رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : الشعور-بالراحة
آمال ماهر تنعي هاني شاكر: «كان بيقولي حافظي على صوتك لأنه نعمة كبيرة»
نعت المطربة آمال ماهر الفنان الراحل هاني شاكر بكلمات مؤثرة، مؤكدة أنها حتى الآن لا تستوعب خبر رحيله، مشيرة إلى أن هدوءه وابتسامته الدائمة كانا يمنحان من حوله شعورًا بالراحة والأمل.
هل يؤثر منزلك على حالتك النفسية؟...خطوات بسيطة لراحة يومية أفضل
تقضي ربة المنزل وقت طويل داخل بيتها، ما يجعل البيئة المحيطة عامل أساسي في حالتها النفسية ، فترتيب المكان، والإضاءة، والروائح، وحتى الألوان كلها تؤثر بشكل
هوايات قديمة تحسن من حالتك المزاجية والنفسية.. تعرفي عليها
تشعر الكثير من الفتيات بإرهاق نفسي متزايد بسبب ضغوط الحياة وتسارعها، خاصة مع الاستخدام المستمر للهواتف ووسائل التواصل الاجتماعي، الذي يترك أثرا من التشتت
هل تفتقدين الطمأنينة دون دعم الآخرين؟.. نصائح لاستعادة الثقة في ذاتك
تلجأ كثير من النساء إلى طلب الطمأنينة من المحيطين بهن كوسيلة سريعة لتهدئة القلق والشعور بالأمان، خاصة في المواقف التي تحمل قدرًا من التردد أو الخوف من
كيف يساعدك التعرف على مسببات التوتر في استعادة هدوئك وتحسين مزاجك؟
في حياة المرأة اليومية، قد تتداخل المسؤوليات بين العمل والمنزل والعلاقات الاجتماعية بشكل يجعل الشعور بالضغط النفسي أمرًا متكررًا، ومع ذلك، لا يأتي التوتر
لربات البيوت.. أشياء داخل غرفة نومك تخلصي منها لتستعيدي راحتك
تعد غرفة النوم مساحة الراحة والهدوء داخل المنزل، لكن مع الوقت قد تتحول إلى مكان ممتلئ بالأشياء غير الضرورية التي تؤثر على الشعور بالراحة والاسترخاء ، لذلك
هل أطباقك نظيفة فعلا؟.. حقائق صادمة عن الغسيل اليدوي
تعتاد الكثير من النساء على غسل الأطباق يدويا، حيث يمنح شعور بالراحة، لكنه لا يضمن دائما نظافة حقيقية، قد تبدو نظيفة ولامعة، لكن الحقيقة قد تكون مختلفة تماما.
دون تأنيب ضمير.. تجارب مبكرة تحدد طريقة تعاملك مع الراحة لاحقا
تجد بعض النساء صعوبة في الاسترخاء أو الشعور بالراحة دون تأنيب ضمير، وكأن التوقف عن العمل خطأ ، هذا الإحساس لا يأتي من فراغ بل قد يكون نتيجة نشأة في بيئة
للموظفات.. كيف تحددين ساعات العمل التي تمنحك الرضا والسعادة في حياتك اليومية؟
في ظل ضغوط العمل المتزايدة وتسارع وتيرة الحياة، تبحث كثير من الموظفات عن معادلة تحقق التوازن بين الإنتاجية في العمل والشعور بالراحة النفسية، ولم يعد السؤال
أسباب وراء عشق النساء لتربية الطيور.. أهمها تعزيز التعاطف والرحمة
تعتبر هواية تربية الطيور من أكثر النشاطات المنزلية التي تمنح المرأة شعورًا بالراحة النفسية والانغماس في عالم هادئ بعيدًا عن ضغوط الحياة اليومية، فهي ليست
ليست مجرد ديكور.. كيف تتحكم الإضاءة في مزاجك وتوازنك العاطفي؟
قد تبدو الإضاءة مجرد تفصيل جمالي، لكنها في الواقع تلعب دور مهم في الشعور بالراحة أو التوتر داخل المنزل، وفيما يلي نستعرض لك في السطور التالية كيف يمكن
كيف تؤثر وضعية النوم على جودة نومك؟
يقول د. كريم عبد الفتاح أخصائي الصحة العامة: اذا كنت تواجه صعوبة في النوم أو الشعور بالراحة
وفقاً لعلم النفس.. تعرفي على استراتيجية جذب الآخرين
الجاذبية الحقيقية لا تتعلق بالمظهر الخارجي فقط بل بأسلوبك في التعامل مع الآخرين ، فالأشخاص الأكثر محبة وجاذبية هم من يخلقون شعورًا بالراحة والثقة حولهم
هل السفر حل أم مجرد هروب من الواقع؟
تلجأ الكثير من النساء الي السفر حين يشتد ضغط الحياة، علي امل استعادة الهدوء أو الشعور بالراحة والتغير، لكن التجارب أثبتت أن تغير المكان لا يعني بالضرورة
للمرأة العاملة.. عادات يومية بسيطة تعزز شعورك بالراحة
تسعى المرأة العاملة دائمًا لتحقيق التوازن بين متطلبات العمل والحفاظ على صحتها النفسية والجسدية ، ومع ضغوط الحياة اليومية تصبح العادات الصغيرة ذات تأثير
للإستفادة من وقت فراغك... اتبعي تلك النصائح
يتساءل العديد من الفتيات عن أفضل الطرق للإستفادة من وقت الفراغ، وأستغلاله في أنشطة تساعد على تحسين المزاج، زيادة الإنتاجية، وفيما يلي نستعرض لك أهم نصائح
لربات البيوت.. معايير هامة لاختيار معطر ملابس أسرتك وضمان النعومة والانتعاش
.تسعى كثير من ربات البيوت إلى أن تفوح ملابس أسرهن برائحة جميلة تدوم طويلاً، ليس فقط كعلامة على النظافة، بل أيضًا لتعزيز شعورهن بالراحة والثقة عند الخروج
في ليلة رأس السنة.. 7 عادات لطيفة تتبعها النساء اللواتي يتأقلمن مع وحدتهن
الوحدة في ليلة رأس السنة قد تكون تجربة صعبة للبعض لكنها فرصة للتأمل والنمو الشخصي ، الأشخاص الذين يتأقلمون جيدا مع هذه العزلة لا ينكرون مشاعرهم بل يواجهونها
اتجاهات ألوان طلاء تجعل منزلك أكثر دفئًا وأناقة في العام الجديد
مع اقتراب عام 2026 تتجه اتجاهات ألوان الطلاء نحو الأنواع الدافئة والهادئة التي تمنح المنزل شعور بالراحة والتوازن النفسي ، ولذلك نستعرض لكِ أبرزهما والتي ستجعل منزلك ملاذ هادئ وعصري في نفس الوقت
حفاظاً على رشاقتك.. 5 مشروبات شتوية تعرفي مواعيد تناولها لتفادي زيادة الوزن
مع برودة الشتاء، تبحث المرأة عن مشروبات دافئة تمنحها شعورًا بالراحة والطاقة، لكن بعض هذه المشروبات غني بالسعرات الحرارية، وقد يسهم تناولها بكثرة في زيادة
أطعمة ومشروبات تجنبيها عند المرض لسرعة التعافي.. منها الكافيين
عندما تمرين بنزلة برد أو إنفلونزا يلعب الطعام والشراب دور مهم في شعورك بالراحة وسرعة التعافي ، بعض الأطعمة والمشروبات التي نعتاد عليها يوميًا يمكن أن تزيد
دراسة حديثة تكشف فوائد مذهلة للأنظمة الغذائية النباتية.. اعرف التفاصيل
النظام الغذائي النباتي لا يساعد فقط على تحسين الصحة الجسدية، بل يؤثر على العقل والمزاج والعلاقات الاجتماعية ، فإتباع هذا النظام يوفر طاقة أكبر ويحسن شعورك
دراسة تؤكد: المشروبات الغازية تزيد من اكتئاب المرأة
كشفت دراسة حديثة نشرت على موقع Everyday Health ، أن الإفراط في تناول المشروبات الغازية والمشروبات السكرية قد يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بالاكتئاب، خاصة
كيف تساعد هوايات الجيل الماضي على تحسين نفسيتك؟ خبراء يوضحون
مع ضغوط الحياة العصرية وسرعة وتيرتها، تبحث الكثير من النساء عن وسائل بسيطة تساعدهن على استعادة التوازن النفسي والشعور بالراحة، وهنا تبرز أهمية بعض الهوايات
هل تحبين سماع الموسيقى أثناء المشي؟.. اكتشفي صفات جديدة في شخصيتك
هناك عدد ليس بقليل من الفتيات يفضلن الاستماع إلى الموسيقى أثناء المشي، مما يمنحهن شعور بالراحة، الحماس، أو حتى الهروب من ضوضاء الحياة اليومية ، لكن هل
قبل الدراسة.. 5 قطع أزياء تضمن لك إطلالة أنيقة ومريحة في الجامعة
مع اقتراب بدء العام الدراسي الجديد، تبدأ طالبات الجامعة في البحث عن إطلالات تجمع بين الأناقة والراحة، خاصة وأن اليوم الجامعي يكون طويلًا ومليئًا بالمحاضرات
خطوات بسيطة.. تمارين تساعدك على تعزيز التفكير الإيجابي
يمثل التفكير الإيجابي أحد المفاتيح الأساسية لصحة المرأة النفسية وجودة حياتها اليومية، حيث ينعكس على طريقة تعاملها مع ضغوط العمل ومسؤوليات الأسرة والعلاقات
لربات البيوت.. 5 قطع ديكور تكدس الغرف وتفقدها أناقتها وبدائل تمنحك لمسة راقية
تحلم كل ربة منزل بمساحة أنيقة، هادئة، ومنظمة تعكس ذوقها الشخصي وتمنح أسرتها شعورًا بالراحة، لكن في كثير من الأحيان، تتحول بعض قطع الديكور التي نضعها بحسن
مع ارتفاع درجات الحرارة.. استشارية مناعة توضح أضرار التكييف على صحة أفراد الأسرة| خاص
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تلجأ الكثير من الأسر لاستخدام التكييفات والمراوح لتخفيف حدة الحر، وعلى الرغم من أهمية التبريد والشعور بالراحة داخل
للحفاظ على نظام غذائي صحي أثناء الحمل.. اتبعي تلك النصائح
تعتبر التغذية السليمة أمرًا بالغ الأهمية أثناء الحمل، فهي ضرورية لصحة الأم والجنين على حد سواء ، حيث تقلل من مخاطر المضاعفات، وتدعم نمو الصغير وتطوره بشكل
الاكثر قراءة
محور «القاهرة - باريس».. شراكة استراتيجية و«تنسيق مستمر»
جـامعة سنجـور.. شريان علمى وأكاديمى جديد يربط مصر بفرنسا
هيبة أمريكا تتآكل!
السياسة الأمريكية.. والأدوار المتناقضة فى الشرق الأوسط
«هانى والعندليب»: صراع الأقاويل.. ورحيل فى الغربة..!
تحويلات المصريين بالخارج.. مليارات تعزز صلابة الاقتصاد
من أسواق الجملة إلى تجار التجزئة.. هامش أرباح الخضار والفاكهة «خيالى»
خبراء يحذرون من «خطورة الشائعات».. «الدواجن» وتهمة «الهرمونات»
د. سلامة داود.. رئيس جامعة الأزهر: كليات جديدة وبرامج حديثة.. وتطبيق «امتحان التصفية» هدفه دعم الطلاب
سيناريو الحسم
«الأسايطة» فى موسم «حصاد الخير»
«الزراعة» تعلن زيادة 600 ألف فدان قمح.. مصر تُحصن «أمنها الغذائى»
2000 عجل بلدى ومليون كيلو لحوم من الأورمان بالمحافظات خلال عيد الأضحى المبارك
إزالة ٩ حالات تعدي بالبناء المخالف على الأراضي الزراعية وأملاك الدولة بمحافظة الشرقية
تعرف على الخدمات التي لم تشملها زيادات أسعار الإنترنت والإتصالات