رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : الشعور-بالسعادة
في يومه العالمي.. كيف تساعدك يوجا الضحك على استعادة هدوئك النفسي؟
نحتفل في الأحد الأول من مايو بيوم الضحك العالمي، لتسليط الضوء على أهمية الضحك كوسيلة طبيعية لتعزيز الشعور بالسعادة والتخفيف من الضغوط النفسية، ويأتي هذا
دراسة: المال لا يصنع السعادة وأسلوب الحياة البسيط هو الأفضل
كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة أوتاجو في نيوزيلندا أن تبني أسلوب حياة بسيط ومستدام يعزز الشعور بالسعادة والرضا عن الحياة أكثر من السعي وراء المال، موضحة
دراسة تؤكد: ساعات النهار هي أفضل أوقات الشعور بالسعادة لدى المرأة
مع بداية كل صباح، تستيقظ المرأة محملة بالطاقة والتطلعات، ويزداد شعورها بالبهجة مع أول ضوء يلامس وجهها، هذه اللحظات ليست مجرد إحساس عابر، بل أظهرت دراسة
كيف تؤثر الحياة الاجتماعية على صحة القلب؟.. تقرير يوضح
لا تدرك الكثير من النساء أن العلاقات الاجتماعية يمكن أن تؤثر بشكل مباشر على صحة القلب، فالتواصل مع الأصدقاء والعائلة لا يمنح الشعور بالسعادة فقط، بل قد يساهم أيضا في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
8 عادات بسيطة تجعل روتينك اليومي أكثر متعة
في خضم الانشغالات اليومية وضغوط الحياة، تنسى الكثير من النساء أن التغييرات البسيطة في العادات اليومية قد تصنع فرقًا كبيرًا في الشعور بالسعادة والرضا، وفيما
الشوكولاته الداكنة أم الشاي الأخضر.. أيهما يحسن المزاج؟
كثير من النساء يبحثن عن أطعمة ومشروبات تحافظ على الصحة وتزيد الشعور بالسعادة ، الشوكولاته الداكنة والشاي الأخضر من الخيارات الشهيرة لما بهم من مضادات أكسدة
5 عادات يومية تعزز شعورك بالسعادة وتقلل من الإحساس بكآبة الشتاء
تشعر بعض النساء بالكآبة في فصل الشتاء، وتبحث عن طرق تزيد من إحساسها بالسعادة وتحسين جودة الحياة، ولذلك نوضح في السطور التالية بعض العادات اليومية الصغيرة
مع بداية 2026.. خطوات تضمن لك الراحة النفسية والشعور بالسعادة
مع بداية عام 2026، تبحث معظم النساء عن قرارات تضمن لها السعادة والرفاهية، وأهم ما تسعى للحصول عليه هو راحتها النفسية والجسدية، ولذلك نستعرض في السطور التالية
أبرزها الامتنان.. عادات تتبناها المرأة التي تنعم بالسكينة والاكتفاء الذاتي
تعرف الكثير من النساء ذلك الشعور الجميل حين تصبحن أكثر هدوءًا واتزانًا من الداخل، حين لا يعد البحث عن الإثارة المستمرة أو الأحداث الكبيرة شرطًا للشعور
بعد التقاعد.. 7 عادات مسائية تزيد شعورك بعدم الرضا
التقاعد مرحلة مهمة تتطلب إعادة ترتيب الأولويات والروتين اليومي ، فبعضهم يشعرون بعدم الرضا والفراغ رغم حرية الوقت، وهذا غالبا مرتبط بعاداتهم المسائية ،
دراسة تؤكد.. العلاقات الاجتماعية الصحية في حياة المرأة تؤخر شعورها بتقدم العمر
كشفت دراسة نشرت على موقع Science Alert أن العلاقات الاجتماعية الصحية تؤجل آثار التقدم بالعمر، و النساء اللائي يستثمرن في صداقتهن، ويحرصن على التواصل
6 روائح تعيد لك ذكريات الطفولة وتشعرك بالسعادة
هناك علاقة وثيقة بين الروائح الجميلة التي تعيدنا لذكريات الطفولة وما بين الشعور بالسعادة، وقد كشفت دراسة حديثة نشرت عبر موقع ،experteditor ان هناك بعض
طرق بسيطة لاكتشاف سعادتك الحقيقية من الداخل
تسعى كل امرأة إلى الشعور بالسعادة الحقيقية التي تمنحها حياة أكثر هدوءًا وراحة، لكن الوصول إليها ليس أمرًا سهلًا دائمًا، فالسعادة لا تأتي من الخارج بل تبنى
دراسة: ضوء الشمس يُحسّن المزاج ويزيد الشعور بالسعادة
ربطت دراسة علمية حديثة بين ضوء الشمس والشعور بالسعادة وتحسين المزاج، موضحة أن الأيام الغائمة تقلل من الرضا عن الحياة
6 أطعمة تحفز هرمون السعادة.. منها الموز
تعاني العديد من الفتيات من نقص في هرمون الدوبامين، الذي يعد أحد أبرز النواقل العصبية المسؤولة عن الشعور بالسعادة والمزاج الجيد ، ولذلك تبحثن عن أطعمة يمكن
وفاء عامر: كان نفسي أكون موجودة في "الحسين" لمقابلة الرئيس السيسي
عبرت الفنانة وفاء عامر عن شعورها بالسعادة تجاه المشهد الذي عاشته مصر مؤخراً، بعد الجولة التي قام بها الرئيس عبد الفتاح السيسي برفقة الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون في منطقتي الحسين وخان الخليلي
لو فقدتي شعورك بالسعادة.. 6 أسئلة عليك طرحها على نفسك
تشكو عدد ليس بقليل من النساء، جراء فقدان الشعور بالسعادة، الأمر الذي يؤثر بالسلب على حالتهن النفسية
للنساء.. 10 طرق للتخلص من الافكار السامة
ينتاب عدد ليس بقليل من النساء بعض الأفكار السامة، جراء الضغوط الحياتية المختلفة الأمر الذي يؤثر سلباً على حالتهن النفسية، ويوم تلو آخر يفقدن الشعور بالسعادة،
للنساء.. هوايات بسيطة تجلب لك السعادة وتزيد من إفراز الدوبامين
تشعر بعض النساء بالملل والإحباط، وتبحث عن طرق لتعزيز مزاجها وزيادة شعورها بالسعادة، ولذلك نستعرض في السطور التالية أهم الهوايات البسيطة التي تزيد من إفراز
تعرفي على يوجا الضحك وفوائدها وطريقة ممارستها
لا تدرك الكثير من النساء أهمية يوجا الضحك، ودورها في تحسين حياتها النفسية والبدنية،
بعد التقاعد .. 7 عادات مسائية تعزز شعورك بالسعادة
التقاعد مرحلة جديدة في الحياة مليئة بفرص استكشاف الذات والهوايات وتحقيق الأحلام ، ولضمان قضاء سنوات التقاعد بسعادة وراحة يمكن الإعتماد ببعض العادات المسائية
للمرأة بعد سن الـ60... عادات تجعل لحياتك هدف ومعنى
تجد بعض النساء أن الحياة بلا هدف تؤمن به، نوعا من العبث وتدمير للوقت، ولذلك تسعى دائمًا لتطوير عادات يومية إيجابية تساعدها في تعزيز الشعور السعادة والقيمة،
أسباب عدم شعورك بالسعادة
تقول د. سالي سمير استشاري ومدرس الصحة النفسية، إن بداية معرفة الشخص لأسباب عدم شعوره
للنساء.. أعمال تساعدك على الشعور بالسعادة منها التطوع
الكل يبحث عن السعادة ويسلك العديد من الطرق التي تساعد على تحسين حالته المزاجية، دون أن يدرك أن الفرحة تكمن في أشياء بسيطة يمكن لأى منا امتلاكها، وفيما يلي نستعرض أهمها،
6 سلوكيات تمنعك من الشعور بالسعادة والرضا.. احذريها
تتساءل بعض النساء عن السبب وراء عدم شعورها بالسعادة والفرح، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم السلوكيات التي قد تقومين بها دون وعي، وتكون وراء منع إحساسك
4 عادات يجب تجنبها لتحصلي على السعادة
تفتقر بعض النساء للشعور بالسعادة في حياتها، وتحس أن ما يسعد غيرها لا يفرحها، دون إدراك أنه هناك بعض العادات التي تنتهجها وتمنع عنها الشعور بالسعادة، ولذلك
للمرأة.. نصائح يومية تساعدك على الشعور بالسعادة
تسعى كل امرأة على تحقيق السعادة في حياتها اليومية، ولكنها تقف حائرة أمام بعض التحديات والظروف التي تهدد فرحتها، ولذلك نوضح في السطور التالية، أهم النصائح
في اليوم العالمي للشوكولاتة.. 6 أسباب صحية تدفعك لتناولها
نحتفل في 7 يوليو من كل عام، باليوم العالمي للشوكولاتة، حيث أنها تعد من أكثر أنواع الحلوى تفضيلاً لدى الكبار والصغار في جميع أنحاء العالم، حيث يجدوا فيها
7 أسباب تجعلك تستمعين للموسيقى عند تعرضك للتوتر
تلعب الموسيقي دورا مهما في إدارة التوتر وتحسين الحالة المزاجية لدى العديد من النساء، خاصة الموسيقى الهادئة والتي تعمل علي تحفيز الدماغ وإطلاق مادة الدوبامين المسئولة عن الشعور بالسعادة.
إبراهيم حسن: لاعب الأهلي لا يحتاج إلى تقييم
أكد إبراهيم حسن مدرب منتخب مصر على شعوره بالسعادة بسبب انطلاقة الفراعنة على ملعب استاد العاصمة الإدارية، والفوز بهدف دون رد على حساب نيوزيلندا في كأس عاصمة مصر.
الاكثر قراءة
الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية: منح وتجديد الاعتماد لـ23 منشأة صحية وفق معايير الجودة المعتمدة عالميا
وزيرة التنمية المحلية والبيئة تبحث مع صندوق المناخ الأخضر تعزيز الاستثمارات المناخية في مصر
وحدة السكتة الدماغية بمستشفى طيبة التخصصي بالأقصر تحصد “الوسام الذهبي” ضمن جوائز المنظمة العالمية للسكتة الدم
الصحة : “هنتغير”حملة توعوية وطنية لرفع الوعي بالتغذية السليمة والوقاية من التقزم والأنيميا والسمنة
دراسة تكشف: الذكاء الاصطناعي يعزز التمكين الاقتصادي للمرأة الريفية
الصحة: تقديم 58 خدمة طبية للحجاج المصريين خلال أول يومين عمل للبعثة الطبية بالأراضي السعودية
د.منال عوض: تجديد إدراج وادي الحيتان بالقائمة الخضراء يعكس التزام مصر بأعلى معايير الإدارة البيئية
الرئيس السيسي" مايمس الإمارات يمس مصر"..تضامن مطلق مع أبوظبي ورفض للاعتداءات الإيرانية
الفريق أحمد خليفة رئيس أركان حرب القوات المسلحة يلتقى رئيس أركان الدفاع بدولة جامبيا
«بدر 2026».. مناورة الردع
«القطاع الـخاص».. شريك «تنمية المستقبل»
اللغة والثقافة حصن ضد تقلبات السياسة
القاهرة.. عاصمة تجارة الترانزيت
الصحراء الشرقية.. عودة الكنز
تجريدة الفول وجعفر والعوضى.. طيبات تعليمنا