رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : صعود-السلم

نصائح للحفاظ على مفصل الركبة

يرشدك د. محمد مجدي حرب أخصائي أمراض الروماتيزم و المفاصل، لبعض النصائح للحفاظ على مفصل الركبة، تجنب الوقوف لفترات طويلة أو صعود السلم ونزوله بشكل متكرر والصعود يكون درجة درجة بالساق السليمة

5 فوائد لرياضة صعود السلم وهبوطه

تقول كاميليا عبد الغفار اخصائي أمراض العظام والمفاصل: يعد صعود السلم وهبوطه رياضة

5 نصائح للتعامل مع خشونة الركبة

تنصح د.وفاء مكي أخصائي أمراض العظام والمفاصل للتعامل مع خشونة الركبة بالأتي

دراسة: صعود السلالم مفيد للقلب والأوعية الدموية

كشفت دراسة حدثية تم تقديمها في المؤتمر العلمي للجمعية الأوروبية لأمراض القلب 2024، ESC Preventive Cardiolog، أن صعود السلالم مرتبط بالعيش لفترة أطول،

تصرف مؤثر من رجل مع كلبه يثير الإعجاب (فيديو)

انتشر عبر مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو مؤثر، يرصد لحظة قيام رجل يحمل كلبه على كتفه أثناء صعوده سلمًا متحركًا واضعًا مظلة فوقه لحمايته من

سقطت فوقه.. زوجة تسحق زوجها بوزنها الزائد وتتسبب في وفاته

في أغرب واقعة وفاة في العالم، لقى زوجان حتفهما في الهند، سحقت الزوجة التي تزن 128 كيلو غرامًا زوجها أثناء صعودها السلم مسرعة لكي تساعد ابنها المريض الذي كان يعاني مشاكل في التنفس .

«الداخلية» تفحص صور صعود الطريق الدائري بواسطة سلالم خشبية

تفحص أجهزة الأمن بوزارة الداخلية، صورًا متداولة، تضمنت صعود مواطنين الطريق الدائري بواسطة سلالم خشبية، لاتخاذ الإجراءات القانونية. تفحص أجهزة الأمن بوزارة

السجن وغرامة كبيرة لمتهم بالتحرش بفتاة في مترو باب الشعرية

قضت محكمة جنايات القاهرة، بالسجن 5 سنوات وغرامة 100 ألف جنيه، لاتهامه بهتك عرض فتاة أثناء صعودها السلالم بمحطة مترو باب الشعرية بصحبة خطيبها.

منها تقوية المناعة.. 6 فوائد لن تتخيلها لصعود السلم

صعود السلم الكهربائي يعد الخيار الأفضل والاسهل لدى الكثيرين اثناء التسوق في المولات الكبرى او عند ركوب مترو الانفاق؛ على الرغم الفوائد المتعددة التي تعود

دراسة: صعود السلالم يعزز الرفاهية الشخصية خلال أوقات الوباء

أظهرت دراسة حديثة أن الأنشطة اليومية، مثل صعود السلالم أو مجرد السير، يمكن أن تعزز بشكل كبير من الرفاهية الشخصية خلال أوقات الوباء، لا سيما لدى الأشخاص

بالفيديو.. صعود «السلم» أفضل من القهوة الصباحية

كشفت دراسة قام بها باحثون في اليونان، أن صعود الدرج وهبوطه لمدة 10 دقائق قد يعززان نشاط الأشخاص الذين يعانون من الإرهاق؛ بسبب قلة النوم أكثر مما تفعله

بالفيديو.. الكشف عن كرسي متحرك يصعد السلالم

واجه ذوي الاحتياجات الخاصة الذي يستخدمون الكراسي المتحركة، مشكلة صعود السلالم، وكانوا دائمًا يحتاجون إلى يد تساعدهم على الصعود، ولكن موقع «يونيلاد» التكنولوجي كشف عن كرسي متحرك مزود ...

خشونة الركبة.. الأسباب والوقاية

الركبة هي المحرك الرئيسي للقدم، فعن طريقها يستطيع الإنسان صعود السلم والسير والجلوس، ولولاها لكانت الساق في حالة استقامة دائمة دون تحرك، ومن أبرز الأمراض