رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الكثير-من-النساء

كيف تتعاملين بذكاء مع سؤال هل لديك أطفال؟.. استخدمي هذا الأسلوب

تتعرض كثير من النساء لسؤال متكرر في اللقاءات الاجتماعية أو حتى المهنية، وهو هل لديك أطفال؟ أو هل تنوين الإنجاب؟، وقد يبدو هذا السؤال بسيطًا للبعض، لكنه

نصائح عملية للحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن دون حرمان

تسعى الكثير من النساء إلى اتباع أسلوب غذائي يمنحهن الرشاقة ويعزز صحتهن، لكن فكرة الحرمان غالبًا ما تجعل الاستمرار أمرًا صعبًا، والحقيقة أن الجسم يحتاج

للتخلص من ترهل الجلد بعد فقدان الوزن.. إليك تلك الحيل

تعاني الكثير من النساء اللاتي فقدن وزنهن من مشكلة ترهل الجلد، جراء ضعف الكولاجين والإيلاستين، الأمر الذي يؤثر علي مظهرهن وجمالهن، فما هي الأسباب وطرق الوقاية

مع تقدمك في العمر... أسباب تجعلك تفضلين البقاء بمنزلك

مع التقدم في العمر تميل كثير من النساء إلى تفضيل أجواء المنزل الهادئة على الخروج المتكرر ، هذا التغيير لا يعني بالضرورة فقدان الرغبة في الحياة الاجتماعية،

لربات البيوت.. عادات شرائية تبدو اقتصادية لكنها تستنزف ميزانيتك

تحرص الكثير من النساء على إدارة مصروف البيت بعقلانية والبحث عن كل ما يوفر المال، لكن بعض الممارسات التي تبدو في ظاهرها ذكية قد تتحول إلى فخ يرهق الميزانية

جفاف الجلد حول الأنف.. أسبابه وأفضل الطرق للتغلب عليه

تواجه كثير من النساء مشكلة جفاف الجلد حول منطقة الأنف، والتي قد تنتج عن ضعف إفراز الغدد الدهنية، أو التأثر بعوامل الطقس المختلفة، أو حتى نتيجة استخدام

تعرفي علي أعراض إجهاد العين الرقمي وطرق الوقاية منه

مع تزايد الاعتماد على الأجهزة الرقمية في العمل والدراسة وحتى الترفيه، أصبحت الكثير من النساء يعانين من مشكلات بصرية تعرف بإجهاد العين الرقمي، الناتج عن

البصل الأخضر أم العادي.. أيهما أكثر فائدة لصحتك العامة؟

يعتبر كل من البصل الأخضر والعادي من المكونات الأساسية في المطبخ، حيث يدخلان في إعداد مختلف الأطباق والسلطات بفضل نكهتهما المميزة وفوائدهما المتعددة للجسم،

التوتر الإيجابي.. كيف يحفز الموظفات على الإبداع وزيادة الإنتاجية؟

اعتادت كثير من النساء العاملات النظر إلى التوتر باعتباره عاملًا سلبيًا يرهق الجسد والعقل ويؤثر على الأداء المهني، لكن الدراسات الحديثة أثبتت أن هناك نوعًا

صمت الزوج المستمر.. كيف تفرقين بين الغموض والتجاهل وطرق التعامل معه؟|خاص

تشعر بعض الزوجات بالحيرة أمام صمت الزوج المستمر، فبينما تميل المرأة إلى التعبير بالكلمات والفضفضة للتفريغ عن مشاعرها، يفضل الرجل اللجوء إلى الصمت كوسيلة

هل وجود صديقة مخلصة يخفف آلام الانفصال؟.. علم النفس يكشف

بعد تجربة الانفصال العاطفي، تجد الكثير من النساء أنفسهن في مواجهة مشاعر صعبة قد تعكر صفو حياتهن وتؤثر على نفسيتهن، لكن علم النفس يوضح أن وجود صديقة قريبة

9 حيل لاستغلال فساتين الصيف في الخريف

مع دخول فصل الخريف، تبدأ الكثير من النساء في التفكير لتحديث خزائن ملابسهن لتناسب الطقس الجديد، لكن هذا لا يعني بالضرورة شراء قطع جديدة، حيث أن خبراء الموضة

كيف أثرت الولادة القيصرية غير المبررة طبيًا على صحة أطفالنا؟.. «الصحة» توضح

لا تدرك الكثير من النساء اللاتي خضعن للولادة القيصرية غير المبررة طبياً، مدى تأثيرها على صحة الأطفال فيما بعد.

بعد المصيف.. إليك 5 وصفات من مطبخك لتفتيح اليدين والقدمين

تلاحظ كثير من النساء اسمرار في اليدين والقدمين بعد المصيف، و بدلا من البحث عن حلول مكلفة، يمكنك استعادة لون بشرتك الطبيعي باستخدام مكونات بسيطة متوفرة

بدلا من التخلص منه.. طرق سهلة تعيد مستحضرات مكياجك الجافة إلى حالتها الأصلية

تواجه الكثير من النساء مشكلة جفاف بعض مستحضرات التجميل أو تكتلها بعد فترة من الاستخدام، وهو ما يدفعهن غالبًا إلى رميها وشراء بدائل جديدة، لكن قبل أن تفكري

7 علامات تكشف حاجتك للعزلة بعيدًا عن الضغوط

كثير من النساء يجدن في العزلة وقتًا ثمينًا لإعادة ترتيب الأفكار واستعادة الطاقة بعيدًا عن الضغوط اليومية، والانفراد بالنفس لا يعني بالضرورة الانعزال عن

لتجنب إطلالة أكبر من عمرك.. ابتعدي عن هذه الأخطاء التجميلية

كثير من النساء يعتقدن أن بعض الحيل في الأزياء والمكياج تساعد على إخفاء علامات التقدم في العمر، لكن الحقيقة أن بعضها قد يأتي بنتيجة عكسية، فيُظهر التجاعيد

للنساء.. 11 مصدر للبروتين يمنحك رشاقة ويقوي عضلاتك

تحلم الكثير من النساء بجسم رشيق وعضلات مشدودة، ولتحقيق ذلك لا يكفي الالتزام بالتمارين الرياضية فقط، بل يلعب النظام الغذائي دورًا أساسيًا، ويأتي البروتين

هل الضفائر آمنة لشعرك؟ تعرفي على فوائدها وأضرارها

تلجأ الكثير من النساء إلى الضفائر كخيار سريع ومريح لتسريح الشعر، خاصة في الصيف أو أثناء التمارين الرياضية، فهي تمنح مظهرًا أنيقًا وتحمي الخصلات من التلف،

سلوكيات تبدو قوة في عينيك.. لكنها في الحقيقة تبعد الآخرين عنك

تسعى الكثير من النساء لإبراز شخصيتهن القوية أمام من حولهن، اعتقادًا أن ذلك يمنحهن مكانة واحترامًا أكبر، لكن في بعض الأحيان قد تتحول بعض التصرفات، التي

4 معتقدات خاطئة عن السعرات الحرارية قد تمنعك من خسارة الوزن

تلجأ الكثير من النساء إلى حساب السعرات الحرارية بدقة أملاً في فقدان الوزن بشكل أسرع، لكن ما لا يعرفنه أن بعض المعلومات المتداولة حول السعرات قد تكون مجرد

7 أسباب تجعل المشي أفضل من القهوة لزيادة طاقتك

تظن الكثير من النساء أن فنجان القهوة هو الحل السريع لمواجهة التعب والكسل خلال اليوم، لكن المفاجأة أن هناك بديلاً طبيعيًا وصحيًا يمنحك طاقة تدوم لفترة أطول،

6 أفكار تجعل وقت السفر أكثر فائدة دون إضاعة ليومك

الكثير من النساء يعتبرن ساعات المواصلات أو السفر عبئًا ثقيلاً يستهلك طاقتهن دون مردود، بينما يمكن استغلال هذا الوقت ليصبح فرصة حقيقية للإنتاجية والتطوير،

لربات البيوت.. 5 خطوات ذكية لتغيير طلاء منزلك وبكل سهولة

لم تعد مهمة طلاء الجدران حكرًا على عمال الدهانات، بل أصبحت كثير من النساء يفضلن القيام بها بأنفسهن لإضفاء لمسة شخصية على أجواء المنزل وتخفيف النفقات، ومع

سمات تكشف شخصية من يضحكون على نكاتهم الخاصة

تتمتع كثير من النساء بروح الدعابة وخفة الظل حتى في أصعب المواقف، حيث يلجأن إلى إطلاق النكات والضحك عليها بأنفسهن، كوسيلة لنشر البهجة والتفاؤل داخل محيطهن،

قبل تطبيق قانون العمل الجديد 2025.. كل ما تريدين معرفته عن بنود تفيد المرأة العاملة| خاص

مع بداية تطبيق قانون العمل الجديد رقم 14 لسنة 2025 في مصر اعتبارًا من 1 سبتمبر المقبل، تتساءل الكثير من النساء العاملات، عن أهم البنود التي تضمن حقوقهن

7 قطع ديكور تقلل من قيمة منزلك.. احذريها

تختار الكثير من النساء قطع ديكور لمنزلهن اعتقاداً منهن أنها تمنحه أناقة وقيمة عالية، لكنه في الواقع يقلل من فخامة منزلك ، وفيما يلي نستعرض لكِ هذه الأشياء التي عليكِ تجنبها عند تزيين بيتك

لعاشقات الفساتين الحمراء.. نصائح لاختيار الحذاء المثالي لإطلالة تخطف الأنظار

تفضل الكثير من النساء ارتداء الفساتين الحمراء، خاصة في المناسبات السعيدة، حيث تجدها رمزًا للجرأة والأناقة، وانعكاس لثقتها بنفسها، ويبقى التحدي الحقيقي

هل تحتفظين بمقتنياتك القديمة؟.. هذه المخاوف قد تكون السبب

تلجأ الكثير من النساء إلى الاحتفاظ بالأغراض القديمة وحتى التالفة، ويجدن صعوبة كبيرة في التخلي عنها رغم أنها لم تعد مفيدة، هذا السلوك قد يخفي وراءه مخاوف

تقرير: نظام غذائي جديد يحميك من خرف الشيخوخة ويحافظ على صحة دماغك

في السنوات الأخيرة أصبح خرف الشيخوخة من الأمراض التي تخيف الكثير من النساء، خاصة مع ما يسببه من فقدان الذاكرة وضعف الإدراك، لكن الخبر الجيد أن التغذية قد تكون خط الدفاع الأول ضد

الاكثر قراءة