رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : حماية-نفسك
لصحة أفضل ..احرص على تنظيف اليدين في هذه الحالات
يقول د.محمد حسنين استشاري الصحة العامة: يمكنك حماية نفسك وأفراد أسرتك من الأمراض من خلال غسل اليدين بانتظام، خاصةً في الأوقات التالية التي يزداد فيها خطر انتقال الجراثيم
بعد الولادة.. أطعمة غذائية لحماية نفسك وطفلك من السكري
تظن بعض النساء أن مرحلة ما بعد الولادة تعني نهاية القلق الصحي، لكن الحقيقة مختلفة تماما، خاصة عندما يتعلق الأمر بسكر الدم، وفيما يلي نستعرض لك أبرز
رئيس كوريا الجنوبية يؤكد على قدرات بلاده في مجال الدفاع عن النفس
أكد الرئيس الكوري الجنوبي لي جيه ميونج ، اليوم الثلاثاء ، مجددا على ضرورة عدم إسناد مهمة الدفاع الوطني إلى الآخرين، مشيرا إلى أن بلاده قادرة على حماية نفسها.
التربية المشتركة بعد الانفصال.. كيف تتعاملين مع شريك نرجسي وتحمي طفلك؟
التربية المشتركة بعد الانفصال ليست سهلة، لكنها تصبح أكثر تعقيدًا عندما يكون الطرف الآخر نرجسي، فالعلاقة التي يفترض أن تقوم على التعاون والمرونة تتحول إلى
كلمة تداوي وكلمة تقتل.. عالم بالأوقاف يحذر من خطورة اللسان
أكد الدكتور محمود الأبيدي، من علماء وزارة الأوقاف، أن الصمت في الوقت المناسب وحسن اختيار الكلام يعد من أهم أدوات حماية النفس وبناء الأمل في حياة الناس،
خلف الابتسامة الهادئة.. كيف تكتشفين النوايا الخفية في علاقاتك اليومية؟
في العلاقات اليومية، قد تقابلين أشخاصًا يبدون في غاية الود واللطف، لكن المظاهر لا تعكس دائمًا حقيقة المشاعر، فبعض النوايا السلبية قد تختبئ خلف كلمات منمقة
هل تؤثر الخلافات الأسرية على شخصية الطفل؟ آثار نفسية تمتد إلى مرحلة البلوغ
لا تنتهي آثار الطفولة عند حدود السنوات الأولى من العمر، بل تمتد لترافق الإنسان في سلوكياته وعلاقاته وطريقة تعامله مع العالم من حوله، فالطفل الذي ينشأ داخل
لحماية نفسك من أذى النرجسي.. اتبعي تلك الطرق
الحياة مع شخص نرجسي أمر مرهق عاطفياً ونفسياً، حيث يعتمد فرض السيطرة وجذب الانتباه ويميل نحو ردود فعل قوية عند أي تهديد لإحساسه الذاتي، لكن ماذا لو فرضت
أسباب خفية تدفعكِ للبقاء في علاقات مؤذية دون شعورك
في العلاقات الإنسانية قد يبدو منح الفرص المتكررة دليلًا على الطيبة ونقاء القلب، لكنه أحيانًا يخفي وراءه دوافع نفسية عميقة ، كثير من النساء يواصلن التسامح
نصائح ذهبية لمواجهة الطقس السيئ وحماية المواطنين
مع ازدياد احتمالية سوء الأحوال الجوية، حثت الجهات المعنية المواطنين على اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب المخاطر وحماية أنفسهم وممتلكاتهم. وتأتي هذه النصائح
كيف تكتشفين الدعم الزائف في علاقاتك؟ علامات تكشف الحقيقة
ليس كل من يقدم الدعم حولك نواياه صافية، فبعض الأشخاص يجدون في معاناتك فرصة للشعور بالتفوق أو السيطرة، وهذه السلوكيات غالبًا ما تكون خفية في البداية، لكنها
7 علامات تكشف سر الشخصية الغامضة لبعض الأفراد
قد يبدو بعض الأشخاص ودودين ومتعاونين في تعاملهم اليومي، لكن خلف هذا القناع الاجتماعي قد تختبئ شخصية مظلمة تحمل أنماط من التلاعب أو الأنانية أو غياب التعاطف
للسيدات.. سمات فريدة لدى من يحرصن دائمًا على إغلاق الباب مرتين
عادة التأكد من إغلاق الباب مرتين قد تبدو بسيطة، لكنها تكشف الكثير عن شخصية المرأة ، حيث تعكس الحرص والانتباه وتنم عن سمات نفسية فريدة نادرة لدى الجميع
«الصحة» تقدم 3 خطوات تساعدك في حماية نفسك من نزلات البرد
تخشى معظم السيدات من التعرض للإصابة بنزلات البرد، خاصة مع تقلب أحوال الطقس.
