رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الشاى-الأخضر

5 مشروبات تساعد في تهدئة اضطراب المعدة

يقول د.رضا عبد التواب أخصائي الباطنة: هناك عدد متنوع من المشروبات التي تريح المعدة وتواجه اضطرابها، وأفضل هذه المشروبات

للتخلص من الكرش..تناول البروتينات والشاي الأخضر

تنصح د. هبه ياسر أخصائي التغذية، للتخلص من الكرش، بالابتعاد عن السعرات الحرارية العالية

تجنب تناول الشاي الأخضر مع مكونات الحديد

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: الشاي الأخضر و الحديد لكلٍّ منهما فوائد عديدة عند تناوله بمفرده. فالشاي الأخضر يحتوي على مركبات مضادة للالتهاب

بشكل طبيعي.. نظف كبدك من السموم

لتنظيف الكبد من السموم بشكل طبيعي تقدم لك د. أسماء صالح أخصائي تغذية علاجية.. بعض النصائح منها.. الإكثار من تناول الثوم، استخدام زيت الزيتون للطهي، تناول

4 مشروبات تساعد على تنظيف الرئتين

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية : من المشروبات التي تساعد على تنظيف

للرشاقة ..تعرف على أسرار الحرق الصحي

من النصائح الهامة لزيادة الحرق بشكل صحي،: يذكر د. فادي رخا أخصائي التغذية، أنه يجب تناول الماء الدافئ على الريق، وتناول الليمون قبل النوم، بجانب تناول

الشاي الأخضر.. لهذه الفوائد اجعله مشروبك علي الريق

تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه يمكن أن تتضمن فوائد الشاي الأخضر

أيهما أفضل لإنقاص الوزن الشاي الأخضر أم القهوة؟.. خبراء تغذية يكشفون

تتساءل عدد ليس بقليل من النساء عن أيهما أفضل لإنقاص الوزن الشاي الأخضر أم القهوة، ولذلك نستعرض لك في السطور التالية أهم الفروق بينهم وفقاً لما أكد عليه

علاجات طبيعية لتفتيح البشرة

تنصح أخصائي التغذية العلاجية د. هبه الخولي، لتفتيح وإشراقة البشرة، بخليط من الشاي

منها تجنب اللحوم المقلية و المشوية.. روشتة علاجية لتفادي المشكلات الصحية في عيد الأضحي

يتميز عيد الأضحى والذي يعتبر مناسبة خاصة، بتناول الوجبات الدسمة التي تعتمد على اللحوم، ولكن لابد ان ننتبه إلى عاداتنا الغذائية خلال العيد، فقد ينتهي بنا

نصائح لتنظيف وصحة الكبد

يقول د.عبد الله فهمي أستاذ أمراض الكبد والجهاز الهضمي: الكبد يعمل كمرشح طبيعي لتنقية الجسم من السموم، ومع التعرض للتلوث الغذائي والبيئي، يمكن أن تتراكم السموم، مما يؤثر على صحة الكبد

الشاي الأخضر يساعد في إنقاص الوزن

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: تُشير عدة دراسات إلى أن الشاي الأخضر قد يُساهم في تحفيز الجسم على حرق الدهون، مما يدعم عملية إنقاص الوزن

5 مشروبات تساعد في خفض الكوليسترول

تقول د.ليلى صبري استشاري التغذية: توجد عدة مشروبات يمكن أن تساعد في خفض الكوليسترول

بهذه الطرق ..لن تفتقد القهوة في رمضان

ينصح د.بهاء على أستاذ الأمراض الباطنة بهذه النصائح حتى لا يؤثر غياب فنجان القهوة على صحتك في رمضان

5 فوائد للشاي الأخضر

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يعد الشاي الأخضر

6 فوائد لتناول الشاي الأخضر أثناء الحمل ونصائح لتناوله

الشاي الأخضر مشروب صحي ولذيذ، ويمكن أن يكون له فوائد كثيرة للمرأة الحامل، ولكن باعتدال، فخلال هذه الفترة الحساسة يصبح الاهتمام بالتغذية الصحية أمرًا بالغ

لتناول الشاي الأخضر على الريق فوائد ..تعرف عليها

تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه تتضمن فوائد الشاي الاخضر على الريق ما يلي

مشروبات لزيادة الحرق في الشتاء

ينصح د. أبانوب مجدي أخصائي تغذية، بتناول بعض المشروبات التي تحسن وتزيد من الحرق في فصل الشتاء منها.. الشاي الأخضر فهو يعزز الحرق ويساعد على التدفئة

مشروب طبيعي لنسف الدهون

تحلمين بجسم رشيق، ونسف للدهون العنيدة يمكنك الاعتماد على مشروب الشاي الأخضر

اعشاب تعمل على تقليل الشهية .. تعرف عليها

أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن الشاى الأخضر

فوائد الشاي الأخضر وتأثيره على الدهون

إذا كنت تعاني من الدهون فإليك الحل تصفه لك د. إسراء طارق أخصائي تغذية علاجية وسمنة ونحافة

مشروب صحي لرفع الحرق

تصفه لك د. إثراء طارق أخصائي التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة، وكما تقول: لزيادة الحرق

أطعمة تساعد على الوقاية من سرطان الثدي

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن هناك أطعمة تعمل على تقوية المناعة وتقليل احتمالية الإصابة بسرطان الثدي ومنها

للنساء.. فوائد الشاي الأخضر لتعزيز مستوى الكورتيزول في الجسم

تعاني بعض النساء من ارتفاع مستوى الكورتيزول في الجسم، نتيجة اصابتها بضغط الدم المرتفع أو التعرض للتوتر والقلق الشديد، الأمر الذي يؤثر علي صحتهن وحالتهن

هل تناول الشاى الأخضر كافى لنزول الوزن؟

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

طرق طبيعية لزيادة الحرق

لزيادة معدل الحرق ينصح د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية العلاجية، بتناول الشاي الأخضر والدارسين

بعض الأنواع مضرة.. استشاري تغذية تحذر من إكثار تناول حلويات المولد| فيديو

حذرت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، من خطورة الإكثار من حلويات المولد النبوي، قائلة: لابد من التحكم في الكميات، كما أنه لابد أن يختار الفرد نوع واحد كل يوم .

مشروبات تخلصك من الدهون الزائدة في جسمك

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن هناك

أفضل 3 أنواع شاي غنية بمضادات الأكسدة

الشاي من المشروبات المفضلة منذ العصور القديمة، وهو ثاني أكثر المشروبات شعبية في العالم. من الشاي الأخضر إلى الشاي الأبيض والأسود، هناك العديد من الأنواع التي لها فوائد غذائية عديدة.

الشاي الأخضر والزنجبيل لمتاعب العظام في الصيف

تتعرض العظام والمفاصل لبعض المتاعب والالتهابات في فصل الصيف

الاكثر قراءة