسة: الممارسة الحميمية تحميك من سرطان البروستاتا وألزهايمر

تمثل العلاقة الحميمية ضلع متين في الحياة الزوجية حيث يخرج الزوجين لعالم مختلف خالي من المشاحنات اليومية والضغوط العصبية. وقد قامت العديد من الأبحاث والدراسات حول العلاقة الجنسية بين الزوجين ...

الاكثر قراءة