رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : صحة-العضلات

فوائد صحية لبذور اليقطين

يقول د.على عوض أخصائي التغذية: من فوائد بذور اليقطين: أنها غنية بالمغنيسيوم وهو مفيد لصحة العضلات والأعصاب، كما تحتوي على البروتين والألياف مما يساعد على الشعور بالشبع،

لصحتك.. أعشاب طبيعية تمد الجسم بالمغنيسيوم وتقلل التوتر

يعد المغنيسيوم من المعادن الأساسية التي تلعب دور مهم في دعم الأعصاب، تحسين جودة النوم، تقليل التوتر، والحفاظ على صحة العضلات والعظام ، ورغم أن الكثيرين

علامات تشير لمشاكل في صحة العضلات

يوضح د. حسام عفيفي أستاذ مساعد طب المخ والأعصاب، بعض العلامات لمشاكل صحة

الوجبات السريعة تهدد صحة العضلات.. كيف تؤثر الدهون الخفية على جسم المرأة؟

تلجأ كثير من النساء إلى الوجبات السريعة بسبب ضيق الوقت أو ضغط العمل، دون الانتباه إلى تأثيرها العميق على صحة الجسم وطريقة تخزين الدهون، فإلى جانب زيادة

طرق بسيطة للتخلص من آلام الرقبة

تقول د.كاميليا الساعي استشاري أمراض العظام والمفاصل: إذا كان ألم الرقبة خفيفًا

احذر البعد عن تناول البروتين

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: مجرد أسبوع واحد من عدم تناول كمية

للأمهات العاملات.. كيف يؤثر تناول أبنائك للأطعمة المصنعة على عضلاتهم وصحتهم؟

في زحام العمل وضيق الوقت، تلجأ كثير من الأمهات إلى الوجبات السريعة والأطعمة المصنعة كحل عملي وسريع لإطعام الأطفال، ورغم سهولة هذا الخيار، فإن الدراسات

دراسة حديثة: ضعف صحة العضلات يزيد من خطر الوفاة المبكرة

وجد بحث جديد يتم تقديمه في المؤتمر الأوروبي للسمنة (ECO) في البندقية بإيطاليا أن ضعف صحة العضلات يرتبط بزيادة خطر الوفاة المبكرة لدى الأشخاص المصابين بالسمنة.

طرق تقوية عضلات الساقين

يقول دكتور سامح عزالدين أخصائي العلاج الطبيعي لتقويه عضلات الساقين يجب اتباع بعض الطرق مثل ممارسة تمارين الساقين

‏أسباب الخلع المتكرر للكتف

هناك العديد من الأسباب المحتملة للخلع المتكرر للكتف، والتي قد تشمل كما يقول د.عمرو ناجي استشاري العظام والمفاصل الصناعية والمناظير

تعرف على مضاعفات وأعراض السكري

قال الدكتور محمد المنيسي استشاري أمراض الجهاز الهضمي ان مرض السكري ينتج عندما يفقد الجسم القدرة على إنتاج

متى يكون تناول فيتامين د خطر ؟

توضح دكتورة الشيماء عويل استشارى الروماتيزم وأمراض المفاصل أن تناول فيتامين د

متى يكون تشنج العضلات مرض؟

قد نفاجأ أثناء المشى أو الجلوس وأحيانا أثناء الراحة أو النوم بالشعور بآلام شديدة نتيجة لحدوث تشنجات ببعض عضلات الجسم مثل عضلات

أسباب ضعف عضلة القلب عند الأطفال

يقول الدكتور محمد البردي استشاري القلب والاوعية الدموية ان ضعف عضلة القلب عند الأطفال من الممكن ان يكون نتيجة امراض متعدده

أطعمة تحمي عضلة القلب

قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية ان هناك العديد من الاطعمة التي تساعد على حماية عضلة القلب

أعراض أمراض القلب الناجمة عن اعتلال عضلة القلب

يقول دكتور هاني توفيق استشاري طب الحالات الحرجة للقلب والشرايين التاجية يعد اعتلال عضلة القلب

تمرينات لتقوية عضلة القلب و تحسين كفاءة الرئتين

يقول الدكتور محمود قناوي اخصائي العلاج الطبيعي تعتبر السباحة والجري وركوب الدراجات

اعراض تضخم عضلة القلب

قالت الدكتورة سلمي السعيد استشاري طب المسنين ان هناك العديد من الأعراض الدالة على على تضخم عضلة القلب.

أعراض ضعف عضلة القلب

يقول دكتور هاني توفيق استشاري طب الجراحات الحرجة للقلب يؤدي ضعف عضلة القلب إلى عدم انقباضه وانبساطه بكفاءة

تمرينات لتقوية عضلات البطن السفلية ولمنع بروز الكرش

يقول الدكتور محمود قناوي اخصائي العلاج الطبيعي لتقويه عضلات البطن السفلية ولمنع بروز البطن (الكرش) قف بشكل مريح

اسباب ضعف عضلة القلب

قال الدكتور شريف مجدي أخصائي أمراض الباطنة ان هناك اسباب متعددة لضعف عضلة القلب

تحذير.. الكسل يضعف عضلة القلب

يحذر الدكتور منير عثمان استاذ أمراض القلب والأوعية الدموية من الكسل خصوصا اذا كان الكسل المستمر هو من نمط الحياة الاساسية

العلاقه بين امراض الرئة وصحة عضلة القلب

يقول الدكتور حسين رزق استاذ امراض القلب والأوعية الدموية ان العلاقه بين الرئه والقلب وثيقة فالقلب يضخ الدم الذي يرد اليه بعد ان يغذي مختلف أجزاء الجسم

أسباب تمزق عضلات البطن

يقول دكتور ميشيل لوزا استشاري العظام والمفاصل أن تمزق عضلات البطن عبارة عن تلفٍ جزئي أو كلي في الهياكل الداخلية لعضلات البطن

هذه هي اهم أسباب اعتلال عضلة القلب

يقول الدكتور حسين رزق استاذ امراض القلب والأوعية الدموية ان هناك اسباب كثيره لاعتلال عضلة القلب أهمها الالتهابات الجرثوميه كالفيروسات

تعرف على فوائد تناول الكبدة..

أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن الكبدة تحتوى على فيتامين B12الذى يساهم فى تكوين الخلايا الحمراء

أعراض التهاب عضلة القلب

يقول دكتور محمد عاطف أستاذ أمراض القلب أنه يظهر التهاب عضلة القلب عادةً في شخص يتمتع بصحة جيدة ويمكن أن يؤدي إلى قصور القلب

علامات تنذر بضعف عضلة القلب

قال الدكتور شريف مجدى اخصائي امراض الباطنة أن هناك علامات دالة علي ضعف عضلة القلب

أعراض واضحة تدل على قصور عضلة القلب

إذا تسببت مشكلة ما فى حدوث مرض بأحد الصمامات فأدت الى قصور بالقلب، فقد أكد الدكتور هاني محمد فخري إستشاري القلب والقسطرة العلاجية بأن الأعراض تشمل ما يلي

أعراض ضعف عضلة القلب

أكد دكتور إيهاب عطيه أستاذ امراض القلب أن هناك العديد من الأعراض التي تدل علي ضعف عضلة القلب مثل السعال

الاكثر قراءة