رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : تؤثر-سلبا-على-حالتنا-النفسيه

لمن يشكو فقدان الأهداف.. إليك الحل

تشكو بعض النساء من فقدان الهدف جراء كثرة الضغوط الملقاه على كاهلهن ما يؤثر سلباً على حالتهن النفسية، وفيما يلي نستعرض طرق فعالة لمساعدتك للتغلب على هذه المشاعر السلبية

للتحكم في شهية تناول الحلويات.. اتبعي هذه النصائح

ينتاب عدد ليس بقليل من النساء رغبة جامحة لإلتهام الحلويات، ما يؤثر سلباً على حالتهن النفسية، فضلاً ما تسببه السكريات في زيادة الوزن، وفيما يلي نستعرض لكِ

كيف تتجاوزين يومًا سيئًا؟..خطوات بسيطة للتغلب على التوتر واستعادة الهدوء

تمر بعض النساء بأيام صعبة مليئة بالتوتر والضغوط، سواء في بيئة العمل أو الحياة الشخصية، ما يؤثر سلباً على الحالة النفسية والقدرة على التركيز والإنتاج، ولذلك

للمرأة العاملة..7 حيل تساعدك على إنهاء مهامك بسهولة

تواجه كثير من السيدات العاملات ضغوطًا ناتجة عن تعدد المسؤوليات والشعور بعدم القدرة على إنجاز المهام ، الأمر الذي يؤثر سلباً على حالتهن النفسية، وفيما يلي

5 طرق للتعامل مع الأفكار السلبية.. داعية ينصح

كثيراً ما ينتابنا بعض الافكار السلبيه التي تؤثر سلبا على حالتنا النفسيه ، فهل من سبيل التغلب عليها ؟ ، وحول هذا السياق أوضح الداعية مصطفى حسني عبر صفحته

لو فقدتي شعورك بالسعادة.. 6 أسئلة عليك طرحها على نفسك

تشكو عدد ليس بقليل من النساء، جراء فقدان الشعور بالسعادة، الأمر الذي يؤثر بالسلب على حالتهن النفسية

للرجال.. طرق إسعاد الزوجة وتوطيد العلاقة معها

تشكو الكثير من النساء من عدم اهتمام شريك الحياة بمشاعرها العاطفية، الأمر الذي يؤثر سلبًا على حالتهن النفسية، وفي السطور التالية نستعرض بعض الأشياء التي يمكن للرجل فعلها لإسعاد

للنساء.. 10 طرق للتخلص من الافكار السامة

ينتاب عدد ليس بقليل من النساء بعض الأفكار السامة، جراء الضغوط الحياتية المختلفة الأمر الذي يؤثر سلباً على حالتهن النفسية، ويوم تلو آخر يفقدن الشعور بالسعادة،

لو بتعاني من صعوبة التركيز.. 7 تمارين بسيطة تساعدك على تجديد نمط حياتك

تواجه عدد ليس بقليل من النساء صعوبة في التركيز جراء المسئوليات العديدة الملقاة على كاهلهن، الأمر الذي يؤثر سلباً على حالتهن النفسية وفيما يلي نستعرض تمارين

كيف تتعاملين مع الحزن؟.. داعية ينصح

قد ينتاب أي منا شعور بالحزن والكرب، الأمر الذي يؤثر سلباً على حالتنا النفسية وعلاقاتنا بمن حولنا فما الطريقة المثلى للتخلص من الحزن؟

طبيب يحذر.. الكرب المزمن قد يتحول لإكتئاب

الحياة لا تسير على وتيرة واحدة، فكثيراً ما نتعرض لأزمات أسرية أو عملية قد تؤثر سلباً على حالتنا النفسية،.. لكن ما هي الطريقة المثلى للتعامل مع المشاكل الحياتية؟

لو تأخر زواجك.. هذه الخطوات تساعدك على الاستماع بحياتك

تتعرض عدد ليس بقليل من البنات حال تأخرهن في الزواج لضغوط اجتماعية محبطة، ما يؤثر سلباً على حالتهن النفسية،.. لكن هل تعلمين أن هناك العديد من الفوائد الصحية للعزوبية؟

5 أفكار تجعلِك تعيشين في دور الضحية.. احذريها

تعيش عدد ليس بقليل من النساء في دور الضحية طوال الوقت.. الأمر الذي يؤثر سلباً على حالتهن النفسية، ما ينعكس على مختلف علاقاتهن الاجتماعية

4 استراتيجيات فعالة للتوقف عن فرط التفكير.. منها تحديد وقت للقلق

هل تعانين القلق وفرط التفكير، ما يؤثر سلبًا على حالتك النفسية؟، إذا كان الأمر كذلك، فإليكِ أهم الاستراتيجيات

اسأل مجرب.. 6 طرق فعالة تخلص النساء من آلام الظهر

تشكو بعض النساء من الألم الظهر جراء الوقوف لفترات طويلة ،أو بسبب التقدم في العمر، الأمر الذي يفقدهن القدرة علي أداء مهامهن اليومية، ما يؤثر سلباً علي حالتهن النفسية..

للسيدات.. 6 سلوكيات تشير إلى إصابتك بشيخوخة مشاعر

قد تشعر بعض النساء أن سنوات العمر ضاعت هباء،.. ما يؤثر سلباً على حالتهن النفسية وعلاقاتهن الاجتماعية

لو عندك أرق.. إليكِ 7 نصائح لتحسين جودة نومك

مع الضغوط الحياتية اللانهائية،تجد الكثير من النساء صعوبة في الحصول على نوم عميق ومريح؛ ما يجعل همهن الشاغل الخلاص من الأرق الليلي الذي يؤثر سلبًا على حالتهن النفسية.

وداعاً .. الإمساك‭ ‬المُزمن

يعاني الكثيرون من الأمراض المتعلقة بالجهاز الهضمي، ومن أشهر تلك الأمراض الإمساك المزمن الذي يؤرق حياة الإنسان ، ويؤثر بالسلب على حالته النفسية

داعية يوضح أسباب الشعور بالضيق وطرق التخلص منه

تشكو بعض الفتيات من حالة ضيق وتوتر بمجرد استيقاظهن من النوم،.. الأمر الذي يؤثر سلباً على حالتهن النفسية...

كيف تنظمين وقتك في شهر رمضان؟.. استشارية نفسية تُجيب

مع كثرة المسئوليات الملقاة على عاتق المرأة، تواجه الكثيرات صعوبة في تنظيم الوقت،.. ما يؤثر سلباً على حالتهن النفسية.. فما هي الطريقة المثلى لتنظيم الوقت ما بين العبادات والأعباء المنزلية والمهنية؟

خبراء علم النفس يحذرون: هذه الأشياء تستنزف طاقتك

تُواجه النساء العديد من التحديات التي تُؤثّر على روحهنّ ودوافعهنّ،.. الأمر الذي يؤثر سلباً على حالتهن النفسية..

لو كنتِ غير مرتبطة عاطفية.. 7 خطوات لتستمتعين بوحدتك

تشكو كثيرات من غير المرتبطات عاطفياً من فقدان السعادة، جراء الوحدة التي يعيشونها، الأمر الذي يؤثر سلباً على حالتهن النفسية..

في سن الـ50.. أسباب ألم الركبة لدى النساء وطرق علاجه

تعاني كثير من النساء عند تخطيهن سن الخمسين، مشكلة خشونة الركبة وألم المفاصل ،ما يؤدي لصعوبة المشي والحركة، ومن ثم يؤثر سلباً على حالتهن النفسية لشعورهن بتقدم العمر..

للسيدات.. 9 طرق بسيطة لتحسين حالتك المزاجية في دقائق

تتعرض كل امرأة لحالة مزاجية سيئة خلال رحلتها الحياتية، ما يؤثر سلباً على حالتها النفسية وينعكس على علاقاتها بمن حولها..ما يجعلها تتساءل عن الطريقة المثلى لتحسين معنوياتها..

للنساء.. حيل بسيطة تساعدك على تجديد نشاطك

تشعر كثير من النساء بالضغط النفسي جراء تعدد المسئوليات الملقاة على كاهلهن،.. الأمر الذي يؤثر سلباً على حالتهن النفسية، ويظهر ذلك في شعور دائم بفقدان الطاقة والتعب من أقل مجهود..

احذر‭ .. ‬ربع‭ ‬سكان‭ ‬العالم‭ ‬ضحايا‭ ‬القولون‭ ‬العصبي‭!

يعاني أكثر من ربع سكان العالم من أعراض القولون العصبي، فهو يؤثر بالسلب على الحالة النفسية للمريض

خبيرة تربوية توضح أسباب عديدة وراء فشل طفلك في تكوين الصداقات

تواجه بعض الأمهات الكثير من المشاكل مع أبنائها خاصة في مرحلة الطفولة، ومن أهمها عدم قدرته على تكوين الصداقات في بيئته المحيطة، مما يؤثر سلباً علي حالته

لرشاقتك.. 8 خطوات لبدء نظام غذائي صحي لإنقاص الوزن

تعاني فتيات عديدة من مشكلة السمنة ، وصعوبة إنقاص الوزن، الأمر الذي يؤثر سلباً على حالتهن النفسية..

محافظ قنا يوجه بتوفير مناخ آمن للأطفال وتنشئتهم تنشئة صحية سليمة

أكد محافظ قنا أشرف الداودي، أهمية توفير مناخ آمن للأطفال وتنشئتهم تنشئة صحية سليمة، وعدم تعرض الطفل لأي نوع من مظاهر العنف سواء كان عنفا أسريا أو داخل

كيف تقوين مناعتك النفسية؟..أستاذ علم النفس يجيب

تعاني الكثير من النساء من الضغوط والأزمات الحياتية، فبعضهن يستطعن الصمود والتفكير في حل المشاكل التي تواجههن، وأخريات لا يفشلن في مواجهة المشاكل بمفردهن،