رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الشعور-بالسعادة

دراسة: ضوء الشمس يُحسّن المزاج ويزيد الشعور بالسعادة

ربطت دراسة علمية حديثة بين ضوء الشمس والشعور بالسعادة وتحسين المزاج، موضحة أن الأيام الغائمة تقلل من الرضا عن الحياة

6 أطعمة تحفز هرمون السعادة.. منها الموز

تعاني العديد من الفتيات من نقص في هرمون الدوبامين، الذي يعد أحد أبرز النواقل العصبية المسؤولة عن الشعور بالسعادة والمزاج الجيد ، ولذلك تبحثن عن أطعمة يمكن

وفاء عامر: كان نفسي أكون موجودة في "الحسين" لمقابلة الرئيس السيسي

عبرت الفنانة وفاء عامر عن شعورها بالسعادة تجاه المشهد الذي عاشته مصر مؤخراً، بعد الجولة التي قام بها الرئيس عبد الفتاح السيسي برفقة الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون في منطقتي الحسين وخان الخليلي

لو فقدتي شعورك بالسعادة.. 6 أسئلة عليك طرحها على نفسك

تشكو عدد ليس بقليل من النساء، جراء فقدان الشعور بالسعادة، الأمر الذي يؤثر بالسلب على حالتهن النفسية

للنساء.. 10 طرق للتخلص من الافكار السامة

ينتاب عدد ليس بقليل من النساء بعض الأفكار السامة، جراء الضغوط الحياتية المختلفة الأمر الذي يؤثر سلباً على حالتهن النفسية، ويوم تلو آخر يفقدن الشعور بالسعادة،

للنساء.. هوايات بسيطة تجلب لك السعادة وتزيد من إفراز الدوبامين

تشعر بعض النساء بالملل والإحباط، وتبحث عن طرق لتعزيز مزاجها وزيادة شعورها بالسعادة، ولذلك نستعرض في السطور التالية أهم الهوايات البسيطة التي تزيد من إفراز

تعرفي على يوجا الضحك وفوائدها وطريقة ممارستها

لا تدرك الكثير من النساء أهمية يوجا الضحك، ودورها في تحسين حياتها النفسية والبدنية،

بعد التقاعد .. 7 عادات مسائية تعزز شعورك بالسعادة

التقاعد مرحلة جديدة في الحياة مليئة بفرص استكشاف الذات والهوايات وتحقيق الأحلام ، ولضمان قضاء سنوات التقاعد بسعادة وراحة يمكن الإعتماد ببعض العادات المسائية

للمرأة بعد سن الـ60... عادات تجعل لحياتك هدف ومعنى

تجد بعض النساء أن الحياة بلا هدف تؤمن به، نوعا من العبث وتدمير للوقت، ولذلك تسعى دائمًا لتطوير عادات يومية إيجابية تساعدها في تعزيز الشعور السعادة والقيمة،

أسباب عدم شعورك بالسعادة

تقول د. سالي سمير استشاري ومدرس الصحة النفسية، إن بداية معرفة الشخص لأسباب عدم شعوره

للنساء.. أعمال تساعدك على الشعور بالسعادة منها التطوع

الكل يبحث عن السعادة ويسلك العديد من الطرق التي تساعد على تحسين حالته المزاجية، دون أن يدرك أن الفرحة تكمن في أشياء بسيطة يمكن لأى منا امتلاكها، وفيما يلي نستعرض أهمها،

6 سلوكيات تمنعك من الشعور بالسعادة والرضا.. احذريها

تتساءل بعض النساء عن السبب وراء عدم شعورها بالسعادة والفرح، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم السلوكيات التي قد تقومين بها دون وعي، وتكون وراء منع إحساسك

4 عادات يجب تجنبها لتحصلي على السعادة

تفتقر بعض النساء للشعور بالسعادة في حياتها، وتحس أن ما يسعد غيرها لا يفرحها، دون إدراك أنه هناك بعض العادات التي تنتهجها وتمنع عنها الشعور بالسعادة، ولذلك

للمرأة.. نصائح يومية تساعدك على الشعور بالسعادة

تسعى كل امرأة على تحقيق السعادة في حياتها اليومية، ولكنها تقف حائرة أمام بعض التحديات والظروف التي تهدد فرحتها، ولذلك نوضح في السطور التالية، أهم النصائح

في اليوم العالمي للشوكولاتة.. 6 أسباب صحية تدفعك لتناولها

نحتفل في 7 يوليو من كل عام، باليوم العالمي للشوكولاتة، حيث أنها تعد من أكثر أنواع الحلوى تفضيلاً لدى الكبار والصغار في جميع أنحاء العالم، حيث يجدوا فيها

7 أسباب تجعلك تستمعين للموسيقى عند تعرضك للتوتر

تلعب الموسيقي دورا مهما في إدارة التوتر وتحسين الحالة المزاجية لدى العديد من النساء، خاصة الموسيقى الهادئة والتي تعمل علي تحفيز الدماغ وإطلاق مادة الدوبامين المسئولة عن الشعور بالسعادة.

إبراهيم حسن: لاعب الأهلي لا يحتاج إلى تقييم

أكد إبراهيم حسن مدرب منتخب مصر على شعوره بالسعادة بسبب انطلاقة الفراعنة على ملعب استاد العاصمة الإدارية، والفوز بهدف دون رد على حساب نيوزيلندا في كأس عاصمة مصر.

للنساء.. 10 أطعمة تمنحك السعادة

تنتاب كثير من النساء حالة حزن دون معرفة السبب ورائها،.. فهل تعلمين أن يمكن لبعض الأطعمة أن تخلصك من تلك الحالة وتمنحك شعور بالسعادة..

للنساء.. 9 فوائد تعود على نفسيتك عند الحنين للماضي

تشعر بعض النساء بحالة من النوستالجيا، أو الحنين إلي الماضي، بذكرياته وأحداثه، وتجعلها تحس بنوع من السعادة والبهجة، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم فوائد

في العام الجديد.. 8 أفكار تساهم في زيادة شعورك بالسعادة والفرح

مع دخول عام 2024 تتمنى كل امرأة أن تحظى بحياة مليئة بالسعادة والفرح، كي تتخلص من الأفكار السلبية والمحزنة، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الأفكار التي

7 طرق تساعدك على إصلاح علاقتك الزوجية

ينتاب كثير من النساء الحزن جراء المشاكل الزوجية، وفقدان الشعور بالسعادة والاستقرار مع شريك حياتها.. الأمر الذي يدخلها في متاهة من المشاحنات..

6 فوائد للشعور بالرضا.. منها تحسين علاقاتك بالآخرين

لا يوجد حياة خالية من المشاكل، لكن هناك من يستقبل المتاعب بابتسامة وأخر بعبوس، فهل تعلمين أن شعورك بالرضا يعزز من شعور بالسعادة ويمنحك السلام النفسي..

للفتيات .. أسرار تحقق لكِ الاستمتاع بصحبة ذاتك

تظن بعض الفتيات أن شعور السعادة لا يمكن تحقيقه إلا بصحبة الأصدقاء والمعارف

في دقيقتين فقط.. تمرين يومي يجلب لكِ الفرحة

تتمنى كل امرأة أن تحظى بالفرحة،.. لكن هل تعلمين أن هناك تمرين بسيط يومي يساعدك على الشعور بسعادة غامرة؟.. هذا ما كشفت عنه الدراسات المختلفة وفقاً لموقع Times of India ،.. وإليكِ التفاصيل..

6 خطوات لتعزيز شعورك بالسعادة.. منها التوقف عن التفكير المفرط

تتساءل كثير من النساء عن كيفية تحقيق السعادة لذاتها، حيث تؤدي ضغوط الحياة اليومية إلى استنزاف طاقتك، وتؤثر بصورة سلبية علي مستوي رضاكِ عن حياتك..

داعية: 5 خطوات تساعدك على الشعور بالسعادة .. منها تقديم المساعدة

يعاني بعض النساء من عدم شعورهم بالسعادة، ويتساءلن عن كيفية الخلاص من هذه المشاعر السلبية ليستمتعوا بحياتهم.

6 نصائح تجعلك أكثر تحديا للاكتئاب.. أهمها ممارسة الرياضة

تنتاب بعض النساء مشاعر من الحزن والاكتئاب، تجعلهن غير قادرين على الشعور بالسعادة والمتعة، فضلاً عن فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت تسعدهن من قبل، وقد

حفر قناة رمل.. لعبة طفولية تتسبب في كارثة على شاطئ فلوريدا (فيديو)

في محاولة منه للعودة إلى الشعور بسعادة الطفولة، تسبب رجل في كارثة بأحد شواطئ ولاية فلوريدا، جعل الشرطئة تتدخل وتقرر إغلاق الشاطئ.

معالجة نفسية تكشف عن 4 طرق للحصول على السعادة

تتمنى كل امرأة أن تحظى بالفرحة، لكن هل يوجد علاقة بين التغيرات الكيميائية في المخ والشعور بالسعادة؟، وحول هذه التساؤلات أكدت الدكتورة مريم مجدي عبر صفحتها

كان نفسي أعتزل وأنا لسه فيه.. نجم الأهلي حزين على الرحيل عن الفريق

أكد أيمن أشرف مدافع الفريق الأول لكرة القدم بنادي البنك الأهلي الجديد، أن تكريمه من النادي الأهلي ليس بجديد على النادي، وشعر بالسعادة البالغة رغم ألم الرحيل.

الاكثر قراءة