رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
خدمات مصر
نتائج البحث عن : اليوجا
طفلة في الخامسة تدخل جينيس كأصغر مدربة يوجا في العالم
دخلت الطفلة الأمريكية فينيكس جيزيل هيكس موسوعة جينيس للأرقام القياسية بعدما نجحت في تحقيق إنجاز استثنائي في سن مبكرة للغاية، لتصبح أصغر مدربة يوجا معتمدة
الصباح أم المساء.. أيهما أفضل لممارسة تمارين اليوجا؟
تبحث كثير من النساء عن طرق فعالة لتحسين صحتهن الجسدية والنفسية، وتأتي اليوجا في مقدمة هذه الوسائل لما توفره من توازن بين العقل والجسد ، لكن اختيار الوقت
سفارة الهند بالقاهرة تحتفل بفوز أميرة أحمد فهمي بجائزة رئيس الوزراء الهندي لليوجا
في إطار الاحتفالات باليوم العالمي لليوجا لعام 2026، نظمت سفارة الهند بالقاهرة حفل تكريم خاص يوم الاثنين الموافق 20 يوليو 2026، لتكريم السيدة/ أميرة أحمد
لحماية عينيك من إجهاد الشاشات.. تعرفي على فوائد يوجا العين
تقضي العديد من النساء ساعات طويلة أمام الشاشات الامر الذي يسبب لهن اجهاد العين، ما يجعلهن يبحثن عن طرق طبيعية وآمنة للوقاية، لكن هل تعلمين أن هناك بعض
ختام ليالي العرض المسرحي "الڤتارين" لفرقة الفيوم القومية
اختتمت الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة الفنان هشام عطوة، العرض المسرحي الڤتارين لفرقة الفيوم القومية، على مسرح مجلس مدينة الفيوم، ضمن عروض الموسم الحالي، وفي إطار برامج وزارة الثقافة
لقطات مدهشة.. تمارين يوجا على ظهور الأفيال في الهند
تناقل رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو يرصد مشهدًا مميزّا في الهند لمجموعة من حراس الغابات وهم يمارسون تمارين اليوجا فوق ظهور الأفيال داخل حديقة جالدابارا الوطنية.
سفارة الهند تحتفل باليوم العالمي الثاني عشر لليوجا 2026 عند أهرامات الجيزة
احتفلت سفارة الهند باليوم العالمي لليوجا 2026 بمنطقة أهرامات الجيزة، بمشاركة عدد من كبار ممثلي الحكومة، وأعضاء السلك الدبلوماسي، والضيوف البارزين، وممارسي
سفير الهند بالقاهرة: "اليوجا" أصبحت رمزاً عالمياً قوياً للصحة العامة والقيم الإنسانية المشتركة
أكد السفير سوريش ريدي سفير الهند لدى مصر، أن اليوجا أصبحت رمزاً عالمياً قوياً للصحة العامة، الشمول، والقيم الإنسانية المشتركة.
