رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : المواد-النشوية

الأرز والمكرونة أيهما أفضل لرشاقتك

يعد الأرز والمكرونة من أكثر الأطعمة المفضلة لدي الجميع، حيث يحتوا على المواد النشوية التي تساعد على الشبع، ما يجعل الاختيار بينهما صعب، ولذلك، نستعرض في

استشارية توضح 5 نصائح لتغذية كبار السن في رمضان

تقول الدكتورة إيناس صبرى الصعيدى، استاذ مساعد التغذية التطبيقية، قسم التغذية المركز القومى للبحوث أنه المهم الحرص على وجبات غذائية متكاملة لكبار السن

للمحيطين بهم.. اهتموا بمصادر الطاقة الأساسية في غذاء كبار السن

يقول الدكتور محمد بهائي السكري استاذ علم وظائف الاعضاء إنه يجب حصول كبار السن على مصادر الطاقة الاساسية من المواد النشوية