الصحة تقدم: 5 نصائح يجب اتباعها لحماية نفسك من الإصابة بالأمراض غير السارية
يخشى عدد ليس بقليل من الأشخاص، من الاصابة بالأمراض غير السارية.
انتبهي.. سلوكيات تكشف تهديد وغيرة أصدقائك لنجاحك المالي
نجاحك المالي يمكن أن يثير مشاعر مختلطة لدى من حولك ، بعض الأصدقاء يفرحون لك بصدق بينما يشعر آخرون بالتهديد داخليًا، مما ينعكس في تصرفاتهم، ولكن التعرف
راشد شاتيلا : القانون حين يحمي الحرية من الطاعة إلى الوعي الجماعي
لقانون ليس مجرد نصوص مكتوبة أو أوامر صادرة عن سلطة عليا، بل هو أداة سلام تريح العقل البشري. في غياب القانون، يضطر الفرد لإنفاق كل طاقته الذهنية في توقع
لحماية نفسك من الإحباط والخذلان..استراتيجيات عليكي اتباعها
تمر العديد من النساء بتجارب قاسية من الخذلان، بين علاقات لم تنصف وتجارب لم تترك سوي الإحباط، الامر الذي يؤثر على ثقتهن بأنفسهن، لكن مع مرور الوقت يصبح
لحمل آمن في الشتاء.. طرق لحماية نفسك وجنينك من نزلات البرد
مع انخفاض درجات الحرارة وزيادة انتشار الفيروسات، تصبح المرأة الحامل أكثر عرضة للمشكلات الصحية خلال فصل الشتاء، فضعف المناعة وقلة التعرض للشمس، والجلوس
الصحة تقدم.. قواعد واجب اتباعها لحماية نفسك من الإصابة بنزلات البرد
يخشى معظم الأشخاص من التعرض للإصابة بنزلات البرد في فصل الشتاء، ويبحثون عن سبل الوقاية والحماية.
«الصحة» تقدم طرق لحماية نفسك من جفاف الجلد في فصل الشتاء
تبحث معظم الأسر عن طرق لحماية أفراد عائلتها، من جفاف الجلد في فصل الشتاء.
