رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : القلق-والاكتئاب
احذر ..البكاء قبل النوم يسبب هذه الأمراض
يقول د.هاني عبد الحميد أخصائي الباطنة: البكاء وخصوصا قبل النوم يزيد من ضربات القلب ويسبب التوتر والقلق والاكتئاب، مع احتمالية حدوث الجلطات
كيف تتعاملين مع اكتئاب طفلك وقلقه الدائم؟
القلق والاكتئاب ليسا مشاكل يواجهها البالغون فقط؛ فالأطفال يمكن أن يعانوا منهما أيضًا
لصحتك النفسية.. أكلات تساعد على تجنب الإصابة بالقلق والاكتئاب
تشير د. سالي سمير استشاري ومدرس الصحة النفسية.. إلى أن هناك بعض الأكلات تساعد على تقليل
16 يومًا لمناهضة العنف ضد النساء.. "شكاوى المرأة" تحدد طرق التغلب على مشاعر الخوف
تتعرض بعض الفتيات والنساء، لأشكال عديدة من العنف، بداية من التحرش والتنمر والظلم الي الابتزاز الالكتروني وغيره من صور العنف المختلفة، ما يؤثر على الحالة
الخوف من السعادة.. هل أنت مصاب برهاب شيروفوبيا؟
هل سبق لك أن صادفت أشخاصا يشعرون بالقلق أو عدم الارتياح لفكرة السعادة؟ هذا الخوف ، الذي يسمى رهاب شيروفوبيا، يقودهم إلى تجنب التجارب التي يمكن أن تجعلهم
للأمهات.. فوائد تعود على طفلك عند ممارسته للتمارين الرياضية
تحرص معظم الأمهات على مشاركة أبنائها للالتحاق بإحدى الألعاب الرياضية، لما لها من تأثير كبير على صحة الأطفال النفسية والبدنية، وفي السطور التالية، نستعرض
متخصص في شؤون التكنولوجيا: الإنترنت يصيب الأطفال بالقلق والاكتئاب
قال الكاتب الصحفي أحمد البرماوي، المتخصص في شؤون التكنولوجيا، إن الإفراط في استخدام التكنولوجيا ومواقع التواصل الاجتماعي يؤدي إلى مخاطر للأطفال والمراهقين،
7 فوائد مذهلة لزيت الزيتون .. منها تحسين حالتك المزاجية
تحرص كثير من ربات البيوت على إضافة زيت الزيتون لمأكولاتها،.. لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن الطبيعية التي تعزز الصحة بشكل عام، لكن هل تعلمين أنه يؤثر أيضاً على حالتك المزاجية
في حالة اصطدام الرأس.. تعرف علي أهم أعراض وأسباب الارتجاج
في حالة الارتجاج، يتحرك الدماغ بسرعة ذهابا وإيابا داخل الجمجمة، عادة نتيجة لضربة أو نتوء في الرأس أو هزة مفاجئة في الجسم. هذا يسبب تغيرات كيميائية ، وفي
دراسة توضح علاقة الحالة المزاجية والنفسية للمرأة بآلام معدتها
كشف دراسة في الجمعية الأمريكية للطب النفسي، يركز على أعراض القلق والاكتئاب، أن هناك علاقة وثيقة بين دماغ الفرد ومعدته، وأن الجهاز الهضمي لدينا يحتوي على
الاستحمام مع الطبيعة.. شركة هندية تتيح معانقة الأشجار مقابل مبلغ خيالي
التواصل مع الطبيعة يمكن أن يكون علاجًا فعالًا لضغوط الحياة الحديثة، إذ تشير الأبحاث إلى أن قضاء الوقت في محيط طبيعي يمكن أن يقلل من مشاعر القلق والاكتئاب بينما يعزز أيضًا المزاج واحترام الذات.
للفتيات.. نصائح تؤهلك في ممارسة تمارين اليقظة الذهنية بنجاح
تبحث بعض الفتيات عن الطرق التي تؤهلها وتساعدها، على ممارسة تمارين اليقظة الذهنية، لما لها من فوائد عدة بداية من تقليل الشعور بالتوتر والقلق والاكتئاب،
دراسة صينية تشير إلى وجود علاقة بين القلق والإكتئاب وأمراض المعدة
سلطت دراسة طبية حديثة الضوء على وجود علاقة وثيقة بين الصحة العقلية ومشاكل المعدة، خاصة إرتجاع المعدة المريئى .
3 طرق صحية لتخفيف التوتر
على الرغم من أن الضغوطات يمكن أن يكون لها العديد من الآثار العاطفية والجسدية على جسمك ، إلا أن هناك طرقا صحية لتخفيف تلك المشاعر السلبية، في السطور المقبلة
أخصائية نفسية تكشف عن أعراض متلازمة «فومو».. تسببها السوشيال ميديا
قالت الدكتور راندا الطحان، أخصائي الصحة النفسية، اليوم، إن السوشيال ميديا أدت للشعور بالقلق والاكتئاب وزيادة التوتر والهوس اضطراب الوسواس القهري.
للنساء.. 6 أسباب رئيسية للزيادة المفاجئة في الوزن
تتفاجأ بعض النساء من زيادة وزنها بشكل مفاجئ، دون أن تدري أنه هناك الكثير من الأسباب المؤدية لذلك، وفي السطور التالية نستعرض أهم تلك الأشياء التي تؤدي إلي
15 علامة على التعرض للإساءة العاطفية.. تعرف عليها
الإساءة العاطفية غالبا ما تكون خفية، فقد يكون من الصعب اكتشافها ومع ذلك، فإن الإساءة العاطفية تؤدي ببطء إلى تآكل ثقتك بنفسك وشعورك بقيمة الذات. في النهاية،
5 أعراض للاكتئاب الظرفي.. تعرف عليها
توجد أنواع كثيرة من الاكتئاب، منها الاكتئاب الظرفي، و يمكن أن تشمل أعراض الاكتئاب الظرفية مشاعر القلق والاكتئاب الشديد والتعاسة بعد حدث مرهق.
للأمهات .. 6 نصائح للتغلب على اكتئاب ما بعد الفطام
تعاني بعض النساء بعد فطام صغيرها من مشاعر القلق والاكتئاب والتهيج وتقلب المزاج، خاصة في حالة الرضاعة الطبيعية، حيث تشعر الأم بالذنب لعدم إرضاع الطفل، بالإضافة
9 تحولات في الشخصية تشير إلي الإصابة بالخرف.. تعرف عليها
الخرف هو مجموعة من الأمراض العصبية التي تسبب تغيرات كبيرة في الذاكرة والتفكير والحكم، على عكس التغيرات الطبيعية في الذاكرة، يمكن أن يؤثر الخرف بشدة على
هل تعاني من الأرق ؟.. 6 علامات تخبرك بذلك
الأرق هو اضطراب شائع في النوم، يمكن أن يؤدي إلى صعوبة النوم أو صعوبة الاستمرار فيه ، أو يجعلك تستيقظ مبكرًا مع عدم القدرة على العودة إلى النوم مرة أخرى،
دراسة حديثة تكشف تأثير هرمون النمو على تنظيم القلق
كشفت دراسة أجراها باحثون في جامعة ساو باولو (USP) في البرازيل ، ونشرت في مجلة علم الأعصاب. فهما أعمق لدور هرمون النمو في تخفيف القلق ، ولأول مرة ، حددت
للفتيات.. 8 أسباب تجعل فحص الهاتف في الصباح سلوكا سيئا
تقوم الكثير من الفتيات بإمساك وفحص هاتفها والنظر إليه كأول شيء تفعله بالصباح، دون أن تدري أن لذلك السلوك آثار سلبية عديدة ليها، ولذلك نوضح في السطور التالية
للسيدات.. 5 نصائح للتغلب على صراعك الداخلي
تعاني بعض النساء من الصراع الداخلي، وهو حالة من التوتر وعدم الراحة التي تنشأ وكأن هناك معركة داخل العقل، مما يؤدي إلى شعورها بالقلق والاكتئاب والشعور بالضياع،
مفيد للصحة البدنية والعقلية ..تعرف علي الفوائد الصحية للعمل التطوعي
العمل التطوعي مفيد للمجتمع وأيضا لصحة الشخص المتطوع ، حيث أظهرت الأبحاث أن العمل التطوعي يقدم فوائد صحية كبيرة ، خاصة لكبار السن. فيما يلي نستعرض أهم هذه
للنساء.. 6 عادات تستنزف طاقتك وتحرمك من السلام النفسي
نحن نعيش في عالم يطالبنا بالكمال، نريد أن نكون جميلات ناجحات ومثاليات ، لكن هذه التوقعات يمكن أن تكون مرهقة للغاية ، ويمكن أن تؤدي إلى التوتر والقلق والاكتئاب.
دراسة تكشف نوعا من البكتيريا في الطعام يخفف من القلق والاكتئاب
كشف فريق بحثي من جامعة فيرجينيا الأمريكية، أن بكتيريا اللاكتوباكيللوس وهي بكتيريا موجودة في
العلماء يكشفون بكتيريا في الطعام تمنع القلق والاكتئاب
اكتشف باحثو كلية الطب بجامعة فيرجينيا كيف تساعد بكتيريا Lactobacillus ، وهي بكتيريا موجودة في الأطعمة المخمرة والزبادي ، الجسم على إدارة التوتر وقد تساعد
لصحتك النفسية.. استراتيجية مهمة للتخلص من المشاعر السلبية
هل سبق لك أن شعرت أن شيئا ما كان عاطفيا ، لكنك شعرت بعدم القدرة على التحكم في المشاعر السلبية؟ كثيرا ما نواجه هذا الشعور نتيجة لعوامل نفسية عديدة نتعرض
دراسة حديثة: الشعور بالوحدة يزيد من خطر الإصابة بمرض باركنسون
وجدت دراسة جديدة نشرت هذا الأسبوع في JAMA Neurology ، أن الأشخاص الذين قالوا إنهم كانوا وحيدين كانوا عرضة بنسبة 37٪ للإصابة بمرض باركنسون ، وهو اضطراب
الاكثر قراءة
في عددها الجديد.. "المصوّر" تكشف خيوط "خيانة القرن" وحوارات خاصة بين السياسة والفن والرياضة
"الرعاية الصحية": تقديم 1.4 مليون خدمة طبية وعلاجية بمستشفى الرمد بورسعيد
فجر اليوم.. الرئيس السيسي يجري زيارة تفقدية للأكاديمية العسكرية المصرية
الرئيس السيسى: حملات التشويه والتضليل تستهدف دور مصر المحوري
الرئيس السيسي من الأكاديمية العسكرية: مصر مستقرة.. والإصلاح الاقتصادي مستمر
بتوجيهات من الرئيس السيسي..إستمرار الإسقاط الجوى للمساعدات الإنسانية على قطاع غزة