رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الوحدة-والفراغ

للزوجات.. مهارات جديدة يمكنك اكتسابها أثناء سفر شريك حياتك

عندما يغيب شريكك بسبب العمل أو السفر قد تشعرين بالوحدة والفراغ ، لكنهل تعلمين أن هذه الفترة يمكن أن تكون فرصة ذهبية للعناية بذاتك؟ وفيما يلي نستعرض أبرز المهارات التي يمكنك أكتسابها للاستمتاع بوقتك

للنساء.. نصائح تجعلك أكثر راحة وتقضي على شعورك بالوحدة والفراغ

تعاني بعض النساء وخاصة بعد بلوغ سن التقاعد، بحالة من الوحدة ووقت الفراغ المميت، الذي يجعلها تمر بمشاعر سلبية تصل بها إلي حد المرض النفسي والجسدي، ولذلك