رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : شريهان
قبل عيد الأضحي..اختار اللحوم الطازجة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية من علامات اللحوم الطازجة عند شرائها في عيد الأضحى
سمك السلمون بديل صحي للحوم
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: تعد المأكولات البحرية بشكل عام، و سمك السلمون بشكل خاص، خيارًا ممتازًا للحصول على البروتين في النظام الغذائي،
عصير الأناناس مسكن للألم
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يُعد الأناناس مصدرًا غنيًا بإنزيم البروميلين
أسباب نقص فيتامين د
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يوجد سببان رئيسيان لنقص فيتامين
نقص فيتامين "د" والإحساس بألم في الرأس
تقول د شريهان السويفي استشاري التغذية: قد يعتبر الشعور بثقل الرأس والدوار من أعراض
أطعمة لتقوية المناعة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية:لا يوجد طعام واحد قادر بمفرده
4 فوائد صحية للثوم..تعرف عليها
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يكتسب الثوم رائحته القوية من مركب الكبريت
احذر..تأثير القهوة على القولون العصبي
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: الكافيين الموجود في القهوة يمكن أن يتسبب
انتبه..علامات نقص فيتامين د
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من علامات نقص فيتامين
فوائد صحية للبطيخ
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: البطيخ منعش للغاية حيث يتكون البطيخ
انتبه الإفراط في تناول السكر يؤثر على حالتك النفسية
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: رغم أن النظام الغذائي الصحي قد يدعم تحسين
أضرار الأفراط في تناول الماتشا
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: رغم أن الماتشا تُعرف بفوائدها
3 فوائد للتين
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: التين ليس مجرد فاكهة ذات طعم لذيذ
أسباب تشققات اللسان
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: في حالات نادرة، قد يؤدي سوء التغذية إلى ظهور
فوائد القرفة باللبن
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من مميزات القرفة باللبن أن الحليب هنا
فوائد للحوم الحمراء ..وأضرار تجنبها
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: تُعد اللحوم الحمراء من الأغذية الغنية بالعناصر
التمر لصحة الجهاز الهضمي والقلب
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية من فوائد التمر
تعرف على كمية البروتين التي تحتاجها يوميا
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: الكمية اليومية الموصى بها للبالغين من البروتين
لأهميتها..بهذه الطريقة يمكنك إضافة الألياف الغذائية لطعامك
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: تناول كميات كافية من الألياف يرتبط بانخفاض
شريهان تحتفل بيوم ميلاد ابنتها «لولوة» برسالة مؤثرة.. ماذا قالت؟
بكلمات تنبض بالحب والامتنان، خطفت الفنانة شريهان الأنظار برسالة إنسانية
بدائل صحية تساعدك على خسارة الوزن
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: لانقاص الوزن لا تنسَ توفير بدائل صحية جاهزة، مثل:
5 فوائد صحية للبامية
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من الفوائد الصحية للبامية
حالات صحية تناول فيها البيض..وأخرى تجنبه فيها
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يعتمد تناول البيض بشكل كبير على طبيعة
الأسماك الدهنية لصحة أفضل
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: إذا كنت تتساءل دائمًا لماذا تُعد الأسماك
البنجر لصحة أفضل
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: الشمندر أو (البنجر) هو خضار جذري غني بمادة النترات
كيف تستخدم الحليب لتهدئة الحموضة؟
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: الحليب يُعتبر عند كثير من الناس وسيلة سريعة لتهدئة
5 فوائد لتناول العنب
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: العنب غني بالفيتامينات والمعادن و مضادات
حالات ينصح فيها بتجنب الكركم
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يُنصح بتجنب تناول الكركم في بعض الحالات الصحية
لصحة أفضل البيض مصدر هام للحديد
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: البيض سواء تناولته مخفوقًا، أو مسلوقًا
لتقوية جهاز المناعة..احرص على هذه الفيتامينات
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يحتاج جهازك المناعي إلى كميات كافية
الاكثر قراءة
فودكس تطلق مبادرة "قدّها مع بعض" لدعم قطاع المطاعم في مواجهة متغيرات السوق
" الصحة" : إجراء الولادة الطبيعية الأولى لكل سيدة «مجانا» في مستشفيات قطاع العلاجي بجميع المحافظات
هيئة الرعاية الصحية: مجمع السويس الطبي يسجل 2.7 مليون خدمة طبية وعلاجية وفق أعلى معايير الجودة العالمية
ضبط وتشميع مركز طبي خاص غير مرخص لعلاج الإدمان بالعاشر من رمضان
"ترامب" ينفذ تهديده بسحب القوات و"بوتين" المستفيد الأول.. ارتباك في صفوف "الحلفاء"
دعم الوقاية والتأمين الشامل والتحول الرقمي .. أبرز ملامح موازنة الصحة الجديدة أمام لجنة الصحة بمجلس النواب
خطة "التحصين".. طوق نجاة الصين من "صدمة الطاقة"
غلاف مجلة المصور
الرئيس السيسي يستقبل رئيس المجلس العالمي للسفر والسياحة ويؤكد: نستهدف 30 مليون سائح سنويًا
الفريق أشرف سالم زاهر يلتقى عدداً من مقاتلى المنطقة الجنوبية العسكرية
الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات يتيح باقات جديدة للشمول الرقمي ويوافق على تحريك أسعار بعض الخدمات
رئيس الوزراء يوجه بضرورة التزام جميع الوزارات بإجراءات الترشيد الحكومي
التنمية المحلية: 151 ألف مستفيد من 1967 نشاطًا خلال أبريل.. و34.7% إنجاز بوحدات السكان
تطوير شارع سعد زغلول بالزقازيق بتكلفة 25 مليون جنيه لتعزيز السيولة المرورية
اتصال هاتفي بين الرئيس السيسي والسلطان هيثم بن طارق لبحث تطورات المنطقة وسبل خفض التوتر