الغيرة الخفية عند الرجل.. علامات تحذيرية لحماية نفسك من علاقة غير صحية
بعض الرجال لا يعبرون عن غيرتهم بشكل مباشر، بل يخفون مشاعرهم وراء كلمات لطيفة وتصرفات تبدو وكأنها اهتمام زائد، ومع مرور الوقت، قد تدرك المرأة أن هذا الاهتمام
كيف تتعاملين مع الزوج المزعج دون افتقادك لراحتك النفسية؟
قد يمر الزواج بفترات تصبح فيها تصرفات الرجل مصدرًا للإزعاج أو التوتر، مما يضع المرأة تحت عبء نفسي كبير ويجعلها في حاجة ماسة للحفاظ على هدوئها وتوازنها
استشاري صحة نفسية: الخرافات تحكم سلوك الإنسان والمجتمع
قالت الدكتورة هند قطب، استشاري الطب النفسي، إن الأفكار والمعتقدات غير المبنية على العلم والدين تتحكم في المشاعر والسلوك، موضحة أن عقل الإنسان يعطي معنى
مجدي بدران: انتشار الفيروسات في الشتاء سببه السلوكيات الخاطئة لا برودة الطقس
قال الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، إن فصل الشتاء يشهد انتشاراً سريعاً للفيروسات، حيث تنتقل العدوى بسهولة من أقل لمسة أو عطسة
عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة يوضح أسباب تفشّي العدوى في الشتاء
قال الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، إن فصل الشتاء يشهد انتشاراً سريعاً للفيروسات، حيث تنتقل العدوى بسهولة من أقل لمسة أو عطسة
للأمهات.. نصائح لحماية أفراد أسرتك في حالة إصابة أحدهم بالمرض في الشتاء
مع انخفاض درجات الحرارة تخشى معظم الأمهات من تعرض أحد أفراد عائلتها للأمراض الموسمية، ونقل العدوى لبقية الأسرة، حيث انه مع تغير الفصول تزداد فرص انتشار
مجدي بدران: خذوا لقاح الإنفلونزا مبكرًا لحماية أنفسكم
أكد الدكتور مجدي بدران، استشاري الحساسية والمناعة، على أهمية أخذ لقاح الإنفلونزا الموسمي مبكرًا، موضحًا أن الجسم يحتاج حوالي أسبوعين لتكوين المناعة الكاملة،
علامات تحذيرية تكشف إصابة شريكك باضطراب نفسي
كثيرًا ما تجد المرأة نفسها غارقة في علاقة ترهق قلبها قبل عقلها، تشعر فيها بأنها دائمًا المخطئة مهما فعلت، وأن حبها وعطاءها يقابلان بالبرود أو التلاعبK
لحماية صحتك من تلوث الهواء.. اتبعي هذه النصائح
مع ازدياد الضباب الدخاني وانتشار الهواء المحمل بالأتربة في فصل الخريف وبداية الشتاء، تتأثر صحة النساء بشكل ملحوظ، خاصة الجهاز التنفسي والبشرة والمناعة
الاكثر قراءة
الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية: منح وتجديد الاعتماد لـ23 منشأة صحية وفق معايير الجودة المعتمدة عالميا
وزيرة التنمية المحلية والبيئة تبحث مع صندوق المناخ الأخضر تعزيز الاستثمارات المناخية في مصر
وحدة السكتة الدماغية بمستشفى طيبة التخصصي بالأقصر تحصد “الوسام الذهبي” ضمن جوائز المنظمة العالمية للسكتة الدم
الصحة : “هنتغير”حملة توعوية وطنية لرفع الوعي بالتغذية السليمة والوقاية من التقزم والأنيميا والسمنة
دراسة تكشف: الذكاء الاصطناعي يعزز التمكين الاقتصادي للمرأة الريفية
الصحة: تقديم 58 خدمة طبية للحجاج المصريين خلال أول يومين عمل للبعثة الطبية بالأراضي السعودية
د.منال عوض: تجديد إدراج وادي الحيتان بالقائمة الخضراء يعكس التزام مصر بأعلى معايير الإدارة البيئية
الرئيس السيسي" مايمس الإمارات يمس مصر"..تضامن مطلق مع أبوظبي ورفض للاعتداءات الإيرانية
الفريق أحمد خليفة رئيس أركان حرب القوات المسلحة يلتقى رئيس أركان الدفاع بدولة جامبيا
«بدر 2026».. مناورة الردع
«القطاع الـخاص».. شريك «تنمية المستقبل»
اللغة والثقافة حصن ضد تقلبات السياسة
القاهرة.. عاصمة تجارة الترانزيت
الصحراء الشرقية.. عودة الكنز
تجريدة الفول وجعفر والعوضى.. طيبات تعليمنا