نتائج البحث عن : تمارين-تحريك-العصب
نصائح وقائية لتخفيف ألم العصب الزندي
ينصح أخصائي العلاج الطبيعي د. أحمد هاشم، لحماية العصب الزندي بتجنب الاستناد على الكوع أو ثنيه لفترات طويلة، مع الحفاظ على الرسغ في وضع مستقيم أثناء العمل وضبط ارتفاع الكيبورد الخاص بالكمبيوتر