اليوم العالمي لليوجا.. تمارين بسيطة للأمهات لتخفيف الضغط النفسي في موسم امتحانات الثانوية العامة
نحتفل في 21 يونيو من كل عام، باليوم العالمي لليوجا، لتسليط الضوء على أهمية هذه الممارسة القديمة في تعزيز الصحة الجسدية والنفسية، وتحقيق التوازن بين العقل
أهرامات الجيزة تحتضن احتفالات اليوم الدولي لليوجا.. تفاصيل
في اليوم العالمي لليوجا.. كيف تحمي هذه الممارسة قلبك وتعزز صحة دماغك؟
يحتفل العالم في 21 يونيو من كل عام باليوم العالمي لليوجا، لتسليط الضوء على واحدة من أكثر الممارسات الصحية انتشارا حول العالم، وتشير الأبحاث الحديثة إلى
كرة القدم والخيل واليوجا.. كيف تحولت الرياضة إلى أسلوب حياة لنجوم الفن؟
لا تعد الرياضة بالنسبة لنجوم الفن مجرد وسيلة للحفاظ على اللياقة البدنية، بل أصبحت جزءًا أصيلاً من نمط حياتهم اليومى، وركيزة أساسية تساعدهم على مواجهة مسئوليات
لبشرة صحية و مشرقة.. وضعيات يوجا عليك ممارستها
لا تعتمد البشرة الصحية على مستحضرات التجميل وحدها، بل تتأثر أيضا بنمط الحياة ومستويات التوتر وجودة النوم والدورة الدموية، وتعد اليوجا من الممارسات التي
لتجنب اضطرابات الغدة الدرقية.. تمارين يوجا عليكي ممارستها
تؤثر الغدة الدرقية بشكل مباشر على الطاقة والحالة المزاجية والتمثيل الغذائي، لذلك قد يؤدي أي خلل في وظائفها إلى الشعور بالتعب أو التوتر واضطرابات النوم،
حصريًا .. الفنان مفيد عاشور: «أبو زهرة» أوصى بوداع «سيدنا الحسين» و«المسرح القومى» بعد وفاته
لم يستطع نعيه بعد وفاته مباشرة من صدمة الفراق، لأنه كان بمثابة والده الذى رحل عن دنياه، - وما لّا يعرفه الكثيرون - بأن الفنان المهندس المحبوب - مفيد
5 خطوات للحفاظ على القلب
تقول د.ليلى وهبة استشاري القلب والأوعية الدموية: يمكنك إجراء تغييرات في نمط حياتك للوقاية
هل تساعد اليوجا في السيطرة على السكري وارتفاع ضغط الدم؟
مع تزايد انتشار الأمراض المزمنة مثل داء السكري وارتفاع ضغط الدم، تتجه الكثير من النساء إلى حلول طبيعية بدلا من الادوية ، وتأتي اليوجا في مقدمة هذه الخيارات لما تحمله من فوائد متكاملة للجسم والعقل.
في شهر المرأة.. مهارة اليوجا والتأمل كمشروع منزلي
يأتي شهر المرأة ليؤكد أهمية تمكينها ودعم طموحاتها في مختلف المجالات، فالمرأة قادرة على تحويل أبسط مهارة تمتلكها إلى فرصة حقيقية للنجاح داخل البيت وخارجه،
من اليوجا إلى النوم الصحي.. إليكِ حيل طبيعية لتحسين التركيز
كثير من النساء يجدن صعوبة في الحفاظ على التركيز بسبب ضغوط الحياة اليومية، المشتتات الرقمية، وقلة النوم ، الخبراء يؤكدون أن تحسين التركيز لا يحتاج أدوية
فيديو أشعل الانترنت.. صينيات يحولن مطار القاهرة إلى ساحة لليوجا
تحوّل مشهد طريف شهدته صالة الانتظار في مطار القاهرة الدولي، ليصبح حديث وسائل الإعلام الصينية، التي نشرت مقطع فيديو سجل المشهد.
وداعًا للانتفاخ.. 7 وضعيات يوجا تخفف احتباس السوائل والغازات
تعاني بعض النساء من الانتفاخ وثقل في المعدة، الأمر الذي يؤثر على صحة الجهاز الهضمي ، ويجعلهن يبحن عن طرق للتخلص منه، لكن هل تعلمين أن اليوجا لها مفعول السحر لتقليل الانتفاخ.
