رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : صحة-الحسم

لصحة القلب والجسم.. خبراء ينصحون بتخصيص 30 دقيقة لممارسة الرياضة

يوصي الخبراء بممارسة التمارين الرياضية المعتدلة لمدة 30 دقيقة على الأقل في معظم أيام الأسبوع، مع تحديد هدف بممارسة 150 دقيقة أسبوعيًا.

الاكثر قراءة