نتائج البحث عن : الشريحتين
رسميًا.. موعد صرف معاشات أغسطس 2025
موعد صرف المعاشات يشغل بال كثير من المواطنين عند بداية كل شهر، نظرًا لاعتماد شريحة كبيرة منهم على هذه المستحقات كدخل أساسي لتلبية احتياجاتهم اليومية، حيث
الموز لخسارة الوزن
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: عند تناولك للموز؛ سيمنحك شعورًا أطول بالشبع بفضل احتوائه على الألياف الغذائية، فالإحساس بالامتلاء يُسهم في تقليل