رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : شريهان
تعرف على فوائد القرع للرشاقة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية : القرع أو اليقطين ليس فقط مكونًا شهيًا
البروكلي لتقوية المناعة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يُصنّف البروكلي كخضار صليبي، أي أنه ينتمي
في الصيف ..3 فوائد للتين تعرف عليها
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: التين ليس مجرد فاكهة ذات طعم لذيذ، بل كنز غذائي غني بالفوائد، ويمكن أن يكون إضافة ذكية ومغذية إلى نظامك الغذائي
4 فوائد لعصير الكرفس
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية:قد يمنحك مشروب الكرفس مجموعة
الطرق الصحية للاحتفاظ ببقايا الطعام
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: للاحتفاظ ببقايا الطعام بطرق
فوائد تناول الموز واللوز والتمر معا
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: تناول مجموعة من الموز واللوز
انتبه..هذه الأنواع من الأسماك مهمة لصحتك
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: لابد وأن يكون السمك جزءًا من النظام الغذائي
3 فوائد لتناول القهوة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من فوائد تناول القهوة
في الصيف.. التفاح مفيد لمريض الكبد الدهني
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: التفاح قد يكون من أفضل الفواكه الداعمة لصحة الكبد عند تناوله باعتدال
زيت حبة البركة للسعال والمعدة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يستخدم زيت حبة البركة للسعال وأمراض الصدر و هو أيضا مسكن معوي وطارد للغازات ويساعد في القضاء على البلغم ونزلات البرد
الزعتر لجرثومة المعدة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يساعد شرب كوب من الزعتر يوميا في مواجهة جرثومة المعدة، و الكحة و البلغم
أضرار الإفراط في تناول مشروبات الطاقة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من أضرار الافراط في تناول مشروبات الطاقة
الرمان لعسر الهضم
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يحتوي الرمان على مواد سكرية وحمض
الخوخ لصحة الجلد وتحسين الهضم
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: الخوخ من الفواكه اللذيذة منخفضة
الزنجبيل لصحة المعدة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يُستخدم الزنجبيل منذ آلاف السنين في علاج
فوائد المشمش في الصيف
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من أهم فوائد المشمش
الحفاظ على الغذاء في الصيف يحميك من هذه الأمراض
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: الحصول على غذاء آمن وصحي ضرورة
شريهان تحتل المركز الأول علي موقع إكس بعد حديثها لبرنامج "من ماسبيرو"
احتلت الفنانة الكبيرة شريهان المركز الأول علي موقع إكس (تويتر) وذلك عقب حديثها أمس في برنامج التوك شو (من ماسبيرو) .
ابتعد عن الرغبة الدائمة في تناول السكر
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يمكن تجنب الرغبة الدائمة في تناول السكر
احذر ...أمراض تسبب نقص فيتامين" د"
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: تشمل الحالات الطبية التي قد تؤدي إلى نقص فيتامين د
فوائد صحية للشوفان
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: الشوفان مصدر غني بالعناصر الغذائية، ويحتوي على بروتين أكثر من معظم الحبوب، بالإضافة إلى فيتامينات و معادن مهمة،
5 فوائد صحية للبرقوق
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يعتبر البرقوق من أهم الفواكه التى تتميز بلونها المميز وطعمها الساحر، وأيضا له العديد من الفوائد الصحية لصحة الإنسان
انتبه..أطعمة قد تؤدي لاحتباس السوائل بالجسم
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: هناك أطعمة قد تؤدي لاحتباس السوائل بالجسم
حب الرشاد لصحة العظام
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من أهم فوائد حب الرشاؤد الصحية
5 فوائد لمشروب الكراوية
تقول د شريهان السويفي استشاري التغذية: فكّر في تناول كوب دافئ اليوم من الكراوية
5 فوائد للماء في الطقس الحار
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من فوائد الماء في الطقس الحار
نصائح للوقايه من هبوط الدورة الدموية في الحر
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: للوقاية من هبوط الدورة الدموية
أعراض نقص المغنسيوم في الجسم
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: نقص المغنيسيوم في الجسم
رئيس قطاع المسرح يشهد انطلاق «التياترو» بمسرح السلام وسط إقبال جماهيري كبير كامل العدد
شهد الدكتور أيمن الشيوي، رئيس قطاع المسرح، مساء أمس، أولى ليالي العرض المسرحي التياترو ، إنتاج فرقة المسرح الحديث وذلك على خشبة المسرح الكبير بمسرح السلام
اطعمة تساعد على مواجهة نقص الحديد في الجسم
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: لمواجهة فقر الدم الناتج عن نقص
الاكثر قراءة
في لفتة إنسانية.. منال عوض تزور رئيسة قرية تفتيش أبوسكين بالمستشفى بعد إصابتها خلال أداء واجبها
كنوز المصوّر| احتفالا بذكرى ميلاد العندليب.. عبدالحليم حافظ: «ورحمة أمى».. لم أعرف الحب
انتهت الحرب والصراع مستمر
المجمع المقدس يطوى صفحة 41 عامًا.. لائحة جديدة برؤية تواكب تحديات العصر
في جولة برلمانية موسعة.. «د. الحفنى» يكشف استراتيجية التحليق نحو العالمية
بحضور وزير التعليم العالى ورئيس جامعة القاهرة.. افتتاح وحدة «حسام كامل» لزراعة النخاع
آليات تعزيز جاذبية البورصة
قراءات فى كتابة يوسف إدريس القصصية والروائية
«سطح البيت» محطة لتوليد الكهرباء.. فاتورتك «صفر»
المعاشات الرقمية.. خطوة نحو مستقبل بلا أزمات
«فرايداى» تراهن على عودة المسرح الغنائى الاستعراضى والأمل المفقود ..!
رحلة الآباء والأبناء فى المونديال.. «ميراث الفخر»
بفضل التسعير العادل والحوافز المجزية.. منظومة «توريد القمح» تحطم الأرقام القياسية
ما بين «تخفيف الوزن» و«تحرير السعر».. «الرغيف» فى ميزان «الحكومة»
الجنيه المصرى خــارج قائمــة الأجمــل عالميــا