5 مفاتيح ذهبية تحسن عملية الأيض البطيئة بعد سن الثلاثين
تشعر الكثير من النساء بعد سن الثلاثين بانخفاض الطاقة وزيادة وزن لا تستجيب سريعا للحمية أو التمارين، وكأن الجسم لم يعد يتعاون كما كان من قبل، دون ادراكهن
ودعي كآبة الشتاء.. وضعيات يوجا تعيد إليك طاقتك وحيويتك
مع حلول فصل الشتاء، تشعر الكثير من النساء باضطراب في الحالة المزاجية وانخفاض مستوي الطاقة، جراء انخفاض درجات الحرارة أو لا أسباب اخري، وفي خضم هذا التقلب
وضعيات يوجا صباحية تحافظ على صحة أمعائك في فصل الشتاء
في فصل الشتاء تعاني نساء عديدة من بطء الهضم وانتفاخ البطن بسبب قلة النشاط وبرودة الطقس ، تساعد تمارين اليوجا الصباحية على تنشيط الأمعاء وتحسين صحة الجهاز
وضعيات يوجا لتفتيح البشرة وتعزيز التوهج والاشراقة
مع قدوم فصل الشتاء، تبحث الكثير من النساء عن وصفات طبيعية لتفتيح البشرة بعيدا عن المستحضرات الكيميائية الضارة ، لكن هل تعلمين أن لليوجا تأثيرا قويا على إشراقة البشرة وتفتيح لونها؟
5 وضعيات يوجا للتخلص من الانتفاخ والآم الجهاز الهضمي
تعاني بعض النساء من مشكلات الهضم والانتفاخ والغازات، خاصة مع نمط الحياة السريع وسوء التغذية، الأمر الذي يؤثر على حركة الجهاز الهضمي، يجعلهن يلجأن إلى الادوية،
تقنية تنفس بسيطة تمنحك صحة أفضل وعقل أكثر هدوءًا.. تعرفي عليها
تعتبر تمارين التنفس إحدى أكثر الممارسات التي تعزز الصحة الجسدية والنفسية معًا، ومن أبرزها تمرين التنفس عبر فتحة أنف واحدة بالتناوب، المستوحى من تقنيات
مكتبة العجوزة العامة تنظم ورشة اليوجا بالتعاون مع المركز الثقافي الهندي
في إطار الاحتفال باليوم العالمي للشعوب وتعزيز قيم التعاون والتبادل الثقافي بين مصر والهند، نظمت مكتبة 6 أكتوبر العامة بالعجوزة بالتعاون مع المركز الثقافي
4 وضعيات يوجا تعزز صحتك الإنجابية
كثير من النساء، خاصة حديثات الزواج، يبحثن عن طرق طبيعية وآمنة لتعزيز الصحة الإنجابية، وتأتي ممارسة اليوجا كخيار فعال لا يقتصر على الاسترخاء فقط، بل يساهم
سفارة الهند بالقاهرة تعلن إطلاق مسابقة «كاريكاتير عن اليوجا»
أعلنت سفارة الهند بالقاهرة، عن اطلاق مسابقة بعنوان كاريكاتير عن اليوجا ، وذلك بالتعاون مع مؤسسة عبلة للفنون ومركز الفيوم للفنون ومدونة إيجيبت كارتون .
الاكثر قراءة
الرئيس السيسى يشهد حفل تخريج دفعة جديدة من أكاديمية الشرطة
الرئيس السيسى يقلد أوائل خريجى أكاديمية الشرطة أنواط الامتياز بحفل التخرج
الرئيس السيسي: مسؤولية الحفاظ على مؤسسات الدولة تقع على عاتق الشعب المصري كله
الرئيس السيسي يوجه رسالة لأسر الخريجين ويؤكد دور الشرطة والجيش في حماية مصر
الرئيس السيسي: مصر ستظل صامدة أمام التحديات
الرئيس السيسي يدعو الأسر لتوعية أبنائها بمخاطر تشويه الجيش والشرطة
الرئيس السيسي يدعو الأسر لتوعية أبنائها بمخاطر تشويه الجيش والشرطة
الرئيس السيسي يدعو الأسر لتوعية أبنائها بمخاطر تشويه الجيش والشرطة
الرئيس السيسي يدعو الأسر لتوعية أبنائها بمخاطر تشويه الجيش والشرطة
الرئيس السيسي يدعو الأسر لتوعية أبنائها بمخاطر تشويه الجيش والشرطة
المصرية للاتصالات تتوج بجائزة "أسرع مقدم لخدمات الإنترنت الثابت في شمال أفريقيا" من ®️Ookla
مصر تستضيف الاجتماعات السنوية لمنتدى الإدارة الضريبية الإفريقية «ATAF» نوفمبر المقبل
أسعار 6 عملات عربية ترتفع خلال تعاملات اليوم الخميس
ريال مدريد يقلب الطاولة على روما بريمونتادا مجنونة
د. طارق فهمى: «الاستدارة شرقًا» تعزز نفوذ القاهرة