رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : الكثير-من-النساء
في أجواء الصيف الحارة.. حيل بسيطة تساعد على ثبات عطرك لساعات أطول
مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرق، تلاحظ كثير من النساء أن العطر يختفي سريعا، حتى مع استخدام أنواع مفضلة وعالية الجودة. ويعود ذلك إلى تأثير الحرارة
لعاشقات السهر.. عادات صيفية تجعل الاستيقاظ صباحا أكثر صعوبة
مع الإجازات الصيفية وارتفاع درجات الحرارة، تميل كثير من النساء إلى السهر لساعات متأخرة، سواء لمشاهدة فيلم، أو الخروج مع الأصدقاء، أو قضاء وقت أطول على
للحفاظ على مدخنة المطبخ نظيفة وفعالة.. اتبعي تلك النصائح
تحرص كثير من النساء على إبقاء المطبخ نظيفًا وخاليًا من الروائح والدخان أثناء الطهي، لذلك أصبحت مدخنة المطبخ من الأجهزة الأساسية في العديد من المنازل، لكن
بعيدًا عن الانفعال.. لماذا تنجح بعض النساء في السيطرة على مشاعرهن وقت الأزمات؟
تحرص كثير من النساء على الحفاظ على هدوئهن في المواقف الصعبة، سواء داخل الأسرة أو في بيئة العمل أو خلال الأزمات المفاجئة. وقد يعتقد البعض أن هذا الهدوء
الصحة تقدم معلومات لا بد من معرفتها عن ملح الطعام
لا تدرك الكثير من النساء، ان الملح يعد صديق للطعام وللصحة في حال الاستخدام المعتدل له، وذلك لأن الإفراط في تناوله قد يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والكلى.
لجمال يديك.. تجنبي هذه الأخطاء عند برد أظافرك
تحرص كثير من النساء والفتيات على الاهتمام بأظافرهن باعتبارها جزءا أساسيا من المظهر الأنيق، لكن بعض الأخطاء البسيطة أثناء استخدام مبرد الأظافر قد تؤدي إلى
هل لشهر ميلادك تأثير في شخصيتك؟ علم النفس يوضح
تتساءل كثير من النساء عن هل لشهر ميلادهن دور في تشكيل الشخصية، خاصة مع انتشار محتوى على مواقع التواصل الاجتماعي يربط بين تاريخ الميلاد وصفات معينة مثل
الصحة تقدم 3 نصائح لحماية نفسك وأسرتك من المضاعفات المرتبطة بالطقس الحار
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تبحث الكثير من النساء عن سبل لتخفيف حدة التأثر بمضاعفات الرطوبة والحر الشديد، لأجل حمايتها هي وأفراد أسرتها.
عبارات يستخدمها من يرهقونك نفسيا وعاطفيا.. انتبهي لها
تتعرض كثير من النساء لمواقف يومية تبدو عادية، لكنها تحمل ضغط نفسي خفي بسبب كلمات معينة تتكرر في الحوار ، هذه العبارات قد لا تبدو مؤذية في ظاهرها، لكنها
ماذا يكشف طلبك المتكرر لدجاج الزبدة عن شخصيتك؟ علم النفس يجيب
تفضل الكثير من النساء طلب دجاج الزبدة في كل زيارة للمطعم، حتى مع وجود عشرات الأطباق الأخرى على قائمة الطعام، ورغم أن الأمر يبدو مجرد تفضيل غذائي عادي،
تحمل مشكلات الآخرين طوال الوقت قد يضر صحتك النفسية.. دراسة تكشف السر
تميل كثير من النساء إلى لعب دور الداعم النفسي داخل الأسرة أو دائرة الأصدقاء، فيصبحن الملجأ الأول للاستماع إلى المشكلات والتجارب المؤلمة ومساندة الآخرين
10 دقائق يوميا قد تغير حالتك النفسية.. تعرفي على فوائد نزهة التفكير
في ظل الضغوط اليومية التي تعيشها كثير من النساء بين العمل والمسؤوليات المنزلية والانشغالات المتكررة، يصبح العثور على مساحة قصيرة للهدوء أمرا ضروريا لاستعادة
لا تشعري بالذنب.. خطوات تساعدك على حماية وقتك ومشاعرك
تميل كثير من النساء إلى تقديم احتياجات الآخرين على احتياجاتهن الشخصية، سواء داخل الأسرة أو في العمل أو حتى مع دائرة الأصدقاء، اعتقادا منهن أن الرفض أو
قبل شرائها.. كيف تميزين الأطعمة فائقة المعالجة من غيرها؟
تعتقد الكثير من النساء أن الأطعمة فائقة المعالجة قد تقتصر على الوجبات السريعة فقط ، دون ادراكهن ان بعض المنتجات التي نتناولها يوميا على أنها صحية قد تندرج ضمن هذه الفئة أيضا.
تجنبًا لضرر بشرتك.. علامات تدل على فساد مستحضرات التجميل
تستخدم كثير من النساء مستحضرات التجميل بشكل يومي ضمن روتين العناية بالبشرة والمظهر، إلا أن القليل منهن ينتبه إلى تاريخ انتهاء صلاحية هذه المنتجات أو العلامات
6 عادات مسائية تساعدك على دعم فقدان الوزن وتحسين نمط حياتك
تسعى كثير من النساء إلى إنقاص الوزن بطريقة صحية ومستدامة دون اللجوء إلى أنظمة قاسية أو حرمان مبالغ فيه، إلا أن النجاح في هذا الهدف لا يعتمد فقط على ما
من انكسار القلب إلى بداية جديدة.. كيف تستعيدين توازنك؟
تمر كثير من النساء بتجارب مؤلمة تترك أثرا عميقا في النفس، سواء بسبب انتهاء علاقة عاطفية، أو فقدان الثقة في شخص مقرب، أو التعرض لموقف لم يكن في الحسبان،
بين الضغوط وسوء التواصل.. لماذا لا ينصت شريكك لحديثك؟
قد تشعر كثير من النساء بالإحباط عندما يعتقدن أن شركاءهن لا ينصتون إلى حديثهن بالاهتمام الكافي، ما يؤدي إلى تكرار الخلافات وسوء الفهم داخل العلاقة، لكن
للمرأة العاملة.. أنشطة يومية تقلل آثار الجلوس الطويل وتحسن مزاجك
تعاني كثير من النساء العاملات من آثار الجلوس لساعات طويلة يوميا سواء أمام الحاسوب أو في بيئة مكتبية ثابتة، ما يؤثر على الصحة الجسدية والنفسية معا ، لكن
بطء ضربات القلب لدى كبار السن.. متى يكون علامة على اللياقة ومتى ينذر بمرض؟
تعتقد الكثير من النساء أن بطء ضربات القلب دليل على صحة القلب وقوته، خاصة عند الرياضيين، لكن مع التقدم في العمر قد يختلف الأمر، إذ يمكن أن يكون انخفاض معدل
لا تهمليها في الصيف.. تصرفات شائعة تؤثر سلبا على صحة عينيك
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تزداد الأنشطة الخارجية والرحلات وقضاء ساعات طويلة خارج المنزل، وهو ما يجعل العينين أكثر عرضة للإجهاد والجفاف والتهيج،
فوائد لا تعرفينها عن ممارسة مهارة التعاطف مع الآخرين
في ظل الضغوط اليومية المتزايدة التي تعيشها كثير من النساء بين العمل والمسؤوليات الأسرية والعلاقات الاجتماعية، قد تبدو المهارات النفسية أمرا ثانويا رغم
لماذا قد تكون الأربعينيات أفضل مراحل حياة المرأة؟ فوائد نفسية ومهنية لا تتوقعينها
تتعامل كثير من النساء مع سن الأربعين باعتباره بداية مرحلة من التغيرات الجسدية والضغوط الجديدة، إلا أن هذه النظرة بدأت تتغير خلال السنوات الأخيرة، فبدلا
لا تهمليها.. 3 أماكن خفية في الوجه تحتاج إلى واقي الشمس يوميا
تحرص الكثير من النساء على استخدام واقي الشمس يوميا، للحفاظ على صحة البشرة والوقاية من التصبغات وعلامات الشيخوخة المبكرة، إلا أن كثيرات يقعن في خطأ شائع
فقدان 1% فقط من النوم العميق قد يزيد خطر الإصابة بالخرف.. دراسة توضح
تعتقد الكثير من النساء أن عدد ساعات النوم هو المعيار الأهم لصحة الجسم، لكن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن نوعية النوم قد تكون أكثر أهمية، خاصة مع التقدم في
5 خطوات للتخلص من مشاعر الغضب والاستياء واستعادة السلام الداخلي
تمر الكثير من النساء بتجارب مؤلمة تترك بداخلهن مشاعر من الغضب أو الخوف أو الاستياء، وقد تستمر هذه المشاعر لفترات طويلة دون أن يدركن تأثيرها على حياتهن اليومية وعلاقاتهن بالآخرين.
بعيداً عن الحليب.. أطعمة أساسية لحماية عظامك وتقوية مفاصلك
تسعى الكثير من النساء للحفاظ على صحة عظامهن، خاصة مع التقدم في العمر أو خلال فترات مثل الحمل والرضاعة ، ورغم أن الحليب يعد الخيار الأشهر لمد الجسم بالكالسيوم،
بالشهيق والزفير..حلول سريعة لتهدئة القلق.. اعرفي الطريقة
تتعرض الكثير من النساء لنوبات قلق مفاجئة خلال اليوم، خاصة مع ضغوط العمل والمسؤوليات المتراكمة ، في هذه اللحظات يمكن لتقنيات التنفس أن تكون وسيلة سريعة
لو بتعاني صعوبة اتخاذ القرار.. اتبعي هذه الخطوات
تواجه كثير من النساء ما يعرف بـالشلل في اتخاذ القرار ، وهو حالة من التردد الشديد تجعل الاختيارات اليومية تبدو مرهقة ومعقدة ، هذا الشعور لا يرتبط بضعف الشخصية
لجمالك.. وصفات طبيعية فعالة لعلاج البشرة من أثار الشمس الضارة
مع موجات الحر الشديدة في الصيف، تتعرض البشرة لأشعة الشمس القاسية، ما يؤدي إلى اسمرارها وفقدان نضارتها ، وبينما تلجأ كثير من النساء إلى مستحضرات التجميل
الاكثر قراءة
مصر تشارك في الحوار العالمي لحوكمة الذكاء الاصطناعي بجنيف لدعم مستقبل الابتكار المسؤول
المجلس الأكاديمي لجامعة أسيوط الأهلية يُناقش تطوير المنظومة التعليمية والإدارية
رئيس الوزراء يتابع ملف تسوية مديونية المؤسسات الصحفية القومية
السعدني: التعاون مع هيئة الرعاية الصحية يستهدف توظيف التكنولوجيا لتطوير الخدمات المواطنين الرئيسية
وزيرة التنمية المحلية والبيئة: إحالة مسؤولي إسكان المرج للنيابة وإزالة أدوار مخالفة بعين شمس
وزير المالية.. يشارك المصريين والعرب فرحة تأهل منتخبنا الوطني للدور ١٦ فى المونديال
رئيس الوزراء يتابع الموقف التنفيذي لعدد من المشروعات بقطاع الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات
اصابة ٤حالات جديدية بالدغات ثعابين بأماكن متفرقة بمحافظة الشرقية
حملات مكبرة لإزالة الإشغالات والتعديات بمحافظة الشرقية
المجلس القومي للمرأة بالشرقية يستخرج ١٠٠٠ بطاقة رقم قومي للسيدات والفتيات بالمجان بمختلف مراكز ومدن المحافظة
انطلاق الموسم الثاني من "دولة التلاوة".. 25 ألف متسابق يتنافسون من جميع المحافظات والشرقية تتصدر المشاركات
أماكن ومواعيد مسابقة (دولة التلاوة) الموسم الثاني بجميع محافظات الجمهورية
رشا عبد العال: استحداث البطاقة الضريبية المؤقتة لمدة 8 أشهر يدعم سرعة تأسيس الشركات