رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : ضغط-الحياة

هل السفر حل أم مجرد هروب من الواقع؟

تلجأ الكثير من النساء الي السفر حين يشتد ضغط الحياة، علي امل استعادة الهدوء أو الشعور بالراحة والتغير، لكن التجارب أثبتت أن تغير المكان لا يعني بالضرورة

6 تمارين بسيطة لتقوية الكاحل والوقاية من الالتواءات المتكررة

تشكو بعض النساء من إصابة الكاحل نتيجة المشي السريع أو الحركة المفاجئة، خاصة مع ضغط الحياة اليومية والتنقل المستمر، الأمر الذي يؤدي إلى التواء وتورم المفصل،

الاكثر قراءة