نتائج البحث عن : الضروريات
انتظام النوم ضروري لطفلك في رمضان
يشير د. بسام عصام الدين محمد استشاري الغدد الصماء والسكر للأطفال، إلى أن السهر في رمضان يزداد وهذا له تأثير على الأطفال خصوصا، فهرمون النمو يفضل الظلام
التمارين البسيطة ضرورية بعد الإفطار
يقول د.خالد عوض أخصائي الصحة العامة:تعد التمارين الرياضية البسيطة بعد الافطار، منشطًا طبيعيًا للطاقة، لأن ممارسة الرياضة تدفع الدم الغني بالأكسجين إلى القلب والعضلات والدماغ، مما يزيد اليقظة والنشاط
في رمضان..الفول لصحة القلب
تقول د.راجية فتحي أخصائي القلب والأوعية الدموية: تناول الفول في رمضان ضروري لصحة القلب لأنه غني بالألياف الألياف التي تساعد في تقليل الكوليسترول الضار في الدم
انتبهي لهذه النصائح مع صيام طفلك
يشير أ.د. تامر عبدالحميد أستاذ طب الأطفال وحديثي الولادة، لبعض النقاط الضرورية قبل صيام طفلك، فالطفل من سن 7-9 سنوات جسمه ينمو ويحتاج للبناء
حين تُستعمل الرموز وتُستهدف الدول
p class c33 ليست الأزمات الكبرى مجرد صدامات عسكرية عابرة، بل هي لحظات كاشفة تعيد ترتيب المعاني في الوعي السياسي للشعوب. ففي مثل هذه اللحظات تسقط كثير