رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : النشاط-والطاقة

للتخلص من الكسل الصباحي.. إليكِ 6 عادات تمنحك النشاط

الكسل الصباحي مشكلة تعانيها عدد ليس بقليل من النساء، وذلك بسبب الضغوط والأعباء العديدة الملقاة على كاهلهن، لكن هل تعلمين أن هناك بعض العادات الصباحية التي

لبدء يومك بكل نشاط في الشتاء.. تمارين فعالة للدماغ عليكي ممارستها

تشعر بعض الفتيات بالكسل الشديد وقلة التركيز في فصل الشتاء، وخاصة عند الاستيقاظ وترك الدفْ بالمنزل والاستعداد للنزول للعمل أو الدراسة، ولذلك نقدم في السطور

للموظفات.. 10 نصائح تبقيك نشيطة خلال يوم عملك

تبحث كل امرأة عاملة عن أهم الطرق التي تجعلها تبدو بكامل نشاطها وطاقتها، خلال يوم العمل، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم النصائح التي تبقيك يقظة ونشيطة

دينا هويدي: نعمل معا لزيادة وعي وتثقيف المرأة.. وسيدات دمياط مبدعات| حوار

سيدة كرائدات الحركة الثقافية والفنية في مصر، يمتلأ وجهها بالابتسامة دومًا، يغمرها النشاط والطاقة في عملها، الذي تقود فيه فريقًا يتماثل مع خلية النحل لا

سفير مصر بكندا ورئيس رابطة الغاز يبحثان سبل التعاون المشترك

استقبل السفير أحمد حافـظ، سفير مصر لدى كنـدا، وذلك بالسفارة المصرية في العاصمة أوتـاوا، تيموثي إيجان ، رئيس رابـطة الغـاز الكنديـة، وذلك في إطار التباحُث

7 نصائح للحفاظ على نشاطك وطاقتك

تجد بعض الأمهات أنها في إرهاق وتعب مستمر، بسبب احتياجات أطفالها الذي لا ينتهي، الأمر الذي يؤثر على طاقتها ويجعلها أقل نشاطاً وصحة، ولذلك نستعرض سوياً أهم

بعد سن الستين.. 7 أطعمة غذائية لابد من الالتزام بها

يتوجب على كل امرأة بعد بلوغها سن الستين، أن تلتزم بنظام غذائي صحي، من أجل وقايتها من الأمراض والحفاظ على عمرها بشكل أكثر نشاطًا وطاقة، ولذلك نستعرض في

للتخلص من الطاقة السلبية.. دللي نفسك بحمام يجدد نشاطك وطاقتك

تشعر بعض النساء بعدم الراحة وسيطرة الطاقة السلبية على جسدها ونشاطها، وتكون في حاجة إلي ما يخلصها من تلك الشحنات السامة، ولذلك نقدم في السطور التالية خطوات

للأمهات.. 4 تمارين لإطالة قامة أطفالك وجعلهم أكثر نشاطا

تحرص الكثير من الأمهات على الاهتمام بنشاط أطفالهن البدني والصحي، وذلك بممارسة الكثير من التمارين الرياضية التي تجعلهم أكثر نشاطاً وطاقة، ومن أهمها تمارين

الشمس.. كلمة السر في تعزيز طاقتك ونشاطك

يوصي الأطباء بممارسة الرياضة وتناول نظام غذائي صحي لتجديد النشاط والطاقة ، ولكن ما أكثر العوامل الطبيعية التي تعزز طاقتك ومفيدة لصحتك الجسدية والعقلية

عناصر غذائية تمد الجسم بالطاقة والنشاط ..تعرفي عليها

تكافح الكثيرات منا من أجل البقاء نشطين طوال اليوم ، و لأن انخفاض الطاقة قد يكون له علاقة بما نأكله ، وخاصة إذا لم نحصل على ما يكفي من العناصر الغذائية

كيف تؤثر الألوان علي حالتك النفسية ؟ استشاري نفسي تجيب

يمكن للألوان أن تؤثر علي الحالة لنفسية للإنسان ، فقد تمنحنا الطاقة والنشاط أو تفريغ الطاقة السلبية والشعور بالسلام الداخلي والهدوء ، فهي ليست مجرد ألوان

أين يقضى الفنانون موسم الشتاء؟

إجازات دافعاً مهماً فى العمل، لما توفره من تجدد للنشاط والشعور بحالة من الاسترخاء التى تساعد الجميع - وفى القلب منهم الفنانون - على استئناف العمل من جديد

«الطاقة المتجددة» تصدر العدد الـ14 من نشرة «NREAmeter»

أصدرت هيئة الطاقة المتجددة، نشرتها الدورية الرابعة عشر (NREAmeter)، متضمنة رصد لأنشطة الطاقة المتجددة خلال العام المالي 2021/2022، والتي توضح تقدم الأعمال

نمو الاستثمارات الموجهة لقطاع الطاقة المتجددة خلال العام المالي 2021/2022

وفقا لتقرير هيئة الطاقة الجديدة والمتجددة، عن نمو الاستثمارات الموجهة إلى قطاع الطاقة المتجددة خلال العام المالي 2021/2022، ارتفعت قدرات المشروعات قيد

إنتاج 1.5 مليون طن هيدروجين أخضر و300 ميجا كهرباء من الشمس والرياح

أصدرت هيئة الطاقة المتجددة نشرتها الدورية الحادية عشر (NREAmeter) متضمنة رصد لأنشطة الطاقة المتجددة خلال الربع الثالث من العام المالي 2021/2022، والتي توضح تقدم الأعمال

هيئة الطاقة الجديدة والمتجددة تصدر العدد العاشر من نشرة «NREAmeter»

أصدرت هيئة الطاقة المتجددة نشرتها الدورية العاشرة (NREAmeter)، متضمنة رصد لأنشطة الطاقة المتجددة خلال الربع الأول من العام المالي 2021/2022، والتي توضح

غدًا.. منتدى «الطاقة المتجددة» في المنطقة الأورومتوسطية

في إطار دعم وتعزيز التعاون في مختلف أنشطة الطاقة في الإقليم الأورومتوسطى، وخاصة فى مجال الطاقة المتجددة، يفتتح غداً الأربعاء الدكتور محمد شاكر المرقبي

5 نصائح لاستعادة نشاطك وطاقتك الإيجابية

يحتاج الشخص إلى إخراج مشاعره السلبية وتجديد نشاطه باستمرار حتى لا يصاب بمشكلات صحية أو نفسية وإليك بعض النصائح التى تساعدك فى استعادة نشاطك وطاقتك الإيجابية.

حصة تربية .. التخريب

كتبت : نجلاء أبوزيد أكدت العديد من الدراسات النفسية أن ميل الأطفال للتخريب قد يكون بسبب نشاط وطاقة زائدة أو بسبب اختلال في الغدد الصماء كالدرقية

لصوم أكثر صحة وجبة السحور أهم من الإفطار.. و«الفول» رهانك الرابح فى رمضان

بقلم – د . جمال على أحمد العطار: نصحنا الرسول الكريم بالإفطار على التمر، وهذا له فوائد طبية كثيرة فهو يمد الجسم بالقوة والنشاط والطاقة في وقت قصير، فالسكريات الموجودة فيه سهلة الهضم ...

لصوم أكثر صحة وجبة السحور أهم من الإفطار.. و«الفول» رهانك الرابح فى رمضان

بقلم – د . جمال على أحمد العطار: نصحنا الرسول الكريم بالإفطار على التمر، وهذا له فوائد طبية كثيرة فهو يمد الجسم بالقوة والنشاط والطاقة في وقت قصير، فالسكريات الموجودة فيه سهلة الهضم ...

د. أسامة غنيم.. المدير التنفيذى للمنظمة المصرية لمكافحة المنشطات: نطالب الدولة بالتفتيش على مراكز «الجيم» وضبطها قضائيا

حوار: فاطمة قنديل «المنشطات» كلمة أصبحت يكثر تداولها بصورة كبيرة فى الأوساط الرياضية منذ زمن بعيد، فالعديد من الرياضيين

الاكثر